• Club Geluk (Amsterdam), Marieke Voorsluijs Kleine kersttruien haken

  met Club Geluk

  Daar is ie dan: Kleine kersttruien haken met Club Geluk! In 2018 konden we de boom volhangen met gebreide foute minikersttruitjes, dit jaar en op veler verzoek, kan iedereen nu foute kersttruitjes gaan haken! Dit boek bevat een basispatroon, plus ruim twintig ontwerpen om te haken en te borduren. Om het allemaal nóg feestelijker te maken, zijn er nu ook patronen van bijpassende minikerstsokjes, mutsjes en wantjes. De patronen zijn in het Nederlands en Engels opgesteld, inclusief teltekeningen en...

  Non-Fictie

  Nederlands, Engels, ePub2, 2 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2020

  E-book

• Engels

  Toeristische conversatiegids.

  Non-Fictie

  Engels, Nederlands, ePub2, 1,4 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2020

  E-book

• Club Geluk (Amsterdam), Marieke Voorsluijs Kleine kersttruien breien

  met Club Geluk

  Met Kleine kersttruien breien van Club Geluk brei je jezelf en anderen een gelukkig kerstfeest! Dit boek bevat 1 basispatroon, waarmee 24 verschillende (foute!) kersttruitjes gebreid kunnen worden. Elk van deze projectjes is binnen een paar uur gemaakt – ideaal dus om deze kerst een hele boom mee vol te hangen. De breipatronen zijn in het Nederlands én Engels opgesteld, inclusief teltekeningen en grappige foto’s. Trakteer jezelf op unieke kerstversiering, post je creaties op Instagram en maak er...

  Non-Fictie

  Engels, Nederlands, 20 pagina's (ePub2, 17 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2018

  E-book

• Jesper Weijs, Rik Kleeven Rik en Jesper maken er een zooitje van

  Rik Kleeven en Jesper Weijs ken je van hun YouTubekanaal Glowmovies. In hun video’s bouwen ze de gekste creaties en bedenken ze de vetste uitdagingen. In hun kinderboek ‘Rik en Jesper maken er een zooitje van’ bouwen ze erop los en dat leidt tot De Ramp… Rik en Jesper wonen (bijna) naast elkaar – er staat één huis tussen. Dat is op zich niet zo erg, maar helaas woont daar de zure buurman Arie Zemelaar, die een hekel heeft aan kinderen en aan lawaai. Dat komt slecht uit, want Rik en Jesper bouwen...

  Nederlands, 1 uur 45 minuten (jpg, 100 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Nanneke Schreurs Handboek vetverbranding

  Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding

  'Handboek vetverbranding' van Nanneke Schreurs is een compleet handboek over vet verliezen en vet eraf houden. Het is geen dieet, maar het leert je hoe je moet eten, drinken en leven, zodat je op een gezonde manier een optimale vetverbrander wordt. Dieetrages zijn van alle tijden, maar ze geven lang niet altijd het gewenste resultaat. Zeker als je ouder wordt, raak je de kilo’s minder makkelijk kwijt. Vetverbranding en afvallen zijn namelijk niet alleen een kwestie van minder eten en meer verbranden,...

  Nederlands, 5 uur 3 minuten (jpg, 291 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Hanneke de Zoete De Zoete Zusjes lossen het op

  'De Zoete Zusjes lossen het op’ is een vrolijk speurverhaal van de zusjes Saar en Janna. Ze vinden een gouden sleutel, maar waar past die op? Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands, 1 uur 28 minuten (jpg, 127 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Mr Breath, Rob Koning Ontdek de kracht van ademen

  Een praktische introductie in ademwerk

  Mr. Breath laat zien hoe je volledig gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Je leert o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door bewuste ademhaling kunt zorgen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd. Met een vrije doorstroming van de adem kun je gezonder en energieker leven, beter ontspannen en je eigen grenzen bepalen. Met de praktische tools van Mr. Breath neem je zelf het heft in handen, met direct resultaat: van diepe ontspanning voor het slapen tot...

  Nederlands, 3 uur 20 minuten (jpg, 192 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Carien Karsten Tot hier en niet verder

  In 9 stappen uit je stress en burn-out

  Een burn-out is iets wat door werk komt, denken de meeste mensen. Maar een steeds jachtiger leven, de druk van problemen in je privéleven, een overvolle sociale agenda en wanhopige pogingen om te multitasken dragen net zo goed bij aan overspannen raken. In dit boek legt de auteur uit hoe je werk en privéleven zo kunt inrichten dat je er niet meer aan onderdoor gaat. Dus uit met die smartphone en gun jezelf periodes off-line! Met tien tips voor herstel en de valkuilen bij werkhervatting. Bron: Flaptekst,...

  Nederlands, 7 uur (jpg, 3,7 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Hanneke de Zoete De Zoete Zusjes gaan verhuizen

  In 'De Zoete Zusjes gaan verhuizen’, geschreven door Hanneke de Zoete, gaan Saar en Janna verhuizen. Superleuk, maar ook een beetje spannend. Saar en Janna weten het zo net nog niet, met dat nieuwe huis. Zal het allemaal wel goedkomen? De Zoete Zusjes zitten met allerlei vragen. Voelt het nieuwe huis straks wel als thuis? Hoe zullen de nieuwe buren zijn? Kunnen alle knuffels wel meeverhuizen? Thuis is gewoon thuis. En straks wordt alles anders. Wie wil dat nou? Langzaam wordt het steeds toch...

  Nederlands, 1 uur 41 minuten (jpg, 145 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Shirley Visser De introverte moeder

  Minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time

  De introverte moeder van Shirley Visser is een praktisch en herkenbaar boek voor introverte en hoogsensitieve moeders op zoek naar meer balans. Vind jij sportclubs, schoolpleinen en ouderbijeenkomsten een behoorlijke uitdaging? Zou jij jezelf omschrijven als introvert of hoogsensitief, en heb je een kleintje? Laat dan de tips van Shirley Visser je helpen! Zij laat zien hoe je ervoor zorgt dat je als moeder niet overprikkeld raakt in een toch al drukke wereld. Herkenbare verhalen en input van experts...

  Nederlands, 5 uur 8 minuten (jpg, 2,9 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Willem van der Bend Voel je beter

  Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater

  Vaak zijn mensen mentaal overbelast zonder het zelf door te hebben. Hoe herken je de signalen en hoe kun je ze verhelpen? Willem leert je dit door wetenschappelijke inzichten te combineren met ervaringen uit zijn praktijk en persoonlijke ervaringen, zodat je in korte tijd tot de kern van je problemen komt en verbeteringen kunt realiseren. ‘Voel je beter’ is een boek vol praktische tips om te leren voelen hoe je werkelijk in elkaar zit en hoe je hiermee om kunt gaan. Van der Bend maakt therapie toegankelijk...

  Nederlands, 4 uur 3 minuten (jpg, 233 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• SJ King De kometenregen

  In ‘De kometenregen’ leidt ruimte-expert Roshni een missie die niet van deze wereld is - letterl­ijk! Met regenwoudexpert Ollie kr­ijgt ze de taak om de ruimtesonde te repareren die in een baan om Jupiter vliegt - vóórdat een komeet de planeet treft. Ze moeten asteroïden ontw­ijken en maken gewaagde ruimtewandelingen. In een spannende race tegen de klok moeten de acht avonturiers al hun vaardigheden inzetten om de missie te voltooien. In de kinderboekenserie ‘De acht avonturiers’ komen kinderen...

  Nederlands, 1 uur 14 minuten (jpg, 15 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Charlotte Labee Overprikkeld Brein

  Meer rust en balans in 10 weken

  Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Inclusief: inzichtelijke informatie over je brein en wat het...

  Nederlands, 9 uur 53 minuten (jpg, 1,2 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Tim Collins Leef meer als een luiaard

  De kunst van het vertragen en ontspannen

  In Leef meer als een luiaard van Tim Collins en Luka Va deelt de luiaard zijn geheimen voor een gelukkiger leven. Er valt veel te zeggen over het belang van rustig aan doen, maar dat hoef je hem niet te vertellen. Hij is expert in het vinden van zijn chill modus. Leer hoe je kunt vertragen, in het nu kunt zijn en vergeet de onbelangrijke dingen terwijl je het pad van de luiaard naar ultieme ontspanning volgt. De luiaard leert ons om lekker te blijven hangen en te glimlachen, ongeacht wat er op ons...

