Zoekresultaten
Resultaat 61 - 80 (van 82)
James Kingsland Siddhartha's brein
waarom mediteren goed is voor je hersenen
In ‘Siddhartha’s brein’ beschrijft James Kingsland (wetenschapsjournalist voor onder andere ‘The Guardian’, ‘Nature’ en ‘New Scientist’) wat er in onze hersenen gebeurt als we mediteren en hoe hierdoor op de lange termijn nieuwe verbindingen in ons brein ontstaan. Recente onderzoeken tonen aan dat de eeuwenoude methode van mindfulness een panacee is voor de psychische gezondheidsproblemen van onze tijd: angst, stress, verslaving of stoornis; het is niet religieus of spiritueel, maar juist een praktische...
Non-Fictie
Nederlands, 270 pagina's (ePub2, 1,7 MB), Ambo|Anthos, Amsterdam, 2016
E-book
Joachim Vreeman God ervaren
de kracht van christelijke meditatie
Praktische gids voor christenen die verantwoord willen mediteren.
Non-Fictie
Nederlands, 102 pagina's (ePub2, 0,2 MB), Kok, Utrecht, 2016
E-book
Nhat Hanh Boeddha in lichaam en geest
stap voor stap naar verlichting
Lessen over de werking van de geest en het ontwaken van de Boeddha in jezelf.
Non-Fictie
Nederlands, 131 pagina's (ePub2, 1,1 MB), Ten Have, Amsterdam, 2016
E-book
Nhat Hanh Wandelen
mindfulness voor elke stap
Achtergrondgedachten en praktische aanwijzingen bij meditatief wandelen.
Non-Fictie
Nederlands, 98 pagina's (ePub3, 20 MB), Ten Have, Amsterdam, 2016
E-book
Nhat Hanh Zitten
Mindfulness en mediteren, leren om aanwezig te zijn in het moment door leren goed te zitten.
Non-Fictie
Nederlands, 109 pagina's (ePub2, 7,5 MB), BBNC Uitgevers, Amersfoort, 2016
E-book
Jon Kabat-Zinn Waar je ook gaat, daar ben je
meditatie in het dagelijks leven
Handleiding om te komen tot aandachtig leven met behulp van eenvoudige technieken.
Non-Fictie
Nederlands, 233 pagina's (ePub2, 0,3 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2015
E-book
Rick Hanson Geheugen voor geluk
neem het goede in je op voor een beter leven
Eenvoudige meditatieoefeningen om het positieve een grotere plaats in het leven te geven.
Non-Fictie
Nederlands, 203 pagina's (ePub2, 1,2 MB), Ten Have, Utrecht, 2014
E-book
Jon Kabat-Zinn Gezond leven met mindfulness
effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress
Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven. `Gezond leven met mindfulness...
Non-Fictie
Nederlands, 572 pagina's (ePub2, 3,7 MB), Altamira, Haarlem, 2014
E-book
Sharon Salzberg Meditatie op het werk
voel je gelukkiger en presteer beter
Iedereen kent stress op het werk, zelfs in de leukste baan. Door te mediteren kun je mindfulness en compassie integreren in het werkende leven. Daardoor kun je betrokken zijn zonder op te raken, concurreren zonder iemand te krenken en op een verantwoorde wijze omgaan met je tijd, emoties, stress en frustraties. Met oefeningen, themameditaties en minimeditaties om rust te vinden in de hectiek van alledag. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-Fictie
Nederlands, 188 pagina's (ePub2, 0,1 MB), Servire, Utrecht, 2014
E-book
Wibo Koole Mindful werken
in 8 stappen je werkdruk de baas
Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leren om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt...
Non-Fictie
Nederlands, 122 pagina's (ePub2, 2,9 MB), Business Contact, Amsterdam, 2013
E-book
Janine Krekelberg, Liesbeth Bours-Romijn Zeventig meditaties
stilte-venstertjes naar binnen
Waarom zijn er woorden en beelden nodig om de stilte in te gaan? Woorden en beelden kunnen verbindingen leggen naar een wereld die woordeloos is. Deze zeventig meditaties wijzen ons de weg en raken een gevoelige snaar in ons, waardoor het stiltegebied tussen twee gedachtes in even helemaal bloot komt te liggen. Bevrijd van druk zien we ineens in alle eenvoud wie we zijn. Zonder beelden, zonder ideeën, zonder enige inspanning verschijnt helder en stil ons diepte wezen, in volle vrede samenvloeiend...
