Tessa Gottschal Neutraliteit

De sterkste energie beschermer - Mediteren met Tessa Gottschal

Dit luisterboek leert je emotioneel en mentaal in de zogeheten neutrale positie te staan. Die is het beste voor goede grens- en conflicthantering en doorslaggevend voor het opkomen voor jezelf.

Nederlands, 1 online resource (9654639 bytes, 1576 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Mindfulness

Focuskracht en stabiliteit - Mediteren met Tessa Gottschal

Mindfulness is niets anders dan ‘ontspannen uw aandacht erbij houden’. Zowel het eerste als het tweede is makkelijker gezegd dan gedaan.

Nederlands, 1 online resource (16340169 bytes, 3607 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Aura en Chakra's

Versterken en beschermen - Mediteren met Tessa Gottschal

Wil je in chakra’s en aura’s verdiepen? Ben je hoog-sensitief of snel hyper? Sta je teveel open voor indrukken?

Nederlands, 1 online resource (11434451 bytes, 2306 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Neutraliteit incl. Basismeditatie

Mediteren met Tessa Gottschal

Neutraal zijn klinkt saai, maar het tegendeel is waar. Het staat bol van dynamiek, strategie en beheersing. Het behoedt je voor relationele blunders en collegiale toestanden en voorkomt dat je je laat meesleuren.

Nederlands, 1 online resource (69660843 bytes, 2177 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Rust en Evenwicht

Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal

Dit luisterboek is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken.

Nederlands, 1 online resource (8082838 bytes, 1464 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Emotionele souplesse incl. Basismeditatie

Mediteren met Tessa Gottschal

Dit luisterboek is voor alle mensen die ongemerkt stoeien met zichzelf, wat leidt tot lichamelijke of emotionele klachten. Vooral zij die vanuit teveel hulpvaardigheid, meegaandheid of zelfopoffering zichzelf tekort doen.

Nederlands, 1 online resource (76408601 bytes, 2389 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Emotionele souplesse

Lichamelijke en emotionele vertering - Mediteren met Tessa Gottschal

Dit is een meditatie-kuur ter versterking van je lichamelijke vertering en je persoonlijke indrukken (emoties, informatiestress). Beide beïnvloeden elkaar sterk.

Nederlands, 1 online resource (8247302 bytes, 1620 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Overprikkeling en Alter Major

Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa Gottschal

Dit luisterboek is om stand te houden als je door een veelvoud aan informatie overladen wordt. Het versterkt je instinctieve evenwicht tussen inspanning en ontspanning.

Nederlands, 1 online resource (103816114 bytes, 4325 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Hara chakra - incl. Basismeditatie

Genezing en vitaliteit - Mediteren met Tessa Gottschal

Het hara-chakra ondersteunt je bescherming tegen ziekte en lichamelijke ongemakken. Je herstelt sneller na lichamelijke inspanningen.

Nederlands, 1 online resource (77168964 bytes, 2411 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Aura’s & Chakra’s versterken en beschermen, de Complete Versie

Mediteren met Tessa Gottschal

Werken met je auralagen en je chakra's is een manier om de aanpassingssnelheid van je eigen elektro-magnetische veld te verhogen.

Nederlands, 1 online resource (120493425 bytes, 3765 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Goed ontspannen

Goed slapen - Mediteren met Tessa Gottschal

Ben je gespannen? Slaap je beroerd? Staat je hoofd maar niet stil? Leer opnieuw hoe gemakkelijk ontspannen is en val met dit luisterboek moeiteloos in slaap.

Nederlands, 1 online resource (8160231 bytes, 1648 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Tegenslag en Vertrouwen

Versterk je veerkracht - Mediteren met Tessa Gottschal

Dit luisterboek is voor wiens vertrouwen geschonden is, door pesterijen, desinteresse, argeloosheid of kwade opzet. Hiermee reken je af met malende gedachten en perfectionisme.

Nederlands, 1 online resource (29921581 bytes, 3841 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Emoties en Gevoel

Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal

Dit meditatie luisterboek helpt je trouw te zijn aan je gevoel. Het creëert een natuurlijk zelfvertrouwen, rekent af met gevoelens van machteloosheid, slachtofferschap, schuld en schaamtegevoelens.

Nederlands, 1 online resource (25634253 bytes, 4584 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Jan Prins Nu even stil

Eerste hulp bij overmatig denken

Jan Prins laat in Nu even stil zien dat het beste wat je kan overkomen de mogelijkheid om stil te zijn is.

Nederlands, 1 online resource (290822698 bytes, 12123 seconds), AnkhHermes, Utrecht, 2020

Luisterboek (digitaal)

Jelle Hermus Leven met wind mee

Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd

In 'Leven met wind mee' laat Jelle Hermus zien hoe je de kwaliteit van je leven drastisch verbetert met één simpele gewoonte die alles verandert.

Nederlands, 1 online resource (573213176 bytes, 23884 seconds), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Gun jezelf rust

Stap uit de drukte en creëer ontspanning - Mediteren met Tessa Gottschal

Wat dit luisterboek vooral beoogt, is in korte tijd weer ‘mens te worden’. Even terugschakelen uit al dat doen-doen-doen naar een normaler tempo. Elke track doet dat op zijn eigen manier.

Nederlands, 1 online resource (111400980 bytes, 3481 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Susan Marletta-Hart Aandachtig leven met hooggevoeligheid

oefeningen en meditaties

Dit luisterboek vol meditaties en oefeningen die hooggevoeligen helpen hun ware kracht te vinden vormt een aanvulling op het succesvolle boek 'Leven met hooggevoeligheid'.

Nederlands, 1 online resource (195466665 bytes, 12217 seconds), Ten Have, Utrecht, 2020

Luisterboek (digitaal)

Robert Bridgeman Start vandaag nog met mediteren

Wil je graag leren mediteren maar weet je niet hoe? Of vind je het moeilijk om vol te houden? Dan is mindfulness-meditatie jouw meditatiemethode.

Nederlands, 1 online resource (73102699 bytes, 3655 seconds), AnkhHermes, Amsterdam, 2020

Luisterboek (digitaal)

Eckhart Tolle De kracht van het NU

Gids voor een bewust en gelukkig leven

Hét spirituele boek van de afgelopen decennia 'De kracht van het Nu' bevat een boodschap die wereldwijd al miljoenen mensen bewuster heeft gemaakt. Eckhart Tolle nodigt je uit om jezelf van je verstand te bevrijden.

Nederlands, 1 online resource (461720331 bytes, 28858 seconds), AnkhHermes, Utrecht, 2020

Luisterboek (digitaal)

Jelle Hermus Steeds leuker

Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven

Je leven steeds leuker maken, met minder moeite. Dat is waar het om draait. Want eindeloos ploeteren is prima, maar op de bank zitten met een boek, een kop thee en een glimlach op je snoet is ook fijn

Nederlands, 1 online resource (413888346 bytes, 25868 seconds), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2020

Luisterboek (digitaal)