Anna Ferguson Versterk je nervus vagus in 21 dagen

Voor meer rust in lichaam en geest

Angsttherapeut Anna Ferguson laat in Versterk je nervus vagus in 21 dagen zien hoe je met een eenvoudig en praktisch programma weer grip krijgt op je zenuwstelsel. In 21 dagen helpt ze je met toegankelijke oefeningen om je lichaam tot rust te brengen, stress te verminderen en meer balans te ervaren. Met heldere wetenschappelijke uitleg en inspirerende verhalen uit de praktijk laat Anna zien dat gevoelens van nervositeit of angst geen teken zijn dat er iets mis met je is. Integendeel, ze tonen aan...

Nederlands | 10 uur 49 minuten (935 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)

Mark Wolynn Het is niet met jou begonnen

De erfenis van familietrauma

Ontrafel je erfenis van familietrauma met Het is niet met jou begonnen van Mark Wolynn en doorbreek de cyclus voor een vrije toekomst. Wanneer je gebukt gaat onder angst, depressie, problemen of pijn komt het vaak niet in je op dat je dit geërfd kunt hebben van je voorouders. Zolang onopgeloste trauma’s begraven blijven in pijn of stilte, kunnen angsten en gevoelens die niet bij jou horen blijven opduiken in je leven. Met de transformatieve aanpak uit dit boek is het mogelijk de cyclus te doorbreken....

Nederlands | 7 uur 54 minuten (682 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)

Clémence Michallon Weg van hier

Kun je een sekte ooit echt achter je laten? Frida en Gabriel waren ooit zo close dat ze elkaars zinnen konden afmaken, maar na een onbeschrijflijke tragedie een paar jaar terug zijn ze uit elkaar gegroeid. Nu willen ze proberen hun band te herstellen en spreken ze af in een luxe resort in de woestijn van Utah. Het lijkt een goed plan, totdat een van de andere gasten dood wordt aangetroffen. Wanneer de lokale politie arriveert en de verdenking op Gabriel valt, rakelt dit bij Frida herinneringen...

Nederlands | 9 uur 11 minuten (793 MB) | De Geus, Amsterdam | 2026

Luisterboek (digitaal)

Jung-mok De slak is langzaam maar nooit laat

De kunst van onthaast leven

Heb je weleens beseft wat een wonder de aarde, die zowel de hitte van de zon als de stortregen verwelkomt, eigenlijk is? De wormen die na een regenbui over de grond kruipen, de slakken op hun trage, bedachtzame tocht, het ritme van wakker worden bij zonsopkomst en terugkeren naar je beschutte plek bij het vallen van de avond – heb je er ooit aan gedacht dat dat allemaal wonderen zijn? Jung-mok nodigt ons uit om te vertragen en te ontsnappen aan de haast van het moderne leven. Ze herinnert ons er...

Nederlands | 3 uur 4 minuten (264 MB) | Ten Have, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)

Maarten Meijer Gakpo

'Gakpo' van voetballiefhebber Maarten Meijer is een meeslepende biografie van Cody Gakpo, een van de belangrijkste Nederlandse voetballers van nu. Na zijn boek over Arne Slot volgt Maarten Meijer nu de opmars van Cody Gakpo: van de straten van Eindhoven naar de wereldtop bij Liverpool FC. Gakpo's techniek, snelheid en geloof maken hem tot een unieke speler en persoonlijkheid. Met zijn recordprestaties op het WK 2022 en zijn rol in Liverpools kampioensseizoen onder Arne Slot is hij een sportheld van...

Nederlands | 9 uur 15 minuten (798 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)

Ryunosuke Koike The practice of not thinking

De Japanse kunst van rust vinden in een gehaaste wereld

In een tijd waarin we altijd 'aan' staan, is het een kunst om écht tot rust te komen. Met The Practice of Not Thinking van Ryunosuke Koike leer je hoe je, aan de hand van eenvoudige zen-oefeningen, stap voor stap vertraagt, bewuster leeft en opnieuw verbinding maakt met je zintuigen. Of het nu gaat om beter luisteren, vriendelijker spreken, meer lachen of dieper slapen, dit boek laat zien dat rust niet iets is wat je zoekt, maar iets wat je oefent. Door minder te denken, ontstaat ruimte voor meer...

Nederlands | 5 uur 3 minuten (436 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)

Baptist de Pape The Power To Get Rich

Volg je hart en ontdek ware rijkdom

Na het wereldwijde succes van The Power of the Heart, waarin Baptist de Pape liet zien wat je kun bereiken door naar je hart te luisteren, ontdekte hij een volgende waarheid: om werkelijk je hart te kunnen volgen, heb je rijkdom nodig. Niet alleen financieel, maar ook emotioneel en spiritueel. In The Power to Get Rich neemt Baptist je mee op een inspirerende reis naar vrijheid en overvloed. Aan de hand van bijzondere verhalen van mensen als Jeff Bezos, Mel Robbins en Oprah Winfrey laat hij zien wat...

