• Jelle Hermus Steeds leuker

  Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven

  Je leven steeds leuker maken, met steeds minder moeite. Dat is waar 'Steeds leuker' om draait. Want eindeloos ploeteren is prima, maar op de bank zitten met een goed boek, een kop thee en een glimlach op je snoet is ook fijn. In dit praktische boek presenteert Jelle Hermus de korte route naar een leuker leven. Hij laat zien hoe je - door het zetten van de juiste kleine stappen - je leven snel in een opwaartse spiraal kunt brengen. Want we weten vaak niet precies wat we willen doen met ons leven,...

  Nederlands, jpg, 2,2 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Robert Bridgeman Start vandaag met mediteren

  Wil je graag leren mediteren maar weet je niet hoe? Of vind je het moeilijk om vol te houden? Dan is mindfulness-meditatie jouw meditatiemethode. Robert Bridgeman bestudeerde meditatie bij de bron. Hij mediteerde in centra in Thailand, India, Nepal en Vietnam. Robert is verbonden aan het Search Inside Yourself Leadership Institute (SIYLI) uit San Francisco, een samenwerking tussen Google en Stanford University. Daar werd aangetoond hoe mindfulness-meditatie bijdraagt aan het ontwikkelen van zelfvertrouwen,...

  Nederlands, jpg, 1,7 MB, AnkhHermes, Amsterdam, 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Susan Marletta-Hart Aandachtig leven met hooggevoeligheid

  oefeningen en meditaties

  Hooggevoeligheidsdeskundige Susan Marletta-Hart stelde een praktisch boek samen, met een cd vol meditaties en oefeningen die hooggevoeligen helpen hun ware kracht te vinden. Tekst en cd vormen een aanvulling op het succesvolle 'Leven met hooggevoeligheid'. De informatieve tekst over hooggevoeligheid wordt geïllustreerd met korte ervaringsverhalen en aangevuld met concrete oefeningen. Zowel de oefeningen als de meditaties op cd hebben een zeer positieve uitwerking op hooggevoeligen en ondersteunen...

  Nederlands, jpg, 2,3 MB, Ten Have, Utrecht, 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Jan Prins Nu even stil

  Eerste hulp bij overmatig denken

  Met Nu even stil schreef Jan Prins een boek dat naadloos bij deze tijd aansluit. Steeds meer mensen willen even niet meer. Niet meer alleen maar werken, niet meer bang zijn voor baanverlies of hypotheekbehoud, niet meer nog meer moeten... In Nu even stil laat hij aan de hand van zijn eigen, indrukwekkende, verhaal zien hoe hij de shift maakte en leerde om vrij te zijn en angstgevoelens te beperken. Hij maakt dit vervolgens toegankelijk door middel van heldere adviezen, simpele oefeningen en grensverleggende...

  Nederlands, jpg, 2,4 MB, AnkhHermes, Utrecht, 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Tessa Gottschal Neutraliteit incl. Basismeditatie

  Mediteren met Tessa Gottschal

  Neutraal zijn klinkt saai, maar het tegendeel is waar. Het staat bol van dynamiek, strategie en beheersing. Het behoedt je voor relationele blunders en collegiale toestanden en voorkomt dat je je laat meesleuren; door gebeurtenissen, een emotioneel appèl, ambitie,hebzucht, angsten etc. Het leven wordt plezieriger als neutraliteit je goed afgaat. Voor je carrière is het waardevol en privé geeft het verdieping aan je relatie. In Ik voel (n)iets voor verandering staat hoe essentieel neutraliteit is....

  Nederlands, jpg, 3,8 MB, Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Tessa Gottschal Emoties en Gevoel

  Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal

  Dit psychologisch meditatie luisterboek helpt je trouw te zijn aan je gevoel. Het creëert een natuurlijk zelfvertrouwen (zodat je bijvoorbeeld zonder schuldgevoel ‘nee’ kunt zeggen), rekent af met gevoelens van machteloosheid, slachtofferschap, schuld en schaamtegevoelens. Het is een waar ‘empowerment’-luisterboek. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands, jpg, 0,3 MB, Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Tessa Gottschal Aura en Chakra's

  Versterken en beschermen - Mediteren met Tessa Gottschal

  Wil je in chakra’s en aura’s verdiepen? Ben je hoog-sensitief of snel hyper? Sta je teveel open voor indrukken? Met het luisterboek Neutraliteit en Aura & Chakra’s bouw je aan je natuurlijke beschermlaag. De eerste geeft een psychologische, de tweede een energetische bescherming. NB: Voor dit luisterboek heb je het luisterboek Rust & Evenwicht als basis nodig, óf de allernieuwste versie Aura & Chakra’s, de Complete Versie. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands, jpg, 0,2 MB, Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie