Renée Piket 20 Minuten Yoga Nidra slaap meditatie
Luisterboek (digitaal)
Deze Yoga Nidra meditatie voor een ontspannen slaap heeft geen begin en eindgong. Fijn als je direct erna in slaap wil vallen. Doe je de meditatie gedurende de dag, zorg dan dat je een wekkertje zet. *** Yoga Nidra wordt ook wel slaapyoga genoemd. Regelmatig de dag afsluiten met een Yoga Nidra meditatie kan je helpen ontspannen en de kwaliteit van je slaap verbeteren. Beluister de meditatie gerust iedere dag. *** Ervaar alle meditaties in de serie Mindfulness Meditaties. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Meer informatie
Anderen bekeken ook
-
Socrates op sneakers Filosofische gids voor het stellen van goede vragen
Elke Wiss
-
Daar waar de rivierkreeften zingen
Delia Owens
-
De meeste mensen deugen Een nieuwe geschiedenis van de mens
Rutger Bregman
-
Malou Holshuijsen
Anderen leenden ook
-
30 minuten slaapmeditatie Dagelijkse meditatie voor diepe slaap
Suzan van der Goes
-
15 minuten slaapmeditatie Dagelijkse meditatie voor diepe slaap
Suzan van der Goes
-
Socrates op sneakers Filosofische gids voor het stellen van goede vragen
Elke Wiss
-
Daar waar de rivierkreeften zingen
Delia Owens