Annie Zimmerman Your Pocket Therapist

Maak kennis met jezelf

Gids voor het identificeren en doorbreken van kwalijke gedragspatronen.

Non-fictie

Nederlands | 235 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | Alfabet uitgevers, [Utrecht] | 2024

E-book

Peter A. Levine Een autobiografie over trauma

Een helende levensreis

Persoonlijk relaas over het overwinnen van jeugdtrauma met behulp van de helingmethode Somatic Experiencing (SE), die als uitgangspunt heeft dat meestal niet de gebeurtenis zelf de oorzaak is van langdurig trauma, maar de vastgezette reactie in het lichaam hierop. Met foto’s en illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 157 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2024

E-book

Angela Maas | Els Quaegebeur De gezondheidskloof

Waarom vrouwen nog steeds op achterstand staan

Kritische blik op de gezondheidskloof tussen mannen en vrouwen in de geneeskunde, waarbij wordt onderzocht waarom vrouwelijke patiënten ondanks groeiende feitenkennis nog steeds ondervertegenwoordigd zijn in wetenschappelijk onderzoek en niet gelijkwaardig worden behandeld.

Non-fictie

Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2024

E-book

Sander Meij Mystery Gamers

Micha en zijn vrienden spelen elke dag WonderCraft Adventures, een populaire avonturengame. Op een dag ontdekken ze iets ongelofelijks: gevaarlijke wezens uit de game zijn tot leven gekomen, waaronder een vuurspuwende draak! En dat niet alleen. De game heeft ook van alles uit de echte wereld opgeslokt. Micha en zijn vrienden moeten gamen voor hun leven. Wat er ook gebeurt: game over is geen optie! Een spannend game-avontuur van bestsellerauteur Sander Meij. Dit boek is alleen geschikt voor...

Nederlands | 128 pagina's (ePub3, 14 MB) | Witte Leeuw, Amsterdam | 2024

E-book

Sofie De Vuysere In eigen boezem

Een gids bij de behandeling van borstkanker

Gids voor borstkankerpatiënten en hun naasten met medische informatie over het volledige behandelingstraject, van de diagnose tot de langetermijngevolgen. Met onder meer aandacht voor levensstijl, beweging en yoga. Met afbeeldingen.

Non-fictie

Nederlands | ePub3, 3,5 MB | Horizon, Antwerpen | 2024

E-book

Mirjam Willemsen Het laatste hoofdstuk

Verhalen van een huisarts over leven, loslaten en doodgaan

Persoonlijke verhalen uit de palliatieve zorg en stervensbegeleiding van een huisarts met ongeneeslijke longkanker.

Non-fictie

Nederlands | 132 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Volt, Amsterdam | 2024

E-book

MaryCatherine McDonald Unbroken

De traumarespons als bron van kracht

Bespreking van de manier waarop mensen op trauma's reageren en de veerkracht die daarmee gepaard gaat, met adviezen voor het overwinnen van gevoelens van schaamte, schuld en angst.

Non-fictie

Nederlands | 156 pagina's (ePub3, 0,8 MB) | Altamira, Haarlem | 2024

E-book

Ada D' Adamo Als van lucht

Memoir van een voormalig balletdanseres met borstkanker over haar liefde voor haar man, haar dochter en de dans.

Non-fictie

Nederlands | 133 pagina's (ePub2, 2,1 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2024

E-book

Clémence Chung De ultieme gids voor seksspeeltjes

Gids over 27 verschillende soorten seksspeeltjes en hun specifieke kenmerken en gebruik. Aangevuld met praktische informatie en antwoorden op veelgestelde vragen. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 303 pagina's (ePub3, 9 MB) | Horizon, Antwerpen | 2024

E-book

Natasha Sena Nieuw leven

Baby's voor beginners

Persoonlijk verslag over de zwangerschap, geboorte en kraamtijd, met vele stripachtige kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | ePub3, 69 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

E-book

Mr. Breath Rob Koning Verbonden ademen

Vrij van oud zeer door verdiepend ademwerk

Praktische gids met ademhalingsoefeningen waarbij de inademing direct verbonden is met de uitademing, met als doel stress, angst en depressie te verminderen.

Non-fictie

Nederlands | 108 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

E-book

Emma Reed Turrell Blinde vlek

Zelfhulpgids om negatieve (denk)patronen te leren herkennen en doorbreken, en de relatie met het zelf en anderen te verbeteren.

Non-fictie

Nederlands | 258 pagina's (ePub2, 6,3 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024

E-book

Céline Mollink AutismeKRACHT

Jouw gids naar balans als vrouw met autisme

Persoonlijk getinte gids voor vrouwen over leven met autisme, met aandacht voor onderwerpen als relaties, zelfbeeld, werk en moederschap.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 3,3 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

E-book

Michael Kortekaas Ontdek je mentale kracht

Leer omgaan met spanning, stress en prestatiedruk

Persoonlijk getinte adviezen over het ontwikkelen van mentale kracht, met tools voor focus, energiebeheersing, stressmanagement en kwetsbaarheid.

Non-fictie

Nederlands | 184 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Alfabet uitgevers, Utrecht | 2024

E-book

Arthur Menko Door de pijn

Mentale pijn, verwerking is bevrijding

Praktische gids met informatie over de oorzaken en gevolgen van mentale pijn, met adviezen en oefeningen om door de pijn heen te leren bewegen en mentale wonden te helen.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,5 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

E-book

Op en top vrouw Open & bloot

Over hormonen, vriendschap, onzekerheid en meer

Persoonlijke verhalen en adviezen van drie christelijke theatermakers over vrouwelijke seksualiteit, hormonen en moederschap.

Non-fictie

Nederlands | 134 pagina's (ePub2, 3,6 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2024

E-book

Estrella Montoya Hormonen en vrouwen

De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties

Verhandeling over de invloed van hormonen op de hersenen, stemming en het gedrag van vrouwen. Met ervaringsverhalen en zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 165 pagina's (ePub2, 1 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2024

E-book

Mike Boddé Poolreiziger

De ontdekking van mijn bipolaire stoornis

Autiobiografisch verslag van de Nederlandse cabaretier over zijn bipolaire stoornis en depressie.

Non-fictie

Nederlands | 115 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2024

E-book

Hans Alma Ecospiritualiteit

Over de weg naar planetaire gezondheid

Bespreking van de ecologische crisis vanuit een spiritueel perspectief, met een pleidooi voor zingeving middels een nieuwe verbinding met de natuur.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,1 MB | Ten Have, Utrecht | 2024

E-book

Silvana Naipal | Jickey Tuheteru-Traxel Ayurveda voor beginners

Praktische gids voor een goede gezondheid en een gebalanceerd leven

In Ayurveda voor beginners laten Silvana Naipal en Jickey Tuheteru je kennismaken met de wereld van ayurveda. Ben je op zoek naar meer energie, heb je behoefte aan meer rust of voelt het leven gewoon uit balans? Aan de hand van praktische, toegankelijke uitleg, recepten en persoonlijke ervaringen laten de auteurs zien hoe ayurveda je hierbij kan helpen. Past koud douchen wel bij hoe jij en je lijf functioneren? Profiteer je meer van een warme of van een koude lunch? Ontdek de elementen die horen...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,3 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

E-book