Online Bibliotheek

Ga direct naar de inhoud of het hoofdmenu.

  • Inloggen
    • Mijn boekenplank
    • Mijn profiel
    • Uitloggen
  • Account aanmaken
  • Inloggen
  • Mijn Boekenplank
  • Beheer Account
  • Uitloggen
  • home
  • e-books
    • alle e-books
    • romans
    • spanning
    • informatief
    • jeugd en jongeren
    • alle genres
    • tips van ons panel
    • inspiratie
    • leesclub
  • luisterboeken
  • cursussen
  • klanten­service
    • vragen en antwoorden
    • over ons
    • storingen
    • contact
  • word lid

Wilfried Van Craen Lessen in levenskunst

e-book | voor geschikt voor tablet of smartphone pc of laptop

Gezondheid & psychologie

Dit boek handelt over onze levenskwaliteit, en hoe we deze kwaliteit kunnen beschermen. Vaak schrijven we onze negatieve gevoelens toe aan vervelende, ongelukkige of pijnlijke situaties en gebeurtenissen. Maar die zijn nu eenmaal, helaas, niet uit te sluiten. Het zijn echter niet bepaalde situaties of gebeurtenissen die ons het leven lastig maken, maar veeleer onze houding ertegenover. Dit uitgangspunt van Lessen in levenskunst sluit aan bij de cognitieve psychologie. De kwaliteit van ons leven wordt bepaald door de manier waarop we mentaal omgaan met de gebeurtenissen en situaties die ons overkomen. Negatieve gedachten leiden tot negatieve emoties en negatief gedrag, meer positieve gedachten daarentegen leiden tot minder kwaliteitsverlies.Het eerste deel van dit boek behandelt de meest voorkomende negatieve denkfouten en de onderliggende opvattingen die er de oorzaak van zijn. In het tweede deel leer je hoe je via zelfcontroletechnieken deze destructieve gedachten kunt opsporen en omzetten in een meer constructieve manier van denken. Vervolgens leer je deze inzichten en vaardigheden toe te passen op situaties waarbij je je voorheen slecht voelde, zodat je meer leert te reageren en voelen zoals jij dat zelf wilt. Lessen in levenskunst is een DOE-boek met honderden voorbeelden van cursisten en vele oefeningen waarmee je in jouw leven praktisch aan de slag kunt. Het richt zich naar mensen die streven naar nog meer kwaliteit in hun leven. Kortom, een boek voor levenskunstenaars op zoek naar nieuwe inspiratie.

Je kunt dit e-book lezen als je lid bent van de Bibliotheek.

Inloggen

Bekijk hoe je je registreert of hoe je lid wordt.

E-books lenen: hoe werkt het?

Taal
Nederlands
Uitgever
Acco
Verschenen
2014
ISBN
9789033497421
Kenmerken

Misschien is dit ook iets voor jou

  • Constructief omgaan met irritatie en boosheid Constructief omgaan met irritatie en boosheid - Regine Herbig

    Regine Herbig

  • Denk je sterk Denk je sterk - Fred Sterk EN Sjoerd Swaen

    Fred Sterk EN Sjoerd Swaen

  • PRI en de kunst van bewust leven PRI en de kunst van bewust leven - Ìngeborg Bosch

    Ìngeborg Bosch

  • De herontdekking van het ware zelf De herontdekking van het ware zelf - Ìngeborg Bosch

    Ìngeborg Bosch

Meer e-books | Gezondheid & psychologie


Hulp nodig of meer weten?

  • Hulp bij e-books

  • Over de online Bibliotheek

De online Bibliotheek

  • E-books
  • LuisterBieb
  • Nieuwsbrief

Vind ons ook op

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube

Klantenservice

  • Vragen of hulp nodig?
  • Lid worden
  • Contact

Onze kleine lettertjes

  • Gebruiks­voorwaarden
  • Website­voorwaarden
  • Privacyverklaring