Nederlands | 4 uur 58 minuten (429 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)

Mirjam Bogerd Hooggevoelig

In Hooggevoelig helpt orthopedagoog Mirjam Bogerd hooggevoelige mensen om zichzelf beter te begrijpen, voor zichzelf te zorgen en met mildheid naar zichzelf te kijken als. Als je sterk reageert op sfeer en emotie, dingen opmerkt die anderen ontgaan en sneller overprikkeld raakt, ben je misschien hooggevoelig. Hooggevoeligheid is een eigenschap die zowel uitdagingen als kwaliteiten met zich meebrengt. Vanuit wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ervaring en humor reikt Mirjam je in dit boek essentiële...

Nederlands | 6 uur 16 minuten (541 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)

Gregg Braden De mens als ontwerp

Van evolutie door toeval tot transformatie door keuze

‘De mens als ontwerp, van evolutie door toeval naar transformatie door keuze’ is het baanbrekende nieuwe boek van bestsellerauteur Gregg Braden. In dit boek deelt hij buitengewone ontdekkingen voor een gezonder en langer leven. Er duiken steeds meer aanwijzingen op dat we meer zijn dan het product van willekeurige mutaties of het resultaat van een toevallige samenloop van biologisch gunstige omstandigheden. Fossielen, DNA, grotschilderingen uit de Oudheid en grafheuvels zijn slechts een afspiegeling...

Nederlands | 8 uur 21 minuten (722 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)

Jan Pool Mij ontbreekt niets

Leven met kanker en een goede God

In 'Mij ontbreekt niets' vertelt oud-voorganger en spreker Jan Pool over zijn persoonlijke ziekteproces en Gods aanwezigheid in het lijden. Wanneer Jan Pool hoort dat hij kanker heeft, stort zijn wereld in. Om houvast te vinden begint hij te schrijven: eerst korte updates, later dit boek. Als voorganger sprak hij vaak over ziekte, lijden, genezing en gebed. Zijn eigen ziekte stelt deze overtuigingen op de proef en geeft ze nieuwe diepgang. In dit boek deelt Jan zijn inzichten over omgaan met tegenslagen,...

Nederlands | 4 uur 58 minuten (429 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)

Baird T. Spalding De Meesters van het Verre Oosten

'De meesters van het Verre Oosten' van Baird T. Spalding uit 1924 geldt nog altijd als een van de meest spraakmakende boeken van onze tijd. Tijdens een expeditie in de Himalaya, eind 19e eeuw, ontmoeten de schrijver en zijn metgezellen de Meesters van de Himalaya. Deze onsterfelijke wezens verrichten wonderbaarlijke daden en slaan een brug tussen het christendom en het boeddhisme. Volgens hun filosofie vertegenwoordigt Boeddha de weg naar verlichting, terwijl de figuur van Jezus Christus de verlichting...

Nederlands | 28 uur 2 minuten (2421 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)

Stefan Paas De weg van vrede

Een rondleiding door het christelijk geloof

In ‘De weg van vrede’ wil theoloog Stefan Paas de ziel van het christelijk geloof blootleggen vanuit de Bijbel. Wat is christelijk geloof en waar is het goed voor? Hoe zou ik het uitleggen aan m’n vrienden of collega’s? Waarom zou ik christen worden of blijven? Wat houdt die bonte verscheidenheid bij elkaar die we christendom noemen? Het antwoord op die vragen heet evangelie, goed nieuws. Over dat goede nieuws gaat dit boek. In zijn boek ‘Vrede op aarde’ schreef Paas over de plaats van het christelijk...

Nederlands | 8 uur 18 minuten (717 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)

Janine Keijser Meditatie Natuurkrachten

In deze meditatie word je meegenomen op een bijzondere reis om te onstpannen en kracht te ontlenen aan de natuur en de wilde dieren. Je beweegt mee door prachtige landschappen terwijl je tot diepe rust en wijze inzichten komt die jou in het dagelijkse leven van pas komen. Veel plezier op deze mooie reis om contact te leggen met de natuurkrachten en de dieren. Janine Keijser is dierentolk en auteur van betekenisvolle boeken. Van haar hand verschenen onder meer de ecothrillers Beproevingen en Ontworteling,...