Non-Fictie
Nederlands, 168 pagina's (PDF, 11 MB), Schrijverspunt, Nederland, 2013
E-book
Pema Chödrön Mediteren
een praktische gids om vrienden te worden met jezelf
Een praktische gids over meditatie vanuit de Tibetaans boeddhistische traditie.
Non-Fictie
Nederlands, 131 pagina's (ePub2, 0,9 MB), Ten Have, Utrecht, 2013
E-book
Dalai Lama Open je hart
Aan de hand van oude boeddhistische geschriften legt de Dalai Lama uit hoe een mens gelukkiger kan worden en hoe hij anderen kan helpen datzelfde te bereiken.
Non-Fictie
Nederlands, ePub2, 1,1 MB, Xander, Amsterdam, 2013
E-book
Wieke van Woudenberg van der Veen Ieder moment is nieuw!
waarnemingen, inspiraties en meditaties in het ritme van het jaar
Meditatieve teksten, aangevuld met suggesties voor energetische oefeningen die zijn gericht op het aanboren van nabije energiebronnen.
Non-Fictie
Nederlands, 209 pagina's (PDF, 1,7 MB), Elmar, Rijswijk ZH, 2013
E-book
Max Strom De adem van het leven
handboek van een yogaleraar
Handleiding met oefeningen om te leren zoveel innerlijke rust te ervaren dat men zijn levensdoel helder kan zien.
Non-Fictie
Nederlands, ePub2, 0,3 MB, AnkhHermes, Utrecht, 2012
E-book
Kick Bras Tussen hemel en aarde
meditatie en de geestelijke weg
Beschrijving van verschillende vormen van christelijke meditatie door de eeuwen heen, met praktische aanwijzingen voor het zelf beoefenen daarvan.
Non-Fictie
Nederlands, ePub2, 0,3 MB, Ten Have, Utrecht, 2009
E-book
Jan van Deenen, Jeanet Aartsen, Petra den Dulk Oefenen in leven
het Latifa-gebed als gids
Overdenkingen en oefeningen bij het aan het soefisme ontleende gebed.
Non-Fictie
Nederlands, 96 pagina's (ePub2, 0,3 MB), Ten Have, Utrecht, 2009
E-book
Tessa Gottschal Neutrality
the most balanced state
Being neutral sounds dull, while in truth it is dynamic and full of strategic planning. It prevents you from getting carried away. By events, emotional appeals or ambition. Life becomes a lot more enjoyable when being impartial suits you. For your career it is a valuable quality and in private life it helps you achieve happiness and harmony. My book ‘Ik voel n/iets voor verandering’ (english translation in progress) and Blogs explain how essential unbiasedness is. Psychologically speaking: without...
Engels, 1 uur 6 minuten (jpg, 36 MB), Gottswaal VOF, Zuid-Scharwoude, 2023
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Mindfulness
Strengthen your focus ability
Meditation seems easy, however meditating daily is not that easy to do. Experience shows, that after ten minutes most people start feeling restless and there focus is slipping away. That's why these meditations are hardly any longer than ten minutes. Beside that, true mindfulness is discovering which focus point works best for you: your eyes, ears, movement or a combination of these. The meditations are specially designed to help you discover your focus point. And to really strengthen your mindfulness-muscle...
Engels, 1 uur 25 minuten (jpg, 25 MB), Gottswaal VOF, Zuid-Scharwoude, 2023
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Morning meditation 10 minutes
In this gentle morning meditation you can slowly wake up and set an intention for your day. The meditation helps you to find calmness and gives you a good start of the day. Please, feel free to listen daily. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Engels, 13 minuten (jpg, 18 MB), Bookora, Zeist, 2022
Luisterboek (digitaal)
Meditatie