Marnix Pauwels Wakker

100% mentaal gezond

Zelfhulpgids over de wijze waarop gedachten ons gevoel bepalen en niet onze omgeving, gebeurtenissen of ons verleden, met adviezen om met dat inzicht een gelukkiger leven te leiden.

Non-fictie

Nederlands | 124 pagina's (ePub3, 0,3 MB) | Lucht, Amsterdam | 2019

E-book

Kees Wessels | Ingrid Doude van Troostwijk Zó werkt de geneesmiddelenzorg

Zó werkt de geneesmiddelenzorg Bijna iedereen gebruikt geneesmiddelen. Van een paracetamol tegen hoofdpijn en een pufje voor lucht in de longen, tot ontstekingsremmers bij reuma en chemotherapie bij kanker. Alleen al 11,5 miljoen mensen gebruiken geneesmiddelen die ze bij de apotheek of in het ziekenhuis krijgen. Hoe komt een geneesmiddel tot stand en hoe lang duurt dit? Wie mogen geneesmiddelen maken, voorschrijven en verstrekken? Wie bewaakt de veiligheid en welke wetten liggen hieraan ten grondslag?...

Non-fictie

Nederlands | 176 pagina's (ePub3, 16 MB) | De Argumentenfabriek, Amsterdam | 2019

E-book

Christine Kliphuis Klap

Als een ongeluk je leven op zijn kop zet

Autobiografisch relaas van een vrouw die whiplashklachten kreeg na een achterop-aanrijding.

Non-fictie

Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Meander, [Rijswijk] | 2019

E-book

Aline Kruit Slapen is niets doen

WAAROM HET BIJ SLAPELOOSHEID GEEN ZIN HEEFT STEEDS HARDER JE BEST TE DOEN EN HOE JE DOOR EEN SIMPELE MINDSWITCH EEN GOEDE SLAPER WORDT Slapen is lekker, gezond en belangrijk. Niet voor niets brengen we een flink deel van ons leven in bed door. Maar wat als je niet kúnt slapen, terwijl je zo verlangt naar een weldadige nachtrust? Misschien heb je al van alles geprobeerd om van je slaapprobleem af te komen zoals pillen slikken, lang in bed blijven liggen en 's avonds geen leuke dingen meer doen. Heel...

Non-fictie

Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Lucht, Amsterdam | 2019

E-book

Loïs Bisschop Ik drink niet meer

Persoonlijk verslag van een jonge vrouw over haar alcoholverslaving en moeizame ontwenning.

Non-fictie

Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2019

E-book

Mirjam Louwen-Van Bekkum Florian is niet voorbij

Hoe je immens verdriet kunt omzetten in een hoopvolle toekomst

Wat als je na twee kinderen een tweeling krijgt? Wat als blijkt dat één van twee het syndroom van Down heeft? Wat als hij ook nog meerdere afwijkingen heeft? Wat als hij overlijdt? Wat als je plotseling een uitvaart moet regelen? Wat als je opeens een rouwende moeder bent? Ik schrijf over het jaar waarin ik mijn lieve knulletje Florian heb mogen ontmoeten en afscheid van hem heb moeten nemen. Met mijn verhaal hoop ik iets te kunnen betekenen voor iedereen die er steun of troost uit kan halen. Mirjam...

Non-fictie

Nederlands | ePub3, 8,6 MB | Water, Amsterdam | 2019

E-book

Annette Born ABC van de maagverkleining

Wat staat je te wachten na een maagverkleining?

Wanneer je te dik wordt, ga je op dieet. Maar vaak mondt een dieet uit in het gevreesde jojo-effect. Wat staat je te doen wanneer iedere vorm van lijnen of uithongeren uiteindelijk tot niets leidt? Per jaar zetten duizenden aanstaande operatiepatiënten de eerste stap naar een felbegeerde maagverkleinende operatie, dromend van dat slanke postuur. Maar is zo'n maagverkleining dan echt het ei van Columbus? Wat zijn de voor- en nadelen, de risico's maar ook de regels waaraan je je de rest van je leven...

Non-fictie

Nederlands | 239 pagina's (ePub3, 3,5 MB) | Water, Amsterdam | 2019

E-book

David van Bodegom | Rudi Westendorp Tien jaar cadeau

Een nieuwe aanpak om langer gezonder te leven

Tips om je omgeving en denkwereld te veranderen, in plaats van strenge leefregels, met als doel gezonder ouder te worden.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 4,6 MB | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

E-book

Mr Breath Ontdek de kracht van ademen

Praktische ademhalingsoefeningen voor vitaliteit en ontspanning.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 3,4 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

E-book

Manfred Spitzer Eenzaamheid

de impact van sociaal isolement

Analyse van de gevolgen van eenzaamheid, zowel maatschappelijk als voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 3,1 MB | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

E-book

Rob Broersen Met autisme valt goed te leren

Praktische adviezen aan ouders en leerkrachten van kinderen met een autismespectrumstoornis.

