Karl Pillemer Breuklijnen in de familie

De impact van ruzie, vervreemding en verbroken banden

Gids voor herkenning en herstel van families die door vervreemding uit elkaar zijn gedreven.

Non-fictie

Nederlands | 238 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023

E-book

Hal Elrod Miracle Morning

6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur

Wat hebben Oprah Winfrey, Bill Gates, Tony Robbins en Richard Branson met elkaar gemeen behalve dat ze een druk leven leiden en zeer succesvol zijn? Ze staan vroeg op en beginnen de dag met een uur voor zichzelf. De internationale bestseller Miracle Morning van Hal Elrod heeft al tienduizenden mensen geholpen grote veranderingen in hun leven door te voeren. Zijn Miracle Morning Methode leerde hen een succesvoller maar vooral een rijker en bevredigender leven te leiden. In deze praktische gids beschrijft...

Non-fictie

Nederlands | 217 pagina's (ePub2, 14 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

E-book

Inger Strietman 100 dingen die je eerder had willen weten

Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet

Adviezen voor het loslaten van patronen, verplichtingen en verwachtingen, met praktische tips voor het creëren van een gelukkig en vervullend leven.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 19 MB | Kosmos, Utrecht | 2023

E-book

Belle Barbe 100 antwoorden bij seksuele opvoeding

Antwoorden op honderd veelvoorkomende vragen die ouders en opvoeders kunnen hebben over de seksuele opvoeding van kinderen tussen 0-12 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 144 pagina's (ePub3, 28 MB) | Uitgeverij Ploegsma, Amsterdam | 2023

E-book

Marian Rojas Estapé Gelukkig leven kun je leren

Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven

Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Geen handleiding vol trucjes, maar een praktisch boek over hoe ons brein reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, op basis van psychiatrisch onderzoek, deelt Rojas Estapé hoe we alles...

Non-fictie

Nederlands | 168 pagina's (ePub2, 5,7 MB) | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2023

E-book

Elle van Rijn | Ronald Giphart | Roos Schlikker | Femmetje de Wind Een familie en een Griekse god

Een familie wordt tijdens een vakantie op Kreta geconfronteerd met opgekropte frustraties en verdriet. En wanneer gaan ze het eindelijk over het grote familiegeheim hebben?

Fictie

Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 4,1 MB) | The House of Books, Amsterdam | 2023

E-book

Mara Branscombe Zeven vrouwelijke archetypen

De wijsheid, kracht en creativiteit van je ziel

Zelfhulpgids voor vrouwen om aan de hand van zeven archetypen de eigen kwaliteiten te ontdekken. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 178 pagina's (ePub2, 2,6 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023

E-book

Melissa Urban Zo stel je grenzen

Effectieve technieken om ruimte voor jezelf te creëren

Voorkom frustraties en stress – en krijg er tijd, energie en goede relaties voor terug Als je het soms moeilijk vindt om grenzen te stellen, ontbreekt het je waarschijnlijk aan taal. Je vindt simpelweg geen woorden om te zeggen: nee, dat wil ik niet. Je hoort jezelf zeggen: ja hoor, natuurlijk kan ik die werkklus morgen wel af hebben, terwijl je eigenlijk bedoelt: dat betekent nachtwerk en daar heb ik geen zin in. Of je lacht schaapachtig mee met je vrienden om grapjes die je eigenlijk racistisch...

Non-fictie

Nederlands | 392 pagina's (ePub2, 1 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2023

E-book

Eva van den Broek | Tim den Heijer De bromvliegmethode

Gedragsverandering in 7 eenvoudige stappen

Effectieve gedragsverandering in zeven stappen.

Non-fictie

Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 6,2 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2023

E-book

Ingeborg Bosch Emotionele bevrijding

SAI : de sleutel ligt in jezelf

Methode om tot emotionele bevrijding te komen door het inzicht dat veel overtuigingen feitelijk projecties zijn.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 5,7 MB | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2023

E-book

Daniel Odier Tantra, een allesomvattende oer-energie

Verlangen, passie en spiritualiteit

Inleiding in de tantrafilosofie.

