Marco Kroon Paraat

Voorbereid, veerkrachtig en zelfredzaam, wat er ook gebeurt

Het zijn turbulente tijden, de doemscenario's vliegen je om de oren. Waarom bereid je je wel voor op verhuizingen, baby's en vakanties, maar lijkt het voorbereiden op gevaar van buitenaf iets wat we zijn verleerd? Wat hebben we nodig om het een tijdje uit te zingen als de tijden echt bar worden? Dit boek is voor iedereen die zich niet gek laat maken, maar wel weet dat voorbereiden best handig is. Een boek vol praktische info, speciaal voor inwoners van de Lage Landen, aantrekkelijk en praktisch...

Nederlands | 4 uur 59 minuten (287 MB) | Zwartjes & Labovic, Utrecht | 2025

Luisterboek (digitaal)

Lidewey van Noord Doe en denk als een topsporter

Zelfverzekerd, gefocust, weerbaar, moedig, coachbaar, optimistisch

Een boek speciaal voor de sportzomer van 2024! Topsporters gaan voor goud. Met doorzettingsvermogen en ambitie werken ze keihard om de hoogste trede van het podium te bereiken. Zelfs door grote tegenslagen en vreselijke blessures laten ze zich niet uit het veld slaan. Waar halen ze die veerkracht vandaan? Wat maakt dat zij hun dromen realiseren? Kortom: hoe kunnen wij, gewone stervelingen, net zo succesvol worden als die topsporters? In ‘Doe en denk als een topsporter’ verzamelt Lidewey van Noord...

Nederlands | 2 uur 40 minuten (154 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

Luisterboek (digitaal)

Shi Heng Yi Shaolin Spirit

Meester van je eigen leven

Shi Heng Yi staat aan het hoofd van de Shaolin Temple Europe, een boeddhistisch klooster in Duitsland. Dankzij zijn bijzondere onderwijsmethoden heeft hij wereldwijd miljoenen volgers. In dit boek deelt hij zijn unieke technieken en zet hij je op het pad richting meesterschap. 'Je kunt slechts twee fouten maken op weg naar meesterschap: de reis niet beginnen of de reis niet afmaken.' Voor fans van tv-series 'Shaolin Heroes' en 'Kung Fu Helden'! Shaolin is een vechtkunst én een levenskunst...

Nederlands | 7 uur 1 minuut (405 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

Luisterboek (digitaal)

Dai Carter | Derek de Vries Schokbestendig

Vergroot je weerbaarheid in een wereld vol onzekerheid

Hoe zorg je ervoor dat je bent voorbereid op elke noodsituatie? Hoe blijf je kalm in zeer stressvolle omstandigheden? Politici en generaals roepen dat de samenleving weerbaarder moet worden, maar hoe ziet dat er voor jou uit? In Schokbestendig bundelen Dai Carter en Derek de Vries hun unieke expertises om jou te helpen overleven in een wereld vol onzekerheid. Met inzichten uit de psychologie, praktische survivalstrategieën, inspirerende en unieke verhalen uit hun eigen ervaringen, bieden zij een...

Nederlands | 3 uur 35 minuten (207 MB) | Volt, Amsterdam | 2025

Luisterboek (digitaal)

Bas van Loon | Nikki Baggerman | Johan van Boven Voetbalhart

Twee vrienden, twee hartstilstanden, verbonden door hoop en kracht

'Ongelooflijk wat voor impact een hartstilstand heeft. Mooi dat Bas en Nikki hun heftige ervaringen ombuigen naar een positieve missie.' – Louis van Gaal Twee jonge, sportieve voetbaltalenten, verenigd door hun gedeelde liefde voor het spel, worden plots getroffen door hetzelfde lot: een hartstilstand. In Voetbalhart vertellen vrienden Nikki (27) en Bas (34) hoe hun levens van de ene op de andere dag volledig veranderden. Openhartig delen ze hun ervaringen met de fysieke strijd, het mentale herstel...

Nederlands | 6 uur 59 minuten (604 MB) | Lev., Amsterdam | 2025

Luisterboek (digitaal)

Evert Heintz Flow for life

Discover your unprecedented capabilities with the pyramid of insight

"Suddenly the ground disappeared from under my feet and I fell into the abyss. During my 15 meter fall I landed on a snow bridge which saved my life as the crevasse was at least fifty meters deep." As a person you can do much more than you think! In this fascinating book you will learn to discover your unprecedented capabilities and thus increase the flow and energy in your own life. After a near-death experience, author and mountaineer Evert Heintz learned to look differently at his energy. He developed...

Engels | 268 pagina's (ePub2, 12 MB) | Heintz, Heemskerk | 2024

E-book

Janneke Wittekoek Het vrouwenhart

Overzicht van hart- en vaatziekten die specifiek zijn voor vrouwen, met adviezen voor een gezonde leefstijl.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,6 MB | Uitgeverij Lucht, Amsterdam | 2017

E-book

Gillian Anderson Want (verlangen)

Anonieme verhalen, verzameld door Gillian Anderson

Verzameling anonieme verhalen van vrouwen over hun verlangens, ideeën en gedachten over seks.

Non-fictie

Nederlands | 231 pagina's (ePub2, 5,2 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024

E-book

Annika Mell | Marie Lotte Hagen | Nydia van Voorthuizen We zijn allemaal wel eens moe

Persoonlijk relaas van een ME/CVS-patiënte over de frustraties en uitdagingen van het leven met een niet-erkende maar slopende aandoening.

Non-fictie

Nederlands | 256 pagina's (ePub3, 1,5 MB) | Blossom Books BOLD, Zeist | 2024

E-book

Annie Zimmerman Your Pocket Therapist

Maak kennis met jezelf

Gids voor het identificeren en doorbreken van kwalijke gedragspatronen.

Non-fictie

Nederlands | 235 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | Alfabet uitgevers, [Utrecht] | 2024

E-book

Angela Maas | Els Quaegebeur De gezondheidskloof

Waarom vrouwen nog steeds op achterstand staan

Kritische blik op de gezondheidskloof tussen mannen en vrouwen in de geneeskunde, waarbij wordt onderzocht waarom vrouwelijke patiënten ondanks groeiende feitenkennis nog steeds ondervertegenwoordigd zijn in wetenschappelijk onderzoek en niet gelijkwaardig worden behandeld.

Non-fictie

Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2024

E-book

Sofie De Vuysere In eigen boezem

Een gids bij de behandeling van borstkanker

Gids voor borstkankerpatiënten en hun naasten met medische informatie over het volledige behandelingstraject, van de diagnose tot de langetermijngevolgen. Met onder meer aandacht voor levensstijl, beweging en yoga. Met afbeeldingen.

Non-fictie

Nederlands | ePub3, 3,5 MB | Horizon, Antwerpen | 2024

E-book

MaryCatherine McDonald Unbroken

De traumarespons als bron van kracht

Bespreking van de manier waarop mensen op trauma's reageren en de veerkracht die daarmee gepaard gaat, met adviezen voor het overwinnen van gevoelens van schaamte, schuld en angst.

Non-fictie

Nederlands | 156 pagina's (ePub3, 0,8 MB) | Altamira, Haarlem | 2024

E-book

Eveline Stallaart Even tussen ons

Zes geheimen voor een beter seks- en liefdesleven

Adviezen voor een beter en bevredigender seksleven, gebaseerd op inzichten van de Nederlandse seksuologe (1982) en verhalen uit de praktijk.

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2024

E-book

Clémence Chung De ultieme gids voor seksspeeltjes

Gids over 27 verschillende soorten seksspeeltjes en hun specifieke kenmerken en gebruik. Aangevuld met praktische informatie en antwoorden op veelgestelde vragen. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 303 pagina's (ePub3, 9 MB) | Horizon, Antwerpen | 2024

E-book

Mirjam Willemsen Het laatste hoofdstuk

Verhalen van een huisarts over leven, loslaten en doodgaan

Persoonlijke verhalen uit de palliatieve zorg en stervensbegeleiding van een huisarts met ongeneeslijke longkanker.

Non-fictie

Nederlands | 132 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Volt, Amsterdam | 2024

E-book

Sylvia Stuurman De kanarie in de schoolbanken

Een gids voor autisme-inclusief onderwijs

Praktische gids voor leerkrachten in het hoger onderwijs om inclusief en toegankelijk onderwijs te creëren door te kijken naar de behoeften van autistische studenten. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 9,3 MB) | Amsterdam University Press, Amsterdam | 2024

E-book

Op en top vrouw Open & bloot

Over hormonen, vriendschap, onzekerheid en meer

Persoonlijke verhalen en adviezen van drie christelijke theatermakers over vrouwelijke seksualiteit, hormonen en moederschap.

Non-fictie

Nederlands | 134 pagina's (ePub2, 3,6 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2024

E-book

Emma Reed Turrell Blinde vlek

Zelfhulpgids om negatieve (denk)patronen te leren herkennen en doorbreken, en de relatie met het zelf en anderen te verbeteren.

Non-fictie

Nederlands | 258 pagina's (ePub2, 6,3 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024

E-book

Estrella Montoya Hormonen en vrouwen

De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties

Verhandeling over de invloed van hormonen op de hersenen, stemming en het gedrag van vrouwen. Met ervaringsverhalen en zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 165 pagina's (ePub2, 1 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2024

E-book