de online Bibliotheek

Ga direct naar de inhoud, het zoekveld of het hoofdmenu.

  • Inloggen
    • Mijn boekenplank
    • Mijn profiel
    • Uitloggen
  • home
  • inspiratie
    • tips van ons panel
    • thema van de maand
    • leesclub
    • quiz van de dag
  • e-books
    • alle e-books
    • romans
    • spanning
    • jeugd & jongeren
    • informatief
    • alle genres
  • luisterboeken
    • alle luisterboeken
    • spanning
    • chicklit & new adult
    • literatuur & klassiekers
    • biografie & waargebeurd
    • gezondheid & psychologie
    • filosofie
    • jeugd & jongeren
  • apps
    • online bibliotheek-app
    • tijdschriftenbieb
  • leren
  • klanten­service
    • vragen en antwoorden
    • over ons
    • actueel
    • contact
  • word lid

Mariska van Sprundel Alles wat je wilt weten over hardlopen

E-book | voor  geschikt voor tablet of smartphone  e-reader  pc of laptop 

Is het nodig om extra koolhydraten te eten voor een hardloopwedstrijd? Slijt het kraakbeen in je knieën sneller door hardlopen? Gaat dagelijks joggen depressies te lijf? Kan je verslaafd raken aan sporten? Is de mens überhaupt gemaakt om lange afstanden te rennen? De hardloopwereld staat bol van de overgeleverde wijsheden over schoenen, voeding, blessures en gezondheid. Goede schoenen zouden pijntjes voorkomen en marathons zijn ongezond voor het hart. Maar wat is feit en wat is fictie? Wetenschapsjournalist Mariska van Sprundel is na haar zoveelste blessure vastberaden de wetenschap achter hardlopen te ontrafelen. In Alles wat je wilt weten over hardlopen duikt Van Sprundel in de nieuwste ontwikkeling uit de sportwetenschap om de wisselwerking tussen hardlopen en ons lichaam op te helderen. Haar persoonlijke zoektocht leidt langs internationale universiteiten, bewegingslabs, hardloopwinkels en DNA-tests. Gaandeweg worden populaire wijsheden bevestigd of ontkracht. Haar bevindingen leiden tot inzichten waar elke gevorderde loper of toekomstige beginner mee uit de voeten kan. Mariska van Sprundel, die al jaren voor Runner's World schrijft, hield alle loperswaarheden nu eens goed tegen het licht. Wat is er waar van alles wat lopers denken te weten? Met wetenschappers en experts zocht ze het uit. Een ontzettend leerzaam boek voor elke loper. - Olivier Heimel, hoofdredacteur Runner's World Het fascinerende van dit boek is dat je leest over werkelijk alles rond het hardlopen dat ooit wetenschappelijk onderzocht is, maar nog fascinerender vind ik dat blijkt dat je gewoon zelf moet gaan lopen om uit te vinden wat voor jou waar is - Dolf Jansen Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Je kunt dit boek lenen als je lid bent van de Bibliotheek.

Inloggen

Boeken lenen: hoe werkt het?

Genre
Non-Fictie
Onderwerpen
hardlopen, Ontspanning, Spel, Sport, Sport en spel algemeen
Taal
Nederlands

Meer informatie

Uitgever
AUP, Amsterdam
Verschenen
2018
ISBN
9789048541645
Kenmerken
1 online resource (ePub2, 240 pagina's, 2680491 bytes), epub
Aantekening
Met literatuuropgave

De online Bibliotheek

  • E-books
  • Luisterboeken
  • online Bibliotheek-app
  • Nieuwsbrief

Vind ons ook op

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube

Klantenservice

  • Vragen of hulp nodig?
  • Lid worden
  • Contact

Onze kleine lettertjes

  • Gebruiks­voorwaarden
  • Website­voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Toegankelijkheidsverklaring