• Jan Geurtz Verslaafd aan denken

  Hoe komt het dat we vaak geen enkele zeggenschap lijken te hebben over wat we denken? Waarom gaan we steeds méér denken als we gebukt gaan onder beknellende gedachten? En hoe komt het dat we onszelf bij een toekomstige vervelende gebeurtenis al weken van tevoren lastig vallen met angstige gedachten erover? In zijn nieuwe boek ontleedt Jan Geurtz het verschijnsel denken, en toont hij aan dat het onze meest fundamentele verslaving is. Door ons denken, en het geloof in de echtheid van onze gedachten,...

  E-book

• Martine F. Delfos Maartje de suikerheldin

  'Maartje weet heus wel dat ze op moet letten en dat er vervelende dingen gebeuren als de dat niet doet. Maar ze doet al zoveel brave dingen. Soms is ze het wel eens spuugzat al dat opletten. Ze wil wel eens vakantie van diabetes. 's Ochtends wakker worden en dat het er dan eens een keer niet is. Gewoon je tanden poetsen, snel een boterham naar binnen werken en naar school.' Maartje heeft Diabetes Mellitus. Een ernstige aandoening, waar je goed mee kunt leven en oud mee kunt worden als je wet hoe...

  E-book

• Andrea Owen How to stop feeling like shit

  In ‘How to stop feeling like shit’ geeft Andrea Owen een eerlijke en verfrissende benadering om vrouwen af te helpen van de meest hardnekkige gewoonten om zichzelf naar beneden te halen. Van het luisteren naar hun bitchy innerlijke criticus tot het pleasen van mensen. In ‘How to stop feeling like shit’ laat Andrea Owen zien wat er achter die gewoonten schuilt en geeft vrouwen oplossingen voor dit zelfdestructieve gedrag. In elk hoofdstuk staat een bepaalde gewoonte centraal, zoals zelfisolatie...

  E-book

• Esther van Diepen Fit zwanger

  Let op dit e-boek is NIET geschikt voor zwart-wit e-readers. Mom in Balance – Fit en energiek tijdens de zwangerschap van Esther van Diepen helpt en stimuleert moeders tot een sportieve en gezonde zwangerschap. Sporten tijdens de zwangerschap is goed voor moeder en kind. Als aanstaande moeder blijf je fit en actief en voel je je fysiek en mentaal sterker. Dit praktische boek is ingedeeld per trimester en bevat work-outschema’s, gezonde voedingstips en lekkere recepten van de makers van het succesvolle...

  E-book

• Mirte Kaan Kookboek voor een rustige buik

  Eindelijk van die eeuwige buikpijn af! Dit kookboek is een uitkomst voor iedereen die te maken heeft met gevoelige darmen, en in het bijzonder voor hen met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). De basis voorhet Kookboek voor een rustige buik is de wetenschappelijk onderbouwde FODMAP-methode uit Australië. Door bepaalde voeding te vermijden, komt je buik tot rust en kun je eindelijk ervaren wat het is om zonder buikpijn door het leven te gaan. Voedingskundige en foodie Mirte Kaan ontwikkelde...

  E-book

• Leonard Leinow, Juliana Birnbaum CBD en de medicinale werking van cannabis

  CBD is overal verkrijgbaar, maar waarvoor kun je het precies gebruiken en hoe kom je erachter wat de beste dosering is voor jouw gezondheidsvraag? CBD en de medicinale werking van cannabis , een praktische en toegankelijke gids over de medicinale werking van CBD, geeft daar een uitgebreid en gedegen antwoord op. Door de rijkdom aan informatie, gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke onderzoeken, is dit een onmisbaar naslagwerk voor zowel artsen als patiënten die op zoek zijn naar een veilig...

  E-book

• Corwin Aakster, Fleur Kortekaas Geneeswijzen in Nederland

  Geneeswijzen in Nederland, handboek complementaire behandelwijzen voor professionals van dr. Corwin Aakster en drs. Fleur Kortekaas is hét nieuwe standaardwerk. Veertig jaar geleden schreef Paul van Dijk de eerste versie van dit boek (Handboek alternatieve geneeswijzen in Nederland), in de loop der jaren is het meerdere keren aangevuld. Deze nieuwe versie is geheel herzien, volledig up-to-date en aangevuld volgens de laatste inzichten over alternatieve geneeswijzen en natuurlijke middelen. Nieuw...

  E-book

• Yvonne Sangen, Karin Tazelaar Biofotonen

  Ben je op zoek naar meer vitaliteit en bezieling, dan kan dit Ankertje jou veel bieden. De auteurs gaan op zoek naar antwoorden in de wereld van biofotonen, lichttherapie en bioresonantie, waar wetenschap en spiritualiteit samenkomen. De hoeveelheid biofotonen die een levensmiddel uitstraalt is een maat voor de innerlijke kwaliteit. Een plant, dier of mens bevat meer biofotonen wanneer deze gezond is, en dat is met apparaten meetbaar. Wanneer we dus de kwaliteit en de kwantiteit van de biofotonen...

  E-book

• René Diekstra Wegwijzers naar een hemel op aarde

  Van de bestsellerauteur van Als leven pijn doet nu een unieke verzameling uit 25 jaar columns. Nederlands bekendste psycholoog René Diekstra stelde samen met een aantal lezers tachtig columns samen uit een totale verzameling van meer dan 1200 columns die hij in de afgelopen 25 jaar schreef voor diverse regionale dagbladen, het maandblad GezondNu en de Staatscourant . Wat moet je als mens goed kunnen? Wat heb je nodig om je leven, je relaties en de wereld om je heen zo te scheppen, dat je zo veel...

  E-book

• Harriet G. Lerner Sorry hoor

  Sommige mensen zeggen overal sorry voor, terwijl anderen het juist niet uit hun mond kunnen krijgen. Harriet Lerner onderzoekt al haar hele carrière de excuses in al zijn facetten en heeft een overtuigende theorie ontwikkeld over wat beide kampen drijft. ‘Het spijt me’ zeggen heeft pas betekenis als degene die sorry zegt dat op een oprechte manier doet. Halve of neppe excuses (‘Het spijt me als ik je heb gekwetst’) kunnen de pijn juist verergeren, terwijl een werkelijk betekenisvolle manier van...

  E-book

Paginanavigatie