Charles Duhigg Macht der gewoonte
waarom we doen wat we doen en hoe we dat kunnen veranderen
E-book | voor telefoon of tablete-readerpc of laptop
Een gewoonte voltrekt zich in onze hersenen in niet meer dan drie stappen: de aansporing (ik heb een vieze smaak in mijn mond) gevolgd door de routinehandeling (ik neem een kauwgommetje) resulterend in de beloning (dat is lekker fris!). Je bewust worden van dit proces is een sleutel tot succes op vele gebieden: het kan de productiviteit op je werk verhogen en je creativiteit vergroten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie