W. Walrabenstein Food Body Mind

Rem inflammatie, blijf langer gezond en ontwikkel je eigen leefstijl

Informatie over gezonde voeding met wetenschappelijke onderbouwing, tips voor bewegen en persoonlijk welbevinden, en plantaardige recepten. Voor een compleet nieuwe en gezonde leefstijl.

Non-fictie

Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 20 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2020

E-book

Wineke van Aken De Mettacirkel

Hoe blijf je bij jezelf in een wereld die zoveel van je vraagt? Iedere dag weer worden we geconfronteerd met tientallen grote en kleine keuzes: ga ik nu die mails beantwoorden of drink ik eerst een kop thee? Ga ik op zoek naar een nieuwe woning? Ga ik door met deze relatie? We hebben daar niet altijd een antwoord op. Want onze denkende geest heeft stress. Door een volle agenda, een lange to-dolijst, al onze verantwoordelijkheden en verplichtingen en door de grote hoeveelheid (digitale) prikkels die...

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 1 MB) | Lucht, Amsterdam | 2019

E-book

Linda van den Driessche 10 principes om je kracht te ontdekken

Ontspannen, loslaten, hulp vragen, relativeren. Hoe komt het dat we dat niet meer kunnen en zo ver van onze innerlijke kracht verwijderd zijn geraakt? We zijn gestrest, we piekeren te veel, we gaan over grenzen heen, we zijn onzeker en stellen verkeerde prioriteiten… We willen meer en meer, maar weten eigenlijk niet wat. Dit boek biedt de oplossing, met handvatten om je innerlijke kracht te vinden aan de hand van tien gedragsprincipes. Begin de week voortaan gemotiveerd en eindig de dag voldaan!...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,6 MB | Business Contact, Amsterdam | 2019

E-book

Pieter Winsemius De meeste profeten beginnen in de woestijn

Levenslessen die ik heb onthouden

In ruim honderd korte stukjes vertelt oud-minister Pieter Winsemius (VVD) over zijn ervaringen en de opgedane levenswijsheid in het bedrijfsleven, de politiek en de sportwereld.

Non-fictie

Nederlands | 121 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Balans, Amsterdam | 2019

E-book

Marja Pruis Oplossingen

Het leven, mijn handreiking

Columns waarin wordt gereflecteerd op het leven: over liegen, werken aan jezelf en anderen, de kunst van het verliezen, liefde en ouder worden.

Non-fictie

Nederlands | 265 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2019

E-book

Jelle Hermus Steeds leuker

Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven

Gids voor persoonlijke ontwikkeling en het bereiken van een kwalitatief beter leven.

Non-fictie

Nederlands | 188 pagina's (ePub2, 8,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

E-book

Elisabeth Lucie Leven in het nu

Levenskunst met een dikke knipoog.

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's (ePub3, 21 MB) | Vrijdag, Antwerpen | 2019

E-book

Esther van Diepen Power Mom

Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf

Zelfhulpboek om meer energie te krijgen door een goede planning, duidelijke focus en discipline.

Non-fictie

Nederlands | 119 pagina's (ePub2, 29 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

E-book

Eckhart Tolle Altijd in het nu

Je huisdier als zenmeester

Levenslessen van diverse dieren in cartoonvorm.

Non-fictie

Nederlands | 11 pagina's (ePub2, 20 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

E-book

Lucas Reinds Hoofdlijnen

123 lifehacks voor meer focus en aandacht in je leven!

Zelfhulpgids met beknopte adviezen in woord en beeld voor een beter bestaan op zakelijk en persoonlijk terrein.

Non-fictie

Nederlands | 37 pagina's (ePub2, 4,8 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2019

E-book

Elly Clabbers Herinneren wie je bent

Werken met het werkboek van een cursus in wonderen

In Herinneren Wie je bent beschrijft Elly Clabbers haar weg met het Werkboek van Een cursus in wonderen, haar weerstand en haar inzichten, en de ‘glimpen’ van de herinnering aan haar werkelijke natuur als kind van God. Volgens Een cursus in wonderen is ons leven in deze wereld een illusie, en zijn we in werkelijkheid thuis bij God. Het Tekstboek van de Cursus legt dit uit, het Werkboek leert ons in 365 lessen de illusie te herkennen. Zowel Tekstboek als Werkboek zijn niet altijd even gemakkelijk...

Non-fictie

Nederlands | 215 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

E-book

Hedwig Wiebes Wat er is

Over een groot verlangen naar een klein leven

Verslag van een jonge vrouw die samen met haar partner alles in Nederland achterlaat en in een oude bus op pad gaat; een zoektocht naar een ander leven.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 3,1 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2019

E-book

Jelle Hermus Leven met wind mee

Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd

Gids voor meditatie en innerlijke rust.

Non-fictie

Nederlands | 167 pagina's (ePub2, 2,5 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

E-book

Judith Noordzij Ik was advocaat. Nu ben ik mezelf

Een inspirerende gids om ook jezelf te worden

Na een toptijd, een topstage en een topbaan volgde een burn-out. Een burn-out op 27-jarige leeftijd. Tijdens haar herstel ontdekte Judith Noordzij beetje bij beetje wie zij is en wat haar gelukkig maakt. Het beste dat je kunt worden is jezelf. Als kind word je al gevraagd wat je later wilt worden. Gek eigenlijk, want een beroep definieert je niet als mens. Daarbovenop moet je de keuze voor een studierichting al maken op een leeftijd waarop je nog niet eens mag stemmen of drinken. Voor je het weet...

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 5,7 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2019

E-book

Akemi Tanaka Chowa

Japanse wijsheid voor een leven in balans

Basisrichtlijnen om in harmonie te leven met jezelf en je omgeving.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 8,6 MB | Ten Have, Utrecht | 2019

E-book

Anna Solyom Kaizen

elke dag wat meer magie in je leven

Handreiking voor het vinden van geluk in alledaagse, kleine dingen en gewoonten.

Non-fictie

Nederlands | 170 pagina's (ePub2, 7,1 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2019

E-book

Eveline Helmink Handboek voor mindere dagen

Shortcuts naar een lichter leven

De hoofdredactrice van het blad Happinez geeft advies hoe je door een mindere dag heen kunt komen en die omzet in een positieve dag.

Non-fictie

Nederlands | 188 pagina's (ePub2, 35 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

E-book

Stephane Garnier | Laura Hawkins Doe en denk als een kat - Het werkboek

Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk...

Praktische adviezen en oefeningen om vrijer en gelukkiger te leven zoals katten dat doen.

Non-fictie

Nederlands | 120 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

E-book

Annemiek Leclaire Minder moeten, meer leven

Hoe je ontploetert in drukke tijden

Columns over een rustiger leven zonder gejakker.

Non-fictie

Nederlands | 126 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2019

E-book

Carmen Felix Je kunt het ook nooit goed doen

Alle vermoeiende shit waar je als dertiger geheid tegenaan loopt

Een jonge vrouw beschrijft op humoristische wijze de ergernissen waar zij als millennial tegenaan loopt.

Non-fictie

Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2019

E-book