Zoekresultaten
Resultaat 41 - 60 (van 2674)
Imi Lo (Te)veel voelen
Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden
Met (Te)veel voelen van Imi Lo ontdek je de begaafdheid onder je intense emoties en leer je om niet langer 'teveel' voor jezelf te zijn. • Vinden mensen je soms nogal intens en heftig?• Word je vaak omschreven als hypergevoelig?• Voel je je overweldigd door de harde en onverschillige wereld om je heen? Als emotioneel hooggevoelig en intens mens heb je prachtige eigenschappen, maar voel je je niet altijd begrepen. Je gave gaat vaak gepaard met andere vormen van begaafdheid op het gebied van kunst,...
Nederlands | 10 uur 5 minuten (870 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
Carien Karsten Uit je twijfel
De kunst van het kiezen
'Uit je twijfel' van Carien Karsten gaat over twijfel in een wereld waarin we voortdurend keuzes moeten maken. Veel mensen ervaren keuzestress en het gevoel dat ze steeds opnieuw de juiste beslissing moeten nemen. Psychotherapeute Carien Karsten ziet in haar praktijk steeds vaker hoe mensen hierdoor vastlopen. In plaats van snelle oplossingen of simpele stappenplannen biedt Karsten een genuanceerde blik op twijfel. Ze helpt lezers om hun eigen twijfels beter te begrijpen en ermee om te gaan zonder...
Nederlands | 2 uur 58 minuten (257 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
Inspirerend Leven (red). Inspirerend luisteren
De 10 meest gelezen artikelen over trauma van Inspirerend leven
Inspirerend luisteren is een serie luisterboeken van het online platform Inspirerend leven. hier vind je verhalen en inspiratie over onderwerpen als spiritualiteit, gezondheid en bewustwording. Ieder luisterboek bevat 10 artikelen over een bepaald onderwerp waar veel over gelezen wordt op Inspirerend leven. Wij maken het je makkelijk: nu kun je ook luisteren naar de leukste en beste verhalen! Dit is het tweede boek in deze serie: De 10 best gelezen artikelen van Inspirerend leven over TRAUMA. Bron:...
Nederlands | 1 uur 51 minuten (159 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
Bart Heuvingh | Tim Koning Improve
9 tools van topsporters om jezelf elke dag te verbeteren
Improvevan Bart Heuvingh en Tim Koninglaat zien hoe de mindset van topsporters het verschil maakt, ook in je eigen leven. Aan de hand van wetenschappelijke inzichten en verhalen van o.a. Tijjani Reijnders, Ranomi Kromowidjojo en Worthy de Jong bieden de auteurs 9 praktische tools om te groeien. In dit inspirerende boek leer je: · hoe je onder druk beter presteert · hoe je veerkracht opbouwt bij tegenslag · hoe je blijft leren, ontwikkelen en focussen · hoe je mentale...
Nederlands | 5 uur 48 minuten (501 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
Wieke Veenboer Dertigers, dromen en dilemma's
Over liefde, carrière, een huis (niet kunnen) kopen, een kinderwens hebben (of niet) en andere vragen
'Met dit boek wil ik lezers geruststellen, laten lachen, en tegelijkertijd de inzichten van professionals bieden die ik zelf graag had gehad toen ik dertig werd.' – Wieke Veenboer Dertigers, dromen en dilemma's van Wieke Veenboer is een herkenbaar, luchtig én onderbouwd boek voor alle dertigers voor wie het lijkt alsof het volwassen leven niet van een leien dakje gaat. Veel dertigers worstelen met prestatiedruk, onzekerheid en het gevoel dat anderen het wél op orde hebben. Wieke Veenboer laat zien...
Nederlands | 4 uur 13 minuten (364 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
Daniel Chidiac Stop Letting Everything Affect You
Bevrijd jezelf van piekergedrag, emotionele chaos en zelfsabotage
'Stop Letting Everything Affect You' is hét handboek dat je helpt om los te laten wat je tegenhoudt. In deze internationale bestseller laat Daniel Chidiac zien waarom kleine gebeurtenissen je hele dag kunnen beïnvloeden en reikt hij bewezen strategieën aan om die patronen te doorbreken. Met praktische oefeningen en direct toepasbare tools leer je hoe je gezonde grenzen stelt zonder schuldgevoel, de controle over je dag terugpakt en leert leven op jouw eigen voorwaarden. Dit werkboek is een gids...
Nederlands | 4 uur 15 minuten (367 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
Tim van Deursen Hack the Planet
Jezelf en de wereld verbeteren
Wat als je de grootste problemen van onze tijd niet hoeft te accepteren zoals ze zijn? Tim van Deursen, oprichter van Hack the Planet,trekt met drones, slimme camera's en innovaties tegen stroperij de wereld in. Hier ontdekt hij hoe technologie mens en natuur kan verbinden. Een missie die is ontstaan vanuit de vraag hoe we de wereld beter kunnen achterlaten dan we haar vinden. Tims avonturen, van de ijskoude wildernis in Canada tot de jungles van Afrika, lezen als een expeditie vol verrassende wendingen....
Nederlands | 5 uur 22 minuten (463 MB) | Ten Have, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
Catherine Gray Kleine verslavingen
Stoppen met doomscrollen, online shoppen, people pleasing en andere negatieve gewoontes voor een leven in balans
In Kleine verslavingen bespreekt Catherine Gray verslavingen die zo klein zijn dat je geen nee hoeft te zeggen. Schermtijd, suiker, nicotine, porno, onlineshopping: allemaal goedkoop, zonder al te veel invloed op je gezondheid, portemonnee of relaties. Dus wat maakt het uit? Maar opgeteld hebben al deze kleine verslavingen een gigantische impact. Op basis van recent wetenschappelijke onderzoek geeft Catherine Gray in dit urgente boek talloze tips en tricks om inzicht te krijgen in je kleine verslavingen...
Nederlands | 11 uur 51 minuten (1023 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2026
Luisterboek (digitaal)
Karl Pillemer Breuklijnen in de familie
De impact van ruzie, vervreemding en verbroken banden
Met Breuklijnen in de familie geeft Karl Pillemer je handvatten en tips om de weg naar verzoening te vinden. Breuklijnen komen in heel veel families voor. Ingrijpende gebeurtenissen, sterke meningsverschillen of misverstanden kunnen ertoe leiden dat ouders, kinderen en andere familieleden steeds verder van elkaar af komen te staan. Soms worden de banden helemaal verbroken. Het is voor alle betrokkenen een verdrietige en pijnlijke situaite die lang kan voortduren. Vervreemding in de familie is een...
Nederlands | 9 uur 7 minuten (787 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
André Aleman Het seniorenbrein
De ontwikkeling van onze hersenen na ons vijftigste
We worden allemaal ouder en dat heeft gevolgen voor ons brein. Deze volledige herziene editie van de everseller Het seniorenbrein bevat de laatste wetenschappelijke inzichten over onze verouderende hersenen. André Aleman toont op uiterst toegankelijke wijze wat er in ons hoofd gebeurt als we ouder worden. Hij laat zien welke veranderingen je kunt verwachten en waarom, hoe je de voortekenen van alzheimer kunt herkennen, en hoe je zelf van alles kunt doen om je hersenen scherp en gezond te houden....
Nederlands | 5 uur 31 minuten (476 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2026
Luisterboek (digitaal)
Froukje de Both Eindelijk jezelf
Bevrijd jezelf van perfectionisme en pleasen, pak de regie over je leven
In Eindelijk jezelf laat Froukje de Both zien hoe je stopt met leven volgens de verwachtingen van anderen en ontdekt wat jóú werkelijk rust en vertrouwen geeft. Van pleasen en streven naar perfectie naar een leven op jouw voorwaarden. Misschien herken je het: je rent van afspraak naar afspraak, vinkt taak na taak af, en probeert een goede ouder, partner, collega én vriend(in) te zijn. Maar diep vanbinnen knaagt een gevoel van onrust. Je vraagt je af: is dit het nou? Met herkenbare voorbeelden,...
Nederlands | 4 uur 5 minuten (353 MB) | Volt, Amsterdam | 2026
Luisterboek (digitaal)
Inge Bosscha Mantel van angst
Als religie onderdrukt, beschadigt of traumatiseert
In 'Mantel van angst' biedt Inge Bosscha aangrijpende, maar ook noodzakelijke inzichten over geloofsstress, kerkpijn en religieus trauma. Duizenden persoonlijke verhalen van kerkgangers en kerkverlaters vormen samen met haar eigen ervaringen de basis voor een indringende uitnodiging om eerlijk te kijken naar wat zo vaak bedekt wordt met de mantel van liefde. Op integere en respectvolle wijze wordt ruimte gemaakt voor herkenning en erkenning, als basis voor herstel en preventie. Dit boek is voor...
Nederlands | 5 uur 47 minuten (499 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
Maaike de Vries | Manon Kerkhof Ook leuke meisjes worden vijftig
Antwoorden op al je vragen over de overgang volgens de laatste wetenschappelijke inzichten
Hét standaardwerk over de overgang Nu volledig herzien en anno 2026 Ook leuke meisjes worden vijftig van dr. Maaike de Vries & dr. Manon Kerkhof is een volledig geactualiseerd, praktisch en toegankelijk boek over de overgang voor alle vrouwen die deze fase meemaken. Opvliegers, slapeloze nachten, kilo's aankomen, geen zin in seks of het gevoel jezelf niet te zijn: de auteurs leggen uit wat er met je lichaam en hormonen gebeurt, hoe je hiermee omgaat en welke hulp er mogelijk is. In dit boek...