  Nederlands, 2 uur 28 minuten (jpg, 142 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Miloe van Beek Doorbreek de cirkel

  Waarom opvoeden over jezelf gaat

  Doorbreek de cirkel en word een leukere opvoeder. Aan de hand van zeer persoonlijke verhalen schetst auteur Miloe van Beek een eerlijk en herkenbaar beeld van gezin, familie, opvoeding en ouderschap. Ze laat zien hoe patronen van generatie op generatie worden doorgegeven, in elkaar grijpen én wat er kan gebeuren als je in de spiegel durft te kijken die je kind je voorhoudt. Veel ouders herhalen tijdens de opvoeding onbewust wat ze zelf als kind hebben gezien en ervaren. Groeide je op zonder aandacht...

  Nederlands, 4 uur 4 minuten (jpg, 351 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Doete Reitsma Ontspannen zwanger

  Jouw persoonlijke gids van kinderwens tot geboorte

  Ontspannen zwanger van Doete Reitsma (eigenaar van Dubbel Zen) is dé nieuwe gids op het gebied van zwangerschap en bevallen. Je zwangerschap is een bijzondere periode waarin je gemakkelijk overweldigd kunt raken. Naast de overload aan informatie die op je afkomt, krijg je waarschijnlijk ook te maken met de hormonen die door je lijf gieren, fysieke ongemakken en onzekere gevoelens. Als verloskundige geeft Doete praktische informatie en helpt ze aanstaande moeders te ontspannen door middel van oefeningen,...

  Nederlands, 4 uur 26 minuten (jpg, 255 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• José Sagasser De kleine koning(in)

  Do's en don’ts tijdens de peuterpuberteit

  De kleine koning(in) van José Sagasser, is het ideale boek voor ouders om hun kind te leren begrijpen, en om het lastige peutergedrag aan te kunnen pakken. Alle ouders krijgen ermee te maken: de peuterpuberteit. Peuters die driftbuien krijgen - liefst in de supermarkt -, peuters die eindeloos drammen om hun zin te krijgen en peuters die bijten, slaan, niet eten, niet slapen. Daar word je als ouder knap onzeker van. Een welkome publicatie dus, voor alle wanhopige ouders. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands, 3 uur 21 minuten (jpg, 193 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Nathan Rutjes, Sander Meij Het verdwenen meesterwerk

  In ‘Het verdwenen meesterwerk’, geschreven door oud-profvoetballer Nathan Rutjes en Sander Meij, reis je mee door de tijd naar de wereld van Leonardo da Vinci en los je samen met Lavezzi Rutjes het raadsel van het verdwenen meesterwerk op. Lavezzi is lekker aan het voetballen als er ineens een wonderlijke machine uit de lucht komt zeilen. De wereldberoemde Leonardo da Vinci stapt uit, die een heel bijzonder schilderij kwijt is: de Mona Lisa. Als iemand hem kan helpen, dan is het Lavezzi wel! Samen...

  Nederlands, 1 uur 56 minuten (jpg, 111 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• SJ King De verdwaalde walvissen

  In ‘De verdwaalde walvissen’ moet zeelevenexpert Connor zijn onderwaterexpertise gebruiken om een groep bultruggen te redden die de weg kwijt zijn. Samen met ruimte-expert Roshni vertrekt hij in een onderzeeër om te zoeken naar een manier om de walvissen weer op het goede spoor te krijgen. Onderweg komen ze echter onverwachte problemen tegen, waaronder verloren babywalvissen en een vloot boten. Zat het de acht avonturiers lukken om in hun missie te slagen? In de kinderboekenserie ‘De acht avonturiers’...

  Nederlands, 1 uur 14 minuten (jpg, 13 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Nicole LePera How to do the work - Nederlandse editie

  Herken je patronen, laat je verleden los, kies wie je wilt zijn

  Dit baanbrekende boek dat wereldwijd een bestseller is, laat zien dat mentale, fysieke en spirituele gezondheid bij elkaar horen. Nicole LePera nodigt je uit om deze holisitische benadering van de psychologie iedere dag toe te passen. Het resultaat is een vitaal, authentiek en vreugdevol leven waarin je je eigen gedrag écht onder ogen ziet en jezelf blijvend heelt. Met dit boek ontdek je waarom je niet optimaal gelukkig bent en hoe je dat wordt. Bekrachtigend en life changing, de methode van LePera...

  Nederlands, 11 uur 15 minuten (jpg, 5 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie