Zoekresultaten

Resultaat 81 - 100 (van 812)

Filteren

Ewout Staartjes Helende kou

Koudetraining staat bij ons in de kinderschoenen. In Oekraïne en Rusland is het een onderdeel van de eeuwenoude traditie van 'zakalivanie': harder worden dankzij contrasten van koud en warm. 'Harding' klinkt in onze oren best hard, maar voor Russischtaligen betekent het weerbaarheid en veerkracht. Helende kou bevat een complete methodiek inclusief leefstijltips, doorspekt met reisverhalen en anekdotes van de auteur in winters Rusland en Oekraïne. Heerlijk leesvoer voor onder een dekentje bij de...

Nederlands | 272 pagina's (ePub2, 17 MB) | Zilt, Onderdendam | 2023

E-book
Kelly Smit Powervrouw

manifesteer je droomleven

'Powervrouw - Manifesteer je droomleven' is een handboek voor alle ambitieuze vrouwen die aan zichzelf willen werken, hun power groots willen aanzetten en voor hun dromen durven gaan. In dit boek leer je op praktische en simpele wijze hoe je je eigen power steeds meer vergroot, een sterke mind creëert, je eigen koers vaart en hoe je jouw dromen kunt manifesteren. Aan de hand van de uitleg en opdrachten in dit boek kom je bij je eigen potentie, talenten en wijsheid en leer je hoe je een evolutieproces...

Nederlands | ePub2, 0,4 MB | [London Books], Bodegraven | 2023

E-book
Dr. Shefali Het opvoedkompas

dé handleiding om de ultieme ouder-kindrelatie te creëren; the parenting map

Laat je (onbewuste) verwachtingen van je kinderen los en help ze hun eigen weg te volgen De meeste ouders zijn in staat om gelukkige, gezonde en emotioneel sterke kinderen op te voeden. Toch hebben veel van ons daar moeite mee. De druk die ouders én kinderen voelen is te hoog. Gelukkig is er een oplossing. Stap voor stap helpt dr. Shefali ons patronen te doorbreken, en onze kinderen te zien voor wie ze zijn en wie ze kunnen worden. Met als resultaat: zelfverzekerde, gezonde en krachtige kinderen...

Non-fictie

Nederlands | 432 pagina's (ePub2, 4,2 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

E-book
Francesco Farinelli Een dag in de toekomst

van individualiteit naar eenheid

Als een man de kans krijgt om een dag in de toekomst te leven staat hij versteld door de prachtige wereld die mogelijk is als mensen vanuit eenheid en liefde denken.

Fictie

Nederlands | 200 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Paris Books, [Bodegraven] | 2023

E-book
Elissa Epel Omgaan met stress in zeven dagen

the stress prescription)

Of we nu te maken hebben met oneindige to-dolijsten, deadlines, moeilijke gesprekken of kleine en grote crises: we worden de hele dag overspoeld met informatie en gedachten die onze stressreactie kunnen activeren. Stress is onvermijdelijk, maar we hoeven er niet aan onderdoor te gaan en we kunnen het gebruiken om ons leven zinvoller te maken en onszelf positief uit te dagen.Psycholoog Elissa Epel heeft haar carrière gewijd aan het bestuderen van stress en hoe die ons beïnvloedt. Ze biedt in dit...

Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

E-book
Gretchen Rubin Sensationeel leven

een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en en verwondering

Leer het leven opnieuw waarderen aan de hand van je vijf zintuigen Van de bestsellerauteur van Het Happiness Project verschijnt een nieuwe ontdekkingsreis: op zoek naar eenleven met meer energie, creativiteit, geluk en liefde door je te richten op je vijf zintuigen.Tijdens deze reis ontrafelt Rubin de mysteries van de vijf zintuigen en ontdekt ze de geneugten ervan, die zorgenvoor een gelukkiger en mindful leven. Ze onderzoekt wat de kracht is van daadwerkelijk in de fysieke wereld leven,aan de...

Non-fictie

Nederlands | 336 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

E-book
Matthew Fray Waarom je huwelijk strandt

een hoopvolle aanpak om je relatie te redden

Persoonlijk relaas van een alleenstaande vader en relatiecoach over de lessen die hij leerde over de liefde in de periode volgend op zijn echtscheiding.

Non-fictie

Nederlands | 219 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

E-book
Gijs Jansen Vrede met je verslaving

Wanneer ben je verslaafd? Moet je dan kijken naar het aantal glazen dat je per week drinkt, of het aantal sigaretten dat je per dag rookt? Wanneer staat een middel of gedrag je dusdanig in de weg, dat je vindt dat je er iets mee moet? De belangrijkste vraag in dit boek is of jij je verslaving zelf als een belemmering ervaart. Merk je dat het roken, drinken, gamen, gokken, eten of drugsgebruik ten koste gaat van je levensgeluk? Voel je stiekem dat er meer in je leven zit dan je er nu uit haalt? Dan...

Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Uitgeverij Thema, Zaltbommel | 2023

E-book
John Gottman | Julie Gottman Liefde

versterk de liefde in zeven dagen

Wat zorgt ervoor dat liefde blijft bestaan? Hoe komt het dat het ene stel voor altijd bij elkaar blijft, terwijl het andere uit elkaar gaat? Is er eigenlijk een wetenschappelijke formule voor liefde? Hoe kun je in slechts zeven dagen je relatie nieuw leven inblazen? Al vijftig jaar lang doen dr. John Gottman en dr. Julie Gottman onderzoek naar de liefde. In Liefde delen ze hun belangrijkste inzichten en geven ze je een praktisch zevendaags stappenplan voor meer intimiteit en een liefde die standhoudt....

Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

E-book
Carlijn Hermes Slimmer leven

uit je altijd-aanmodus

Gids voor een bewustere omgang met digitale technologie.

Non-fictie

Nederlands | 135 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

E-book
Mara van Waveren Lobbyen kun je leren

waarom je meer macht hebt dan je denkt

Handreiking om als burger politieke invloed te leren uitoefenen door te lobbyen, met adviezen om een eigen lobbyplan op te stellen aan de hand van voorbeelden van succesvolle burgerlobby’s.

Non-fictie

Nederlands | 184 pagina's (ePub2, 3,4 MB) | Blossom Books, [Zeist] | 2023

E-book
Patrick Lencioni De 6 talenten voor teamwork

voorkom frustraties en werk met plezier

Net als in zijn baanbrekende bestseller De vijf frustraties van teamwork deelt Lencioni zijn inzichten over topprestaties en werkplezier in de vorm van een verhaal. Bul Breukers loopt vast in zijn werk en ook thuis gaat het niet lekker. Hij besluit een eind te maken aan zijn werkfrustraties en ontdekt gaandeweg dat teams veel soepeler en productiever worden als iedereen in het team zich mag bezighouden met de dingen waar hij of zij goed in is en energie van krijgt. Het onderliggende model bij Buls...

Nederlands | 168 pagina's (ePub2, 5,5 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2023

E-book
Paul Verveen Ik ga waar ik voor sta!

mijn reis naar ikigai

'Dit boek is als reisgids onmisbaar voor iedereen die op een kruispunt in zijn of haar leven is aangekomen, en het lef en de moed heeft om actief naar een nieuwe bestemming op zoek te gaan. Het is een steun en houvast voor een ieder die zelf of met hulp van een coach of mentor antwoord wil geven op deze twee vragen 'Waar sta ik voor?' en 'Waar ga ik voor?' Volg via acht etappes de weg naar ikigai en ontdek zelf ook hoe die uitdagende ontdekkingsreis je helpt om deze twee vragen te beantwoorden. Gaandeweg...

Non-fictie

Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 13 MB) | Thema, Zaltbommel | 2023

E-book
Claudia Hammond De kracht van vriendelijkheid

hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld

Beschouwing over de kracht van vriendelijkheid, met zeven praktische lessen over de voordelen van vriendelijkheid op individueel en maatschappelijk vlak op basis van recent wetenschappelijk onderzoek.

Non-fictie

Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023

E-book
Gijs Jansen Laat los

ruimte voor alles wat je denkt en voelt

Zelfhulpboek voor het zoeken van een balans tussen wat je wilt in je leven en de angst die je tegenhoudt.

Non-fictie

Nederlands | 266 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Thema, Zaltbommel | 2023

E-book
Jade Wu Slaap wel

een praktische gids om in 8 weken af te rekenen met slapeloosheid

Lig je ’s nachts vaak urenlang te woelen en schaapjes te tellen? Zodat je overdag moeite hebt je te concentreren? En last hebt van vergeetachtigheid of een slecht humeur? Je bent niet alleen. Bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. Vervelend genoeg, maar slapeloosheid hangt ook nog eens samen met langdurige lichamelijke klachten en pijn. Dr. Jade Wu is een autoriteit op het gebied van (chronische) slapeloosheid. In Slaap wel geeft ze je niet alleen wetenschappelijk onderbouwde...

Non-fictie

Nederlands | 300 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

E-book
Gijs Jansen Denk wat je wilt, doe wat je droomt

op weg naar een waardevol leven

Zelfhulpgids om uit te stijgen boven je negatieve gedachten en gevoelens en in je leven het heft in handen te nemen.

Non-fictie

Nederlands | 136 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Uitgeverij Thema, Zaltbommel | 2023

E-book
Sander de Hosson | Els Quaegebeur Leven toevoegen aan de dagen

van slechtnieuwsgesprek tot laatste adem en rouw – hoe een stervensproces verloopt

Persoonlijk relaas van een longarts over het stervensproces en palliatieve zorg.

Non-fictie

Nederlands | 146 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2023

E-book
Ingeborg Bosch Illusies

over bevrijding uit de doolhof van destructieve emoties

Drs. Ingeborg Bosch (1960) ontwikkelde de uiterst succesvolle therapie Past Reality Integration (pri), die uitgaat van de gedachte dat wij overleven dankzij verdringing en ontkenning van de waarheid. pri reikt een alternatieve levensstrategie aan, die ons helpt de wereld opener en met meer plezier tegemoet te treden. Psychologen over de hele wereld maken dankbaar gebruik van de methode; en van de boeken van Ingeborg Bosch worden er jaarlijks duizenden verkocht, tot op heden meer dan 50.000. Bron:...

Nederlands | 277 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | UItgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2023

E-book
Karin Brugman | Judith Budde | Berry Collewijn Ik ken mijn ikken

ontdek andere kanten van jezelf met Voice Dialogue

Handreiking voor inzicht in het eigen gedrag en het veranderen daarvan.

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Uitgeverij Thema, Zaltbommel | 2023

E-book