Nederlands | 7 uur 40 minuten (662 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
Byung-Chul Han Spreken over God
Een dialoog met Simone Weil
Byung-Chul Han laat in dit indringende essay zien hoe actueel het denken van Simone Weil is. Haar spirituele kracht en radicale kritiek op productie, prestatie en consumptie bieden een helend perspectief op deze tijd. Weil wijst ons een andere weg: naar een leven dat openstaat voor transcendentie, stilte en zin. Volgens Han zou de wereld mooier en vreedzamer zijn als we leefden zoals Weil het voorleefde – vol aandacht, overgave en innerlijke waarheid. Over eerder werk: 'Tegenwoordig sjouw ik dit...
Nederlands | 2 uur 51 minuten (246 MB) | Ten Have, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
Florine Duif Moedig genoeg
Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden
Moedig genoeg is een boek voor mensen die willen leven met lef, ook als dat moeilijk is. Het is geschreven voor wie zichzelf regelmatig in de weg zit, veel voelt, veel denkt, en vaak twijfelt: doe ik het wel goed? In dit boek laat Florine Duif zien hoe je, juist in lastige situaties, je veerkracht kunt vergroten. Hoe je kunt omgaan met afwijzing, onzekerheid of prestatiedruk. En waarom het zoveel oplevert als je leert kiezen voor wat écht belangrijk is, ook als dat spannend is. Moedig genoeg bevat...
Nederlands | 9 uur 25 minuten (813 MB) | Lev., Amsterdam | 2026
Luisterboek (digitaal)
Femke Flietstra Uit de schaduw van het geloof
Mijn jeugd in een gesloten religieuze gemeenschap en de keuze voor vrijheid
Femke Flietstra groeit op binnen een streng religieuze gemeenschap in een gezin met 17 kinderen. Haar leven staat in het teken van dienstbaarheid, saamhorigheid en het bestrijden van de 'zonde'. Op haar 25ste besluit ze uit haar gemeenschap, de 'Noorse broeders', te treden. Voor het eerst in haar leven staat ze er alleen voor: ze heeft geen familie, vriendinnen of sportmaatjes meer om op terug te vallen. Wel ligt er een toekomst vol mogelijkheden voor haar. In 'Uit de schaduw van het geloof' vertelt...
Nederlands | 3 uur 19 minuten (286 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
Caroline Leaf Help in a hurry
Simpele tips om los te komen van angst en stress
Help in a hurry van neurowetenschapper Caroline Leaf is een boek voor iedereen die wil leren hoe je je gedachten kunt resetten en jezelf kunt bevrijden van angst en stress. Het is een praktische gids voor iedereen die op zoek is naar snelle, haalbare manieren om te herstellen van mentale overbelasting. De auteur, christen en neurowetenschapper, biedt een wetenschappelijke benadering van de geestelijke gezondheid die zowel diepgaand als toegankelijk is, met een sterke nadruk op zelfzorg en innerlijke...
Nederlands | 6 uur 5 minuten (526 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
Yesim Candan 11 red flags
Een toxische relatie herkennen en stoppen
Eén op de vijf vrouwen heeft ervaring met een toxische relatie. Die begint vaak sprookjesachtig: je wordt overladen met liefde. Dan komen er barsten in de idylle: je partner is jaloers en controleert je, weekt je los van familie en vrienden. Het is lastig maar van levensbelang zo'n relatie te beëindigen, want geregeld mondt die uit in verbaal en fysiek geweld. En soms in femicide. In dit boek beschrijft Yesim Candan de 11 red flags van een toxische relatie. Voor iedere vrouw die zich afvraagt...
Nederlands | 4 uur 6 minuten (354 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2026
Luisterboek (digitaal)
Pete Walker Complexe PTSS
Een praktische gids voor het overwinnen van jeugdtrauma
PTSS (Posttraumatische Stressstoornis) is een term die we voornamelijk kennen van militairen die uit een oorlogsgebied terugkomen, of van mensen die in hun jeugd ernstig lichamelijk of geestelijk misbruikt zijn. Maar complexe PTSS (CPTSS) kun je ook oplopen als je tijdens je jeugd langdurig bent afgewezen, verwaarloosd werd of verbaal of emotioneel misbruikt werd. Pete Walker laat in dit baanbrekende boek zien hoe dit jeugdtrauma diep kan ingrijpen op lichamelijk en emotioneel vlak, en op welke...
Nederlands | 11 uur 43 minuten (1013 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
Shigehiko Toyama Shiko
De Japanse kunst van helder denken
Hoe kun je echt zelfstandig denken? Hoe komen ideeën op en geven we onze gedachten de vrije ruimte? Via nieuws, social media, e-mail, apps en AI worden we dagelijks overspoeld door informatie. Kennis is toegankelijker dan ooit, maar gek genoeg leidt die overvloed aan info niet tot beter of dieper nadenken. In Shikō. De Japanse kunst van helder denken laat Shigehiko Toyama zien dat je geen extra kennis nodig hebt om je gedachten te ordenen. Helder denken ontstaat door afstand, selectief vergeten...
Nederlands | 6 uur 21 minuten (548 MB) | Alfabet uitgevers, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
Psychologie