Susan Jeffers Feel The Fear And Do It Anyway

Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie

Feel The Fear And Do It Anyway® is de fenomenale klassieker die de levens van miljoenen mensen over de hele wereld veranderde. Dit tijdloze advies is nog altijd relevant: we leven in een tijdperk dat wordt geregeerd door angst. Angst om te falen, om iets te missen, angst voor verandering, de toekomst. Met haar eenvoudige, maar diepgaande advies helpt Susan Jeffers mensen hun angsten te overwinnen, om zo van verlamming en besluiteloosheid naar kracht, energie, enthousiasme en actie te gaan. Bron:...

Nederlands, 5 uur 54 minuten (jpg, 339 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2022

Luisterboek (digitaal)

Karl Deisseroth Inzichten

de ontstaansgeschiedenis van ons gevoelsleven

In Inzichten, de opzienbarende reis door de menselijke geest, verkent psychiater Karl Deisseroth de biologische en evolutionaire oorsprong van menselijke emoties aan de hand van aangrijpende klinische verhalen uit zijn praktijk. Een jonge vrouw met een eetstoornis onthult hoe de geest kan rebelleren tegen de meest primitieve menselijke drijfveren, honger en dorst; een oudere man, depressief en dement, belicht hoe mensen evolueerden om vreugde en het gemis daaraan te voelen; een eenzame Oeigoerse...

Non-Fictie

Nederlands, ePub2, 4,1 MB, Ambo|Anthos, Amsterdam, 2021

E-book

Crystal Tai, Francie Healey Honjok

de Koreaanse kunst van het alleen leven

HONJOK is de Zuid-Koreaanse term voor mensen die ervoor kiezen om in hun eentje activiteiten te ondernemen en het alleen-zijn omarmen. Honjoks vieren dat ze een individu zijn.Het uit vrije wil kiezen voor een leven alleen is wereldwijd een groeiend fenomeen. Dit actuele en prachtig vormgegeven boek gaat in op dezeontwikkeling en het verschil tussen eenzaamheid en alleen-zijn. Het biedt praktische en inspirerende steun om er in je eentje op uit te gaan – of je nu uit eten gaat, een tentoonstelling...

Non-Fictie

Nederlands, 100 pagina's (ePub2, 0,2 MB), HarperCollