Wies Verbeek 'n Beetje leuk ouder worden

101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest

'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet? Als iemand weet hoe je een beetje leuk ouder kunt worden dan is het wel Wies Verbeek. Als healthy aging-journalist interviewde ze meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts met vragen als: waarom slapen we minder goed als we ouder worden? En hoe kunnen we die slaap verbeteren? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk...

Nederlands, 4 uur 51 minuten (jpg, 279 MB), Ambo|Anthos, Amsterdam, 2023

Luisterboek (digitaal)

Matt Cain Het geheime leven van Albert Entwistle

Een Engelse homoseksuele man gaat op zoek naar zijn jeugdliefde.

Romantische verhalen, Fictie

Nederlands, ePub2, 4,2 MB, De Fontein, Utrecht, 2022

E-book

Ellen Heuven Positief ouder

levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste

Kun je van jezelf blijven houden naarmate het leven je tekent, en rimpels en gebreken niet meer te negeren zijn? In Positief ouder vertellen twintig vrouwen van boven de vijftig hoe je niet ondanks maar juist dankzij het ouder worden mooi kunt blijven, kunt groeien en nieuwe doelen kunt bereiken. Onderzoeker en trainer Ellen Heuven koppelt de levensverhalen van twintig vrouwen over de hele wereld aan inzichten uit de positieve psychologie: de stroming die zich richt op het overwinnen van tegenslagen,...

Non-Fictie

Nederlands, 256 pagina's (ePub2, 5,5 MB), WalburgPers Algemeen, Zutphen, 2022

E-book

Matt Cain Het geheime leven van Albert Entwistle

Albert Entwistle is 64 jaar oud. Zijn hele leven, zijn hele identiteit, is opgebouwd rond zijn werk als postbode in een dorpje in Engeland. Maar dan krijgt hij te horen dat hij met pensioen moet, en opeens ziet Albert niets anders voor zich dan een lege, eenzame toekomst... Albert beseft dat het eindelijk tijd is om eerlijk te zijn over wie hij is, en wat zijn grootste droom is. Hij besluit op zoek te gaan naar zijn eerste en enige grote liefde, George, die hij bijna vijftig jaar geleden vaarwel...

Nederlands, 12 uur 17 minuten (jpg, 6,4 MB), De Fontein Romans & Spanning, Utrecht, 2022

Luisterboek (digitaal)

Erik Scherder Oud worden, jong blijven

Waarom moeite doen loont

Ouder worden maar toch jong blijven... dat wil iedereen! Maar kan het ook? Erik Scherder laat zien wat ervoor nodig is. U moet aan de slag, en u kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen. 'Ouderdom komt met gebreken' is maar één van de vooroordelen die er bestaan over ouder worden. Dat soort stereotyperingen kunnen het cognitief functioneren van mensen op leeftijd negatief beïnvloeden. Dat is wetenschappelijk bewezen. En die stereotypen zijn onterecht: sommige cognitieve functies gaan mogelijk al...

Nederlands, 2 uur 5 minuten (jpg, 120 MB), Athenaeum, Amsterdam, 2022

Luisterboek (digitaal)

Marjan Berk Op weg naar de toekomst

Al jaren schrijft Marjan Berk over oud zijn en alles wat daarbij komt kijken. Over lichamelijke ongemakken die niet meer verdwijnen, behulpzame voetgangers die je ongevraagd het zebrapad over sleuren en behandeld worden alsof je morgen dood neervalt. Marjan Berk bespreekt met humor en zelfspot, zonder een blad voor de mond te nemen haar leven. En er valt gelukkig nog heel wat te lachen! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands, 3 uur 46 minuten (jpg, 2,1 MB), Atlas Contact, Amsterdam, 2020

Luisterboek (digitaal)

Julie Cohen Zij, jij en ik

Julie Cohen schreef met ‘Zij, jij en ik’ een prachtige roman voor de fans van Jojo Moyes en Liane Moriarty. Sinds het overlijden van haar zoon Stephen, tien jaar geleden, heeft Honor nauwelijks contact met zijn vrouw Jo en haar kleindochter Lydia. Maar als Honor haar heup breekt, ziet ze zich gedwongen tijdelijk bij Jo in te trekken. Een ongemakkelijke situatie, want tussen Honor en Jo heeft het nooit geboterd en Lydia is inmiddels een nukkige puber. Bovendien zijn ze alle drie meer bezig met dingen...

