• Lucas van Gerwen Over vliegangst en hoe je ervan afkomt

  Voorgelezen door Louis van Beek

  De uiterst succesvolle zakenman. Maar zijn vestigingen overzee kent hij alleen van foto's. De liefste oma van het westelijk halfrond. Maar haar kleinkind in Australië zal ze nooit in haar armen sluiten. De voetballer die de sterren van de hemel speelt. Maar nooit in wedstrijden op een ander continent. Hun probleem: vliegangst. Ze zijn bepaald niet de enigen: 35 op de 100 mensen ontwikkelen vroeger of later in het leven vliegangst. Gelukkig is deze angst goed te behandelen, zoals dit boek van Dr....

  Nederlands, 6 uur 43 minuten (jpg, 2,9 MB), Lev., Amsterdam, 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Akke-Jeanne Klerk Psychologie van een gebroken hart

  Akke-Jeanne Klerk schreef met Psychologie van een gebroken hart een prachtig, hoopvol boek over iets wat ons allemaal overkomt in ons leven: een gebroken hart. Na een verbroken liefde, maar ook na het verlies van een dierbare, een onvervulde levenswens of het verlies van een baan kunnen we ons hart breken. Een moeilijk en verdrietig proces, maar Akke-Jeanne laat ons zien dat het herstelproces begrijpen – het omzetten van een gebroken hart in persoonlijke groei – perspectief biedt. Ontwikkel compassie...

  Non-Fictie

  Nederlands, 130 pagina's (ePub2, 0,1 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2020

  E-book

• Sheryl Paul De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid

  nooit meer bang voor angst

  In De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid. Nooit meer bang voor angst leert Sheryl Paul je om te gaan met angst. Je leert angst in te zetten om jezelf beter te leren kennen en te helen. Angst openbaart zich vaak als chronisch gepieker, paniekaanvallen, obsessies, dwangneurosen, in de vorm van slapeloosheid of lichamelijke klachten. Angst is op hol geslagen gevoeligheid. Sheryl Paul neemt je mee naar de bron van je angsten en laat je compassie met jezelf voelen. In dit diepgaande...

  Non-Fictie

  Nederlands, ePub2, 0,3 MB, AnkhHermes, Utrecht, 2020

  E-book

• Hesna Al Ghaoui De kracht van angst

  lessen van een oorlogscorrespondent voor het dagelijks leven

  Adviezen voor het omgaan met angst, op basis van wetenschappelijk onderzoek, de eigen ervaringen van de Syrisch-Hongaarse journaliste in conflictgebieden en haar angsten als moeder.

  Non-Fictie

  Nederlands, ePub2, 15 MB, Pluim, Amsterdam, 2019

  E-book

• Elaine N. Aron Hoogsensitieve personen

  hoe blijf je overeind als de wereld je overweldigt

  Een op de vijf mensen wordt geboren met een verhoogde gevoeligheid, en vele grote kunstenaars en denkers die de wereld heeft voortgebracht waren hoogsensitief. Hoogsensitieve personen zijn vaak uiterst consciëntieus en intuïtief. Maar de eigenschap heeft ook lastige kanten: hoogsensitiviteit wordt gelinkt met de neiging om snel overweldigd te raken door gezelschap, het werk of een drukke omgeving, waardoor ze, als reactie, in hun schulp kruipen. Ook hebben zij vaak last van onzekerheid en van sociale...

  Non-Fictie

  Nederlands, 336 pagina's (ePub2, 1,2 MB), Lev., Amsterdam, 2019

  E-book

• Jan Kersschot Golf en oceaan

  een inleiding tot non-dualiteit

  In Golf en oceaan gaat Jan Kersschot de dialoog aan met de meest gehoorde klacht van deze tijd: het gaat allemaal zo snel, we moeten aan zoveel verwachtingen voldoen, we lopen onszelf voorbij … We worden geplaagd door innerlijke stemmen die onophoudelijk op alles en iedereen commentaar geven. Deze papegaaien in ons hoofd, die steeds hetzelfde verhaaltje herhalen, verstoren onze innerlijke rust met alle gevolgen van dien. Wanneer we al deze aangeleerde gewoontes - want dat zijn het - werkelijk doorzien...

  Non-Fictie

  Nederlands, 104 pagina's (ePub2, 0,2 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2019

  E-book

• Karyl McBride Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn

  helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochterrelatie

  Zelfhulpgids aan dochters die door het narcistische gedrag van hun moeders een psychotrauma hebben opgelopen.

  Non-Fictie

  Nederlands, 206 pagina's (ePub2, 1,8 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2019

  E-book

• Lucas van Gerwen, Teije Koopmans Ik wil (niet) wel vliegen

  Broer en zus hebben het eindelijk voor elkaar: het gezin met het vliegtuig op reis naar Amerika. Maar nadat de vakantie is geboekt, beginnen de nachtmerries. Gingen we maar gewoon met de auto naar Frankrijk. De beste tennisser van de school mag aan toernooien deelnemen over de hele wereld. Maar de tennisvelden overzee kent hij alleen van de televisie. De schoolreis naar het buitenland, met het vliegtuig dit keer. Maar Casper meldt zich die dag ziek. Als zij met de bus waren gegaan was hij er...

  Non-Fictie

  Nederlands, 144 pagina's (ePub2), Lev., Amsterdam, 2018

  E-book

• Lucas van Gerwen Over vliegangst en hoe je ervan afkomt

  De uiterst succesvolle zakenman. Maar zijn vestigingen overzee kent hij alleen van foto's. De liefste oma van het westelijk halfrond. Maar haar kleinkind in Australië zal ze nooit in haar armen sluiten. De voetballer die de sterren van de hemel speelt. Maar nooit in wedstrijden op een ander continent. Hun probleem: vliegangst. Ze zijn bepaald niet de enigen: 35 op de 100 mensen ontwikkelen vroeger of later in het leven vliegangst. Gelukkig is deze angst goed te behandelen, zoals dit boek van...

  Non-Fictie

  Nederlands, ePub2, 0,1 MB, Bruna, Utrecht, 2010

  E-book

Paginanavigatie