Louise Hay Genees jezelf

In dit luisterboek leert Louise Hay hoe en waarom we ziekte in ons lichaam creëren en hoe je met meditatie het lichaam gezond en vitaal kunt maken.

Nederlands, 1 online resource (64404766 bytes, 4314 seconds), AnkhHermes, Utrecht, 2020

Luisterboek (digitaal)

Marianne Williamson Ik hoef niets te doen

Op aanstekelijke wijze legt Marianne Williamson uit hoe je de principes van 'Een cursus in wonderen' in de praktijk kunt brengen.

Nederlands, 1 online resource (30947099 bytes, 2918 seconds), AnkhHermes, Utrecht, 2020

Luisterboek (digitaal)

Louise Hay Stoomcursus van jezelf houden

Leidt een gelukkiger leven door van jezelf te gaan houden. In dit luisterboek maakt Louise aan de hand van een 10 stappenplan duidelijk wat je kunt doen om dit te verwezenlijken.

Nederlands, 1 online resource (40763894 bytes, 3822 seconds), AnkhHermes, Utrecht, 2020

Luisterboek (digitaal)

Suzan van der Goes Vriendschap sluiten met jezelf

Online audiocursus van 10 lessen waarin je leert om vriendelijker en met meer compassie er voor jezelf te zijn

In de audiocursus Vriendschap sluiten met jezelf leer je om vriendelijker te zijn voor jezelf en je zo kalmer en gelukkiger te voelen!

Nederlands, 1 online resource (172357786 bytes, 7181 seconds), Bookora, De Meern, 2020

Luisterboek (digitaal)

Suzan van der Goes Compassievolle vriend

Deze meditatie is een visualisatie om meer zelfcompassie en wijsheid te ontwikkelen.

Nederlands, 1 online resource (19779318 bytes, 824 seconds), Bookora, De Meern, 2020

Luisterboek (digitaal)

Suzan van der Goes Meditatie met de adem - Mindfulness

De Mindfulness Meditatie met de Adem helpt je om lichaam en geest in balans te krijgen en brengt je terug in het nu.

Nederlands, 1 online resource (19037424 bytes, 793 seconds), Bookora, De Meern, 2020

Luisterboek (digitaal)

Suzan van der Goes Zit meditatie - Mindfulness

Met de Mindfulness Zit Meditatie kom je thuis bij jezelf door je aandacht en zorg helemaal op jezelf te richten.

Nederlands, 1 online resource (43169082 bytes, 1798 seconds), Bookora, De Meern, 2020

Luisterboek (digitaal)

Suzan van der Goes Berg meditatie - Mindfulness

De Berg Meditatie is een mindfulness meditatie die je helpt te ontspannen en stress helpt te verminderen.

Nederlands, 1 online resource (35278352 bytes, 1470 seconds), Bookora, De Meern, 2020

Luisterboek (digitaal)

Suzan van der Goes Bodyscan meditatie - Mindfulness

Bij de Mindfulness Bodyscan Meditatie scan je je lichaam van tenen tot kruin, waardoor je ontspant en aardt in je lichaam.

Nederlands, 1 online resource (45508980 bytes, 1896 seconds), Bookora, De Meern, 2020

Luisterboek (digitaal)

Ina Fidder Mediteren in jouw kleur

Balans brengen in je chakra's

Chakra’s zijn energiewielen die langs je ruggengraat zitten, van stuit tot kruin. Ze hebben allemaal een eigen kleur en voorzien een bepaald lichaamsgebied van energie. Op dit luisterboek kun je luisteren naar zeven visualisaties.

Nederlands, 1 online resource (39240882 bytes, 2452 seconds), Rubinstein, Amsterdam, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Gun jezelf rust

Stap uit de drukte en creëer ontspanning - Mediteren met Tessa Gottschal

Wat dit luisterboek vooral beoogt, is in korte tijd weer ‘mens te worden’. Even terugschakelen uit al dat doen-doen-doen naar een normaler tempo. Elke track doet dat op zijn eigen manier.

Nederlands, 1 online resource (111400980 bytes, 3481 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Neutraliteit

De sterkste energie beschermer - Mediteren met Tessa Gottschal

Dit luisterboek leert je emotioneel en mentaal in de zogeheten neutrale positie te staan. Die is het beste voor goede grens- en conflicthantering en doorslaggevend voor het opkomen voor jezelf.

Nederlands, 1 online resource (9654639 bytes, 1576 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Mindfulness

Focuskracht en stabiliteit - Mediteren met Tessa Gottschal

Mindfulness is niets anders dan ‘ontspannen uw aandacht erbij houden’. Zowel het eerste als het tweede is makkelijker gezegd dan gedaan.

Nederlands, 1 online resource (16340169 bytes, 3607 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Emotionele souplesse incl. Basismeditatie

Mediteren met Tessa Gottschal

Dit luisterboek is voor alle mensen die ongemerkt stoeien met zichzelf, wat leidt tot lichamelijke of emotionele klachten. Vooral zij die vanuit teveel hulpvaardigheid, meegaandheid of zelfopoffering zichzelf tekort doen.

Nederlands, 1 online resource (76408601 bytes, 2389 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Emotionele souplesse

Lichamelijke en emotionele vertering - Mediteren met Tessa Gottschal

Dit is een meditatie-kuur ter versterking van je lichamelijke vertering en je persoonlijke indrukken (emoties, informatiestress). Beide beïnvloeden elkaar sterk.

Nederlands, 1 online resource (8247302 bytes, 1620 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Rust en Evenwicht

Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal

Dit luisterboek is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken.

Nederlands, 1 online resource (8082838 bytes, 1464 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Aura en Chakra's

Versterken en beschermen - Mediteren met Tessa Gottschal

Wil je in chakra’s en aura’s verdiepen? Ben je hoog-sensitief of snel hyper? Sta je teveel open voor indrukken?

Nederlands, 1 online resource (11434451 bytes, 2306 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Neutraliteit incl. Basismeditatie

Mediteren met Tessa Gottschal

Neutraal zijn klinkt saai, maar het tegendeel is waar. Het staat bol van dynamiek, strategie en beheersing. Het behoedt je voor relationele blunders en collegiale toestanden en voorkomt dat je je laat meesleuren.

Nederlands, 1 online resource (69660843 bytes, 2177 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Jeffrey Brantley, Wendy Millstine 100 meditaties om de dag mee te beginnen

100 manieren om ontspanning en concentratie te vinden. Elke meditatie kost maar een paar minuten. Begin 's ochtends met een van deze meditaties en blijf de hele dag fris. Het beste cadeau dat je jezelf kunt geven!

Nederlands, 1 online resource (266994233 bytes, 11116 seconds), Altamira, Haarlem, 2020

Luisterboek (digitaal)

Suzan van der Goes Compassievolle bodyscan

Bodyscan met compassie en vriendelijkheid. In deze bodyscan verken je het lichaam met een vriendelijke en niet oordelend houding. Je oefent met een zachtheid en dankbaarheid voor het lichaam.

Nederlands, 1 online resource (26805536 bytes, 1117 seconds), Bookora, De Meern, 2020

Luisterboek (digitaal)