de online Bibliotheek

Ga direct naar de inhoud, het zoekveld of het hoofdmenu.

  • Inloggen
    • Mijn boekenplank
    • Mijn profiel
    • Uitloggen
  • home
  • inspiratie
    • tips van ons panel
    • thema van de maand
    • leesclub
    • quiz van de dag
    • blogs
  • e-books
    • alle e-books
    • romans
    • spanning
    • jeugd & jongeren
    • informatief
    • alle genres
  • luisterboeken
    • alle luisterboeken
    • spanning
    • chicklit & new adult
    • literatuur & klassiekers
    • biografie & waargebeurd
    • gezondheid & psychologie
    • filosofie
    • jeugd & jongeren
  • apps
    • online bibliotheek-app
    • tijdschriftenbieb
  • leren
  • klanten­service
    • vragen en antwoorden
    • over ons
    • actueel
    • contact
  • word lid

Andra Laarhuis 101 redenen om niet te sporten maar het wel te doen!

E-book | voor telefoon of tablete-readerpc of laptop

'101 redenen om niet te sporten'. Dat zijn er best veel. Iedereen heeft wel één of meerdere van de 101 redenen in dit boek in de praktijk gebruikt als excuus om niet in beweging te komen. Ze zijn allemaal heel herkenbaar. Maar, geef je niet toe aan de uitwegen die je brein zoekt en ga je wél sporten, dan overwin je daarmee de natuurlijke menselijke neiging om in je comfortzone te blijven hangen. De beslissing die je op dat moment neemt, de activiteit die ermee gepaard gaat, maakt je weerbaarder. Of het nu regent, je grote teen pijn doet, je ruzie thuis hebt of je hond je sportschoenen heeft aangevreten. Als jij over al die creatief bedachte excuses heen stapt en besluit op dat moment toch te gaan sporten, word je mentaal en fysiek een sterker mens. Andra Laarhuis is erop gehaaid overtuigde niet-sporters, amateurs en topsporters met een sportblock in beweging te krijgen. Met haar 101 redenen om niet te sporten maar het wél te doen! gaat dat zeker lukken. Het noemen van de titel is soms al genoeg om luiaards over de streep te trekken. Dat geldt natuurlijk niet voor iedereen, daarom deze bundel met 101 redenen om de rest te overtuigen. Reden #31 "Ja, maar ik wil niet geblesseerd raken" Dan moet je niet van een flatgebouw afspringen. In een ring met Badr Hari stappen is ook een aardige garantie op een blessure. Zonder lenzen of bril in een Formule 1-wagen racen. De Gouden Oefening van Epke nadoen. Zag er best gemakkelijk uit. Voor een afgetrainde Epke wel, ja. Speren proberen te vangen op een atletiekveld. De Noordelijke ijszee inzwemmen in je zwembroekje. Surfen tussen de haaien. Flauw rijtje? Er zijn mensen die echt zo leven. Op het randje. Zogenaamde thrill seekers en dare devils. Maar zij zijn wel tot in de puntjes voorbereid en tot op het bot gedreven. Van een flatgebouw spring je alleen als je het helemaal niet meer ziet zitten of een basejumper bent. Badr Hari, hoe imposant hij ook boven zijn tegenstander uit torent, incasseert zelf ook rake klappen tijdens wedstrijden. Deert hem dat? Het maakt hem sterker, weerbaarder, daar put hij kracht uit om dubbel zo hard terug te slaan. Als jij gewoon normaal doet, een normale outfit aantrekt, schoenen aanschaft van een goede kwaliteit, je voorbereidt, een beetje rekt, zo nu en dan een massage neemt, is er verder niks aan de hand. Je zult zien dat je best wat kunt hebben. Veel meer dan je denkt. En als je eenmaal aan het sporten bent geslagen, word je vanzelf weerbaarder. Je wilt waarschijnlijk steeds een stapje verder. Niemand wil toch aan het einde van zijn leven denken, had ik maar... In de hemel heb je niets aan je voornemens en goed geconserveerde lichaam. Woon het uit, slijt het tot op het bot. Er is vast iets waar je voor door het vuur wilt gaan. Je lichaam voor wilt pijnigen. Krijg pijn, sta op en ga verder. Leef! Sport!

Je kunt dit boek lenen als je lid bent van de Bibliotheek.

Inloggen

Boeken lenen: hoe werkt het?

Genre
Non-Fictie
Onderwerpen
Sport en Spel, Cadeauboeken, Algemeen, Ontspanning, Spel, Sport, sport, Sport en spel algemeen, Sportbeoefening
Taal
Nederlands

Meer informatie

Uitgever
BBNC Uitgevers, 's-Gravenhage
Verschenen
2014
ISBN
9789045316833
Kenmerken
1 online resource (ePub, 202 pagina's, 739704 bytes), epub

Anderen bekeken ook

  • De meeste mensen deugen Een nieuwe geschiedenis van de mens <!-- ppnAlt -->

    Rutger Bregman

  • Het grote poetsboek snel en simpel een schoon en opgeruimd huis <!-- ppnAlt -->

    Diet Groothuis

  • Alles wat je wilt weten over hardlopen <!-- ppnAlt -->

    Mariska van Sprundel

  • Nooit meer te druk Een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld <!-- ppnAlt -->

    Tony Crabbe

Anderen leenden ook

  • De meeste mensen deugen Een nieuwe geschiedenis van de mens <!-- ppnAlt -->

    Rutger Bregman

  • De zin van het leven Gesprekken over de essentie van ons bestaan <!-- ppnAlt -->

    Fokke Obbema

  • Vergiffenis <!-- ppnAlt -->

    Donna Leon

  • Ik heb geen zin <!-- ppnAlt -->

    Annemerel de Jongh

De online Bibliotheek

  • E-books
  • Luisterboeken
  • online Bibliotheek-app
  • Nieuwsbrief

Vind ons ook op

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube

Klantenservice

  • Vragen of hulp nodig?
  • Lid worden
  • Contact

Onze kleine lettertjes

  • Gebruiks­voorwaarden
  • Website­voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Toegankelijkheidsverklaring