Gezondheid & Psychologie | Alle e-books

Terug naar Informatief

Resultaat 61 - 70 (van 730)

Weergaveopties:

  • Adembeweging

    Rita Beintema

    Zelden of nooit staan we stil bij de invloed van ziekte, stressvolle, vervelende of droevige omstandigheden op onze ademhaling. De ademhaling stagneert dan en het kan nodig zijn om er bewust mee te gaan werken. Wij zijn niet gewend om het inwendige van het lichaam regelmatig goed te observeren en de verschillen te voelen. Oefeningen voor de adembewegingen zijn geen gewone ademhalingsoefeningen zoals wij gewend zijn. Het zijn wél bewegingen die door middel van een uitgebreide ademhaling op allerlei...

    E-book

    Bekijk details van Adembeweging

  • Alles over straling

    Yvonne Sangen, Karin Tazelaar

    We hebben er steeds meer: smartphones, tablets, laptops, digitale ontvangers voor tv... Wat zijn eigenlijk de voor- en de nadelen voor onze gezondheid? Enerzijds zijn er steeds meer onderzoeken beschikbaar over de negatieve invloeden op de gezondheid van de belasting van elektromagnetische velden veroorzaakt door wifi en bijvoorbeeld smartphones, anderzijds gaat de commercie door met het invoeren van snel internet alsof er niets aan de hand is. De Europese Unie en alle landen kunnen meer aandacht...

    E-book

    Bekijk details van Alles over straling

  • Ontgiften

    Christopher Vasey

    Volgens de natuurgeneeskunde hebben de meeste ziekten dezelfde fundamentele oorzaak: opeenhoping van 'gifstoffen' in het lichaam. Een doeltreffende therapie moet erop gericht zijn deze toxinen via de lever, darm, nieren, huid en longen te verwijderen. Er zijn twee verschillende soorten belastende stoffen: colloiden en kristallen. Vasey laat zien welke ziekten ze veroorzaken. Door het stimuleren van de genoemde organen en het uitsluiten van voedingsmiddelen kun je ziekten effectief bestrijden.

    E-book

    Bekijk details van Ontgiften

  • Boek voor MANNEN

    Eelco Smit

    - Hoe weet jij zeker dat je alles uit het leven haalt wat erin zit? - Hoe zorg jij voor meer passie en meer plezier in jouw relatie? - Hoe is het met jouw balans tussen werk en privé? `Dit boek is één grote bevestiging van wat ik altijd al voelde over mijn ``man zijn. Eugène Roorda, ondernemer en columnist BNR Nieuwsradio `Eelco Smit begrijpt waarom mannen ballen hebben - en dat ze daar wat mee moeten. Patrick Kicken, DJ Radio Veronica en bewustzijnsexpert `Luister niet naar je vrouw,...

    E-book

    Bekijk details van Boek voor MANNEN

  • Lessen in levenskunst

    Wilfried Van Craen

    Dit boek handelt over onze levenskwaliteit, en hoe we deze kwaliteit kunnen beschermen. Vaak schrijven we onze negatieve gevoelens toe aan vervelende, ongelukkige of pijnlijke situaties en gebeurtenissen. Maar die zijn nu eenmaal, helaas, niet uit te sluiten. Het zijn echter niet bepaalde situaties of gebeurtenissen die ons het leven lastig maken, maar veeleer onze houding ertegenover. Dit uitgangspunt van Lessen in levenskunst sluit aan bij de cognitieve psychologie. De kwaliteit van ons leven...

    E-book

    Bekijk details van Lessen in levenskunst

  • De lessen van burn-out

    Annegreet van Bergen

    Wat Annegreet van Bergen nooit voor mogelijk had gehouden overkwam haar: ze kreeg een burn-out. Dat gebeurde toen ze als journaliste werkte voor Elsevier. Ze scheef zelfs een coverstory, ‘Druk, druk’, over tijdgebrek, stress, werkdruk en de gevaren van burn-out. Maar dat ze zélf ook hard op weg was overwerkt te raken had ze niet in de gaten. In De lessen van burn-out beschrijft Van Bergen het verraderlijke proces van opgebrand raken, de oorzaken en gevolgen, maar ook hoe je weer opkrabbelt en geneest....

    E-book

    Bekijk details van De lessen van burn-out

  • Pijn

    Sytze van der Zee

    Van de 2,2 miljoen Nederlanders van boven de twintig die dagelijks pijn hebben, lijden er tussen de zes- en de achthonderdduizend aan chronische pijn waarvoor geen directe oorzaak bestaat, althans, naar men heeft weten te achterhalen. Pijnbestrijding is een relatief jonge discipline binnen de geneeskunde. Pas in de jaren zestig van de vorige eeuw gingen wetenschappers zich met pijn bezighouden. Tot die tijd werd pijnbestrijding veelal overgelaten aan neurochirurgen, die vaak nauwelijks meer deden...

    E-book

    Bekijk details van Pijn

  • Gezond feesten

    Amber Albarda

    Feest jezelf mooi, slank en gelukkig Amber Albarda presenteert in dit fraai uitgevoerde, gebonden kookboek een ruime verzameling gezonde recepten voor de verschillende feestmomenten van het jaar. Van een uitbundige nieuwjaarsreceptie tot een intiem Valentijnsdinertje, van een gezellige paasbrunch naar een lief Moederdagontbijtje, en van speculaas tijdens pakjesavond tot een fantastisch kerstdiner. Gezond Feesten geeft schuldvrije en smaakvolle alternatieven voor de jaarlijkse feestdagen: zonder...

    E-book

    Bekijk details van Gezond feesten

  • Het gewicht van vlees

    Albrecht Johan

    'Je cholesterol is te hoog en je overweegt best cholesterolverlagers. Voeding heeft amper een invloed op je cholesterolwaarden.' Die raad van zijn huisarts werd voor Johan Albrecht het begin van een intrigerende zoektocht naar wetenschappelijk correcte informatie over voeding en gezondheid. Uiteindelijk deed een voedingspatroon op basis van groenten, fruit, volwaardige granen en zonder dierlijke producten zijn cholesterol zonder medicatie spectaculair dalen. Johan Albrecht toont hoe de juiste...

    E-book

    Bekijk details van Het gewicht van vlees

  • Eerste hulp bij emoties

    Guy Winch

    Met de meeste lichamelijke kwalen, zoals schaaf- en snijwonden, weten we wel raad. Maar als het gaat om veelvoorkomende psychische tegenslagen zoals verlies, piekeren, onzekerheid, schuldgevoel of faalangst, staan we vaak met lege handen. Psycholoog Guy Winch legt aan de hand van praktijkvoorbeelden en wetenschappelijke inzichten uit hoe deze emotionele blessures tot stand komen, hoe je ze tijdig kunt herkennen en welke stappen je kunt nemen om ze te verhelpen en voorkomen. 'Eerste hulp bij emoties'...

    E-book

    Bekijk details van Eerste hulp bij emoties