Anuschka Rees Meer dan mooi

een praktische gids om gelukkig, zelfverzekerd en helemaal jezelf te zijn in een door uiterlijk geobsedeerde wereld

Hét boek dat je helpt bij een gezonde kijk op je uiterlijk en de onhaalbare schoonheidsidealen van deze tijd. Met meer dan 600 herkenbare quotes, concrete adviezen voor een positiever zelfbeeld en een inleiding van Tatjana Almuli, auteur van Knap voor een dik meisje. Ook zo genoeg van al die perfecte mensen op social media? Van de zogenaamd ultieme lippen, wenkrauwen en maten? In deze praktische gids over bodyneutrality laat Anuschka Rees zien dat je gelukkiger en zelfverzekerder bent als je...

Non-Fictie

Nederlands, 1 online resource (ePub2), Nieuw Amsterdam, Amsterdam, 2020

E-book

Jarka Kubsova, Sabine Wery von Limont De ziel

graadmeter van je psychische gezondheid

Beschrijving vanuit de ziel als centraal principe van het ontstaan van psychische problemen en de therapie daarbij.

Non-Fictie

Nederlands, 222 pagina's (ePub2, 0,8 MB), Atlas Contact, Amsterdam, 2020

E-book

Wilma ter Bos-ter Mull Ziekte, een weg naar bewustwording

Psychosomatische visie op kanker aan de hand van antroposofie en astrologie.

Non-Fictie

Nederlands, 235 pagina's (ePub2, 3 MB), Elikser, Leeuwarden, 2020

E-book

Caroline Dooner Het f*ck it dieet

eten zou makkelijk moeten zijn

Waarom het volgen van een dieet niet werkt en hoe de verstoorde en verslavende relatie met voedsel hersteld kan worden.

Non-Fictie

Nederlands, ePub2, 1,4 MB, Nieuw Amsterdam, Amsterdam, 2020

E-book

Ken Honda Happy money

de Japanse kunst om je te verzoenen met je geld

Wijsheden van de Japanse zakenman en auteur over de juiste omgang met geld, zodat financiële middelen daadwerkelijk bijdragen tot een gelukkiger leven.

Non-Fictie

Nederlands, 256 pagina's (ePub2, 1 MB), Xander, Amsterdam, 2019

E-book

Rosalinda Weel Van gebroken naar heel zijn

een liefdevolle handleiding voor omgaan met pijn en verdriet

Van gebroken naar heel zijn is een liefdevolle handleiding voor het omgaan met pijn, verdriet en moeilijke tijden. Het laat de rauwe kant van het leven zien, en ook dat pijn en verdriet omarmd mogen worden. Als je ook de diepe dalen bewandelt, kun je groeien en er sterker uitkomen. De handvatten in dit boek helpen je om na tegenslag opnieuw kracht, innerlijk geluk en liefde te vinden. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-Fictie

Nederlands, 196 pagina's (ePub2, 0,7 MB), Altamira, Haarlem, 2019

E-book

Belinda Luscombe Nog lang en gelukkig

de kunst en wetenschap van bij elkaar blijven

Anekdotes uit het liefdesleven van auteur aangevuld met enkele adviezen om een langdurige relatie te onderhouden.

Non-Fictie

Nederlands, 153 pagina's (ePub2, 4,4 MB), Luitingh Sijthoff, Amsterdam, 2019

E-book

Karyl McBride Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn

helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochterrelatie

Zelfhulpgids aan dochters die door het narcistische gedrag van hun moeders een psychotrauma hebben opgelopen.

Non-Fictie

Nederlands, 206 pagina's (ePub2, 1,8 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2019

E-book

Bob Boot, Robien Roet-Klaassen, Roel Klaassen Omgaan met druk

leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie

Adviezen voor het omgaan met stress, mede aan de hand van interviews met bekende Nederlanders.

Non-Fictie

Nederlands, 240 pagina's (ePub2, 2,3 MB), Spectrum, Amsterdam, 2019

E-book

Thijs Launspach Werken met millennials

leidinggeven aan een nieuwe generatie

Hoe je millennials motiveert en burn-outs voorkomt. De millennials – de generatie die werd geboren tussen 1980 en 2000 – komen in rap tempo de arbeidsmarkt op. Ze worden gezien als ambitieuze krachten die nieuwe oplossingen voor oude problemen weten te vinden. Toch kent deze generatie ook kwetsbaarheden. Omgaan met negatieve feedback is soms een uitdaging en frustratie in het werk ligt op de loer. De grootste uitdaging ligt bij stress: onder jonge werknemers is het aantal burn-outs veel hoger dan...

Non-Fictie

Nederlands, 160 pagina's (ePub2, 0,8 MB), Spectrum, Amsterdam, 2019

E-book

Eva Maenhout, Kris Perquy Het sportbrein

mythes uit de sportpsychologie ontrafeld

Topsport is een complex samenspel van techniek, fysiek, tactiek én de juiste mentale ingesteldheid. Dat laatste aspect wordt helaas vaak miskend, hoewel het kan beslissen over winst of verlies. Veel atleten, hun coaches en sportcommentatoren raken vaak niet verder dan enkele vage dooddoeners: 'Never change a winning team.' 'We moeten de hele wedstrijd 100 procent gefocust zijn.' 'Zij is haar zwarte beest.' De sportwereld grossiert in clichés. Maar kloppen ze ook? Mental coaches Kris Perquy en Eva...

Non-Fictie

Nederlands, 123 pagina's (ePub2, 3,5 MB), Van Halewyck, Leuven, 2019

E-book

Martijn Bond De afvalpuzzel

ontdek jouw unieke aanpak voor een gezonder leven

De psychologie van afvallen en gezond leven; veertig valkuilen over afvallen worden besproken en evenzoveel stappen om te leren een gezondere leefstijl te hanteren.

Non-Fictie

Nederlands, 264 pagina's (ePub2), Maven Publishing, Amsterdam, 2019

E-book

Jozefien Daelemans De naakte waarheid

body bullshit ont(k)leed

Er bestaan 101 ongeschreven regels waar je aan moet voldoen als je een vrouw bent: je hoort ten alle tijden slank te zijn, lichaamshaar is not done en als je 's avonds op stap gaat, draag je best geen kort rokje. In De naakte waarheid bespreekt Jozefien op een verhelderende manier de oorsprong van deze regels. Aan de hand van persoonlijke getuigenissen, flink wat onderzoek, geschiedkundige weetjes en vooral veel referenties uit de popcultuur, vertelt ze met veel humor en zelfrelativering en zonder...

Non-Fictie

Nederlands, 1 online resource (ePub2), Horizon, Antwerpen, 2019

E-book

Inga Wolframm Mentaal fit: perfecte rit

sportpsychologie voor succesvol paardrijden

Sportpsychologie voor succesvol paardrijden De juiste instelling en mentale vaardigheden zijn van groot belang, wanneer je in de sport de top wilt bereiken. En toch heeft voor veel ruiters het trainen en onderhouden van de mentale gesteldheid niet altijd prioriteit. Mentaal fit: perfecte rit wijst de weg naar het ontwikkelen van de juiste instelling, motivatie en mentale vaardigheden zodat iedere ruiter, van recreant tot wedstrijdsporter, het beste uit zichzelf kan halen. Paarden zijn hoog gevoelige...

Non-Fictie

Nederlands, 256 pagina's (ePub2, 1,4 MB), BBNC Uitgevers, Amersfoort, 2019

E-book

Thomas Erikson Omringd door idioten

Praktische adviezen voor de verbetering van de communicatie op zowel zakelijk als persoonlijk vlak.

Non-Fictie

Nederlands, 223 pagina's (ePub2, 2,4 MB), HarperCollins, Amsterdam, 2018

E-book

Marcelino Lopez Liefdesgedoe

ken jezelf, verover een ander

Adviezen voor het zoeken en vinden van een levenspartner.

Non-Fictie

Nederlands, 243 pagina's (ePub2, 0,8 MB), Spectrum, Houten, 2018

E-book

Daniel Pink Het juiste moment

de wetenschap achter timing

In ‘Het juiste moment’ doet bestsellerauteur Daniel H. Pink de wetenschap achter timing uit de doeken. De keuze voor hét juiste moment kan namelijk het cruciale verschil maken tussen succes of falen. Maar gek genoeg staan we nauwelijks stil bij wat goede timing is. Timing is niets minder dan een serieuze wetenschap, zegt Pink. Aan de hand van zijn diepgaande kennis op het gebied van psychologie, biologie en economie legt hij uit hoe we door slim gebruik te maken van deze kennis succesvoller kunnen...

Non-Fictie

Nederlands, 202 pagina's (ePub2, 2 MB), Business Contact, Amsterdam, 2018

E-book

Mieke Kosters En nú word ik slank

gratis online begeleiding

Jij maakt je voornemens waar zónder dieet! Jij wordt nú slank! Duizenden mensen willen graag gezonder eten, meer bewegen en die overtollige kilo's kwijtraken. Velen lukt dat niet of niet blijvend. Sommigen echter wel. Hoe kan dat? Wat doen succesvolle afvallers anders? In 6 weken succes verzekerd Mieke onthult in haar nieuwe boek dé 6 succesfactoren van blijvend afvallen, zonder dieet. Hoe moeilijk het is, zo simpel is het ook: pas deze succesfactoren toe in jouw leven en word én blijf slank. Afvallen...

Non-Fictie

Nederlands, 205 pagina's (ePub3, 7,5 MB), Carrera, Amsterdam, 2018

E-book

Dan Ariely, Jeff Kreisler Geld en gedrag

hoe je de psychologie van geld in je voordeel kan gebruiken

Humoristische beschouwingen over onze irrationele gedragingen met geld en de manier waarop we dat kunnen veranderen.

Non-Fictie

Nederlands, 261 pagina's (ePub2, 1,6 MB), Maven Publishing, Amsterdam, 2018

E-book

Henry Timms, Jeremy Heimans New power

hoe macht verschuift en wat dat voor ons betekent

Analyse van en adviezen betreffende sociale media die mondiale bewegingen kunnen organiseren.

Non-Fictie

Nederlands, 305 pagina's (ePub2, 5,9 MB), Business Contact, Amsterdam, 2018

E-book