BJ Fogg Tiny Habits
kleine veranderingen, groot resultaat
E-book | voor telefoon of tablete-readerpc of laptop
De wereldwijde bestseller voor lezers van Atomic Habits en boeken over gedragsverandering.De eenvoudige en leuke manier om je gedrag te veranderenVergeet vermoeiende fitnessrages.Vergeet goede voornemens die je slechts een paar weken volhoudt.Vergeet al je schuldgevoel en frustratie.Zelfs als het leven lastig wordt, is het makkelijker dan je denkt om goede gewoontes te creëren. De Tiny Habits®-methode van BJ Fogg laat na twintig jaar onderzoek en gebruik door meer dan 60.000 mensen zien dat de sleutel tot gedragsverandering het tegenovergestelde is van wat er altijd werd gezegd. Het gaat niet om wilskracht, maar om klein beginnen en daarbij een goed gevoel krijgen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Je kunt dit boek lenen als je lid bent van de Bibliotheek.
Nog geen lid van de Bibliotheek?
Meer informatie
Anderen leenden ook
-
Elly Wassenaar
-
Geert Mak
-
Anne Jacobs