Nederlands, 10 uur 51 minuten (jpg, 2,7 MB), De Fontein, Utrecht, 2020

Luisterboek (digitaal)

Marjan Berk Op weg naar de toekomst

verhalen en columns over het leven

Selectie van columns en korte verhalen van Marjan Berk (1932) over ouder worden en alles wat daarbij hoort.

Non-Fictie, Verhalenbundel

Nederlands, ePub2, 1,2 MB, Atlas Contact, Amsterdam, 2019

E-book

John de Wolf, Nathan Vos De tweede helft

over wilde haren en ervaren jaren

Ex-profvoetballer John de Wolf (1962) over zijn latere leven en werk, onder andere als ambassadeur voor de ouderenwerkeloosheid, met levenslessen en motivatie- en fitnesstips voor na je vijftigste.

Non-Fictie

Nederlands, 176 pagina's (ePub2, 0,2 MB), Spectrum, Amsterdam, 2019

E-book

Anton Korteweg Nooit eens lekker nergens

autotopografische bloemlezing

Selectie gedichten uit eerdere bundels 'waarin plaatsen die de dichter blijven aankleven een rol spelen'.

Non-Fictie

Nederlands, ePub2, 0,2 MB, J.M. Meulenhoff, Amsterdam, 2019

E-book

Jan Heemskerk Als Jan het kan…

gezond en slank voor gewone mannen

De ervaringen van de auteur tijdens het proces waarin hij zijn slechte gewoontes aflegt teneinde gezond en slank door het leven te gaan.

Non-Fictie

Nederlands, 152 pagina's (ePub2, 0,1 MB), Spectrum, Amsterdam, 2018

E-book

Julie Cohen Zij, jij en ik

Een alleenstaande moeder van drie kinderen, waarvan de puberdochter lesbisch blijkt te zijn, neemt noodgedwongen haar ex-schoonmoeder is huis.

Romantische verhalen, Fictie

Nederlands, 307 pagina's (ePub2, 1,1 MB), De Fontein Romans & Spanning, Utrecht, 2017

E-book

J.B. Morrison Het (buiten)gewone leven van Frank Derrick, 81 jaar

Door een vrolijke huishoudelijke hulp krijgt een 81-jarige bejaarde weer zin in het leven.

Fictie

Nederlands, 224 pagina's (ePub2, 3,5 MB), De Fontein, Utrecht, 2015

E-book

Nicola Moriarty In vrije val

Een jonge vrouw probeert de dood van haar verloofde te verwerken, maar zijn moeder maakt het haar niet gemakkelijk.

Fictie, Romantische verhalen

Nederlands, 238 pagina's (ePub, 1,8 MB), de Fontein, Utrecht, 2014

E-book

Mike Moreno Het 17 dagenplan om jong te blijven

lijk jonger, word gezonder en stop het verouderingsproces

Elke minuut en elk jaar dat je leeft, word je ouder. En daar horen zo de nodige lichaamsveranderingen bij, van de eerste rimpels en minder energie tot geheugenverlies en pijnlijke gewrichten. Wat als dat verouderingsproces en je kalenderleeftijd niet één op één blijken samen te vallen? En wat als je het hele verouderingsproces zou kunnen afremmen, zodat je niet alleen 100 kunt worden - maar ook nog eens volop kunt genieten van die leeftijd? In het 17 dagen plan om jong te blijven geschreven door...

Non-Fictie

Nederlands, 273 pagina's (ePub2, 0,5 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2014

E-book