Non-fictie

Nederlands | 148 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023

E-book

John Gottman | Jullie Schwartz Gottman Liefde

Versterk de liefde in zeven dagen

Wat zorgt ervoor dat liefde blijft bestaan? Hoe komt het dat het ene stel voor altijd bij elkaar blijft, terwijl het andere uit elkaar gaat? Is er eigenlijk een wetenschappelijke formule voor liefde? Hoe kun je in slechts zeven dagen je relatie nieuw leven inblazen? Al vijftig jaar lang doen dr. John Gottman en dr. Julie Gottman onderzoek naar de liefde. In Liefde delen ze hun belangrijkste inzichten en geven ze je een praktisch zevendaags stappenplan voor meer intimiteit en een liefde die standhoudt....

Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

E-book

Pete Walker Complexe PTSS

Een praktische gids voor het overwinnen van jeugdtrauma

Zelfhulpgids met informatie over de oorzaken en het herstelproces van complexe PTSS als gevolg van jeugdtrauma’s op het gebied van verwaarlozing, afwijzing of emotioneel misbruik. Met praktische handreikingen en voorbeelden uit de praktijk.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,1 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2023

E-book

Caroline van Keeken Avondmensen

De dag dat Boris terugkeert naar huis, verandert alles. Hij heeft hulp nodig, vinden zijn vader en zijn zusje. Maar daar is niet iedereen het mee eens. Hoe krampachtiger de gezinsleden proberen houvast te vinden, hoe verder ze van elkaar verwijderd raken. Wordt het leven ooit weer zoals het was? In Avondmensen laat Caroline van Keeken met haar directe schrijfstijl haarscherp zien hoe machteloos mensen tegenover elkaar kunnen komen te staan. Door de lichte toon zijn de personages in al hun onbeholpenheid...

Nederlands | ePub2, 0,5 MB | Alfabet Uitgevers, [Utrecht] | 2023

E-book

Marian Mudder Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid

Werkboek met oefeningen om door zelfkennis en zelfacceptatie af te rekenen met stress en onzekerheid, gebaseerd op eigen ervaringen en inzichten van de auteur.

Non-fictie

Nederlands | 114 pagina's (ePub2, 1 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

E-book

Nynke Nijman Schaamteloze seks

Bespreking van de diversiteit van seksualiteit en hoe schaamte in de weg staat van de seksuele gezondheid.

Non-fictie

Nederlands | 328 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

E-book

Jan Celie We worden er allemaal beter van

Meer verbondenheid en gelijkheid als remedie tegen de depressiepandemie

Kritische verhandeling over de maatschappelijke aspecten die bijdragen aan depressie als grootschalig gezondheidsprobleem, met wetenschappelijk onderbouwde ideeën voor remedies die zich richten op het bestrijden van sociale ongelijkheid en vervreemding.

Non-fictie

Nederlands | 283 pagina's (ePub2, 3,5 MB) | Horizon, Antwerpen, Amsterdam | 2023

E-book

Japke-d. Bouma #Love my job

Het allerbeste uit de kantoorjungle

Persoonlijke columns van de Nederlandse schrijfster (1970) over het kantoorleven.

Non-fictie

Nederlands | 539 pagina's (ePub2, 3 MB) | Alfabet uitgevers, Utrecht | 2023

E-book

Edith Shiro Trauma als onverwacht geschenk

De weg naar posttraumatische groei

Praktische adviezen voor het omgaan met kleine en grote trauma’s, met een beschrijving van vijf fasen voor posttraumatische groei.

Non-fictie

Nederlands | 245 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2023

E-book

Thomas Metzinger Bewustzijnscultuur

Spiritualiteit, intellectuele integriteit en de planetaire crisis

Filosofische beschouwing van hoe een nieuwe bewustzijnscultuur gebaseerd op eerlijkheid, compassie en creativiteit de mens kan helpen een nieuwe ethiek te ontwikkelen in tijden van planetaire crisis.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,2 MB | Ten Have, Utrecht | 2023

E-book