de online Bibliotheek

Ga direct naar de inhoud, het zoekveld of het hoofdmenu.

  • Inloggen
    • Mijn boekenplank
    • Mijn profiel
    • Uitloggen
  • Word lid
  • e-books
  • luisterboeken
  • tijdschriften
  • jeugd
  • word lid
  • contact
  • meer
    • de online Bibliotheek-app
    • leestips
    • leren
    • podcasts

Tamara de Weijer Eet beter voor je maag & darmen met huisarts Tamara de Weijer

E-book | voor telefoon of tablete-readerpc of laptop

3,7 miljoen(!) Nederlanders hebben chronische maag- en darmklachten. Veel klachten zijn met de juiste voeding te verminderen. Maar hoe begin je die zoektocht naar wat voor jou het beste werkt? In Eet beter voor je maag en darmen geeft Tamara je niet alleen alle belangrijke leefstijl- en voedingsadviezen, haar 10-wekenplan maakt alles ook een stuk overzichtelijker. Je doorloopt vier fases en bij elke fase vind je een uitgebreide ingrediëntenlijst en daarop afgestemde makkelijke en snelle recepten. Het boek bevat o.a. heldere uitleg over FODMAP's, pre en probiotica en leefstijlen voedingsadviezen. Dit boek is voor mensen met PDS (prikkelbaredarmsyndroom) , IBD (chronische darmontsteking vanwege Colitis ulcerosa of de ziekte van Crohn), obstipatie, voedselintoleranties, onverklaarbare buikpijn, diarree of bovenmatige winderigheid. Oftewel, voor iedereen die denkt dat zijn of haar buikgezondheid beter kan. En met natuurlijk weer heel veel makkelijke en lekkere recepten. - toegankelijk en informatief - lekkere, makkelijke en snelle recepten - handig 10-wekenplan - eenvoudig te volgen en lang vol te houden In deze herziene editie vind je: - Up-to-date informatie - Nieuwe tips - Aangepaste én nieuwe recepten Ook verschenen van Tamara de Weijer: Eet beter in 28 dagen en Het Leefstijlboek. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Bekijk voorbeeld (pdf)

Je kunt dit boek lenen als je lid bent van de Bibliotheek.

Inloggen

Boeken lenen: hoe werkt het?

Genre
Non-Fictie
Onderwerpen
Eten en Drinken, Dieetkookboeken, dieetrecepten, Dieetrecepten, Darmziekten, Huishoudkunde, Dieetboeken, Koken voor specifieke diëten en gezondheidsonderwerpen, Gezondheid algemeen, Dieetkunde en voeding, Omgaan met ziekte en specifieke gezondheidstoestanden, Geneeskunde, Darmgezondheid, darmziekten, Vermageringskuren en diëten
Taal
Nederlands

Meer informatie

Versie
Tweede druk
Uitgever
Kosmos Uitgevers, Utrecht
Verschenen
2021
ISBN
9789021584072
Aantal pagina's
180
Omvang
142 MB
Kenmerken
ePub2, illustraties, epub
Aantekening
culinaire redactie: Kirsten Verhagen
Titelpagina en omslag vermelden: Minder buikklachten in 10 weken
1e druk: december 2019
Met register
inhoud en tekst: Tamara de Weijer en Catelijne Elzes
illustraties: Ginna Mora

De online Bibliotheek

  • E-books
  • Luisterboeken
  • Tijdschriften
  • Jeugd & Jongeren
  • online Bibliotheek-app
  • Nieuwsbrief
  • Over ons

Vind ons ook op

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube

Klantenservice

  • Vragen of hulp nodig?
  • Lid worden
  • Contact

Onze kleine lettertjes

  • Gebruiks­voorwaarden
  • Website­voorwaarden
  • Privacy
  • Cookies
  • Toegankelijkheid
  • Verantwoordelijkheid