Nederlands | 31 minuten (44 MB) | Lind & Co, Stockholm | 2026

Luisterboek (digitaal)

Janine Keijser Meditatie Hartsverbinding met dieren

In deze meditatie word je meegenomen op een bijzondere reis om op een diep niveau contact te maken met dieren. Ervaar rust, ruimte en deel onvoorwaardelijke liefde met je dieren. Ben je benieuwd wat deze meditatie jou en je dieren kan brengen? Ondervind wat onvoorwaardelijke liefde, zonder oordeel, zonder iets te vragen, met je dieren doet. Naast diepe connectie geeft deze meditatie je ook de ruimte om volledig te zijn en de liefde van de dieren om je heen te ontvangen in je hart.Veel plezier op...

Nederlands | 19 minuten (27 MB) | Lind & Co, Stockholm | 2026

Luisterboek (digitaal)

Janine Keijser Meditatie Krachtdieren

In deze meditatie word je meegenomen op een bijzondere reis om je Krachtdieren te ontmoeten. Ben jij benieuwd welk dier zich aan jou openbaart om een bepaalde boodschap te delen of jou te steunen in een moeilijke periode in je leven? Naast diepe ontspanning geeft deze meditatie ook wijze inzichten die je helpen in je dagelijkse leven. Veel plezier op deze mooie reis om op een diep niveau contact te leggen met jouw Krachtdier. Janine Keijser is dierentolk en auteur van betekenisvolle boeken. Van...

Nederlands | 23 minuten (34 MB) | Lind & Co, Stockholm | 2026

Luisterboek (digitaal)

Richard Groenenboom Diepgeworteld

Jezus volgen in een seculiere wereld

In ‘Diepgeworteld’ toont Richard Groenenboom hoe je als christen staande kunt blijven in een vijandige omgeving. De lessen die hij deelt, helpen je om te groeien in geloof. Het boek laat zien dat jezelf opsluiten in een christelijke bubbel geen oplossing is. Je aanpassen aan de denkpatronen van een seculiere samenleving is ook geen optie. Vervolgde christenen bewandelen een andere weg, die ook Nederlandse christenen kan helpen om standvastig te geloven. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 5 uur 26 minuten (469 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)

Teresa van Ávila Het innerlijke kasteel

De zeven kamers naar het goddelijke

Er zijn maar weinig spirituele teksten die de eeuwen zo vanzelfsprekend en moeiteloos hebben doorstaan als Het innerlijke kasteel van Teresa van Ávila. Ze schreef het in 1577, naar aanleiding van een indringend visioen waarin ze de ziel zag als een kristallen kasteel met zeven kamers, die elk een fase van spirituele groei vertegenwoordigen. In deze moderne vertaling is haar taal bevrijd van zwaar religieus jargon, waardoor de kern van haar boodschap des te directer naar voren komt en interssant...

Nederlands | 8 uur 38 minuten (746 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)

Inspirerend Leven (red). Inspirerend luisteren

De 10 meest gelezen artikelen over trauma van Inspirerend leven

Inspirerend luisteren is een serie luisterboeken van het online platform Inspirerend leven. hier vind je verhalen en inspiratie over onderwerpen als spiritualiteit, gezondheid en bewustwording. Ieder luisterboek bevat 10 artikelen over een bepaald onderwerp waar veel over gelezen wordt op Inspirerend leven. Wij maken het je makkelijk: nu kun je ook luisteren naar de leukste en beste verhalen! Dit is het tweede boek in deze serie: De 10 best gelezen artikelen van Inspirerend leven over TRAUMA. Bron:...

Nederlands | 1 uur 51 minuten (159 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)

Kees Postma Doen als Jezus

De man die alles veranderde

'Doen als Jezus' van voorganger en auteur Kees Postma is een toegankelijk en origineel cadeauboek voor zowel de zoeker als de doorgewinterde christen over de navolging van Jezus. In korte, toegankelijke hoofdstukken neemt Kees Postma je mee langs woorden, daden en ontmoetingen van en met Jezus die aanzetten tot verwondering, eerlijkheid en verandering. Met scherpe observaties, luchtige anekdotes en praktische tips laat hij zien hoe Jezus' woorden vandaag richting kunnen geven aan jouw dagelijks leven....

Nederlands | 4 uur 31 minuten (389 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)

Anne van Olst Bidden kun je leren

Praktische gids voor gebed

Met ‘Bidden kun je leren’ geeft Anne van Olst een praktische gids voor gebed, bedoeld voor zowel jonge als ervaren gelovigen en geschikt voor gebruik in kringen. Bidden kun je leren. Dit boek wil daarbij helpen. Het is een praktische gids voor gebed. Zowel voor beginners die een helpende hand kunnen gebruiken bij de eerste stappen op de weg van het gebed, als voor meer ervaren bidders die zich blijvend willen bezinnen op hun gebeden. Op een frisse manier wordt antwoord gegeven op vragen als: Wat...

Nederlands | 4 uur 29 minuten (387 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)