Suzan van der Goes Meditatie ademruimte met compassie - Mindfulness
Luisterboek (digitaal)
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. Met de Mindfulness Ademruimte met Compassie Meditatie maak je beter contact met het huidige moment. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Meer informatie
Anderen bekeken ook
-
Meditatie met gedachten - Mindfulness
Suzan van der Goes
-
Mark Siegenbeek van Heukelom
-
Ina Fidder
-
Suzan van der Goes