Non-fictie

Nederlands | 152 pagina's (ePub2, 2,4 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

E-book

Lisa Mosconi Eet je slim

Neurowetenschap en het effect van voeding op onze hersenen

In ‘Eet je slim’ vertelt neurowetenschapper Lisa Mosconi, die al jaren onderzoek doet naar de effecten van voeding op de werking en conditie van onze hersenen, hoe je voedingspatroon invloed heeft op je cognitieve vermogens, zowel op de korte als op de lange termijn. Zo heeft een tekort aan water direct effect op je concentratievermogen en kan gezond eten de kans op Alzheimer sterk verkleinen. Mosconi laat zien hoe onze hersenen werken en welke invloed voeding daarop heeft. Eet je slim is een prikkelend...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,8 MB | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

E-book

Bill Bryson Het Lichaam

een reisgids

Bill Bryson toont in 'Het lichaam' dat er geen wonderbaarlijker verhaal bestaat dan dat van ons eigen lichaam. In zijn bestseller Een kleine geschiedenis van bijna alles maakte Bill Bryson de wetenschap over het ontstaan van de wereld op onweerstaanbare wijze toegankelijk voor miljoenen lezers. Nu richt hij zijn aandacht op de kleinste eenheid van ons bestaan: onszelf. Want elk mens is een universum op zich, bestaande uit 37,2 biljoen cellen. Als je elke streng DNA uit onze cellen achter elkaar zou...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 7,3 MB | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

E-book

Mariëtte Boon | Liesbeth van Rossum VET belangrijk 2.0

De nieuwste inzichten over obesitasmedicatie, vetverbranding, hormonen, verborgen dikmakers en voeding

In ‘Vet belangrijk’ gaan artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum in op alle fabels en feiten omtrent ons lichaamsvet. Je hoeft je tv maar aan te zetten of een tijdschrift open te slaan of het gaat erover. We moeten slanker worden met z’n allen. Maar is dat nu wel zo verstandig? Wat weten we eigenlijk over het vet dat we liever kwijt dan rijk zijn? Over geen enkel orgaan – ja, vet is een orgaan – bestaan zoveel vooroordelen en weten mensen zo weinig. En dat is volkomen onterecht, zo laten artsen...

Non-fictie

Nederlands | 180 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2019

E-book

Dorly Deeg Gewonnen jaren

Nieuwe inzichten over hoe wij ouder worden

Adviezen om op een zo positief mogelijke manier om te gaan met de verschillende aspecten van het ouder worden.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,9 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2019

E-book

Gabriele Woorden des levens voor gezondheid van ziel en lichaam

Dit boek is gebaseerd op de Christus-openbaring: Oorzaak en ontstaan van alle ziekten

Dit boek berust op de Christusopenbaring: "Oorzaak en ontstaan van alle ziekten" Deze omvattende Christus-openbaring schenkt gedetailleerde inzichten over de processen in het innerlijk van de mens, die tot ziekte of tot gezondheid kunnen leiden. Om het even of het gaat over de uitwerkingen van gedachten en gevoelens op het lichaam, om de uitwerking van storingen van het aardse magneetveld op de mens, of dat schadelijke parasieten en andere ziekteverwekkers door het gedrag van de mensen zelf werden...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,6 MB | Gabriele-Verlag Das Wort, Marktheidenfeld | 2019

E-book

Mascha Mooy Bye Bye Burnout

Uitval op de werkvloer voorkomen en aanpakken

Gids voor zowel werknemers als personeelsmedewerkers.

Non-fictie

Nederlands | 162 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2019

E-book

Bruno Müller-Oerlinghausen | Gabriele Mariell Kiebgis Huidhonger

Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen

Handboek over het belang van aanraking van de huid, ons grootste orgaan en zintuig.

Non-fictie

Nederlands | 182 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

E-book

Heidi Lobato Hysterikos, de verstikking van de baarmoeder

Endometriose als onbegrepen buikpijn

Pleidooi voor meer begrip en adequater begeleiding van endometriose, een aandoening waarbij cyclisch baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder voor pijnlijke verklevingen zorgt.

Non-fictie

Nederlands | 279 pagina's (ePub2, 5,2 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

E-book

David van Bodegom Het geheim van de schildpad

wat dieren ons leren over lang leven

In ‘Het geheim van de schildpad’ onderzoekt verouderingsarts David van Bodegom de biologie van lang leven. Geen mens leefde ooit langer dan 122 jaar, maar schildpadden worden met gemak dubbel zo oud. Wat is hun geheim? Waarom verouderen sommige dieren zoveel langzamer dan andere? Hij laat de lezer kennismaken met diersoorten met bijzondere eigenschappen, zoals de brughagedis: een levend fossiel dat honderd keer zo oud wordt als andere hagedissen. En hoe komt het dat kreeften juist jonger lijken te...

Non-fictie

Nederlands | 115 pagina's (ePub2, 2,1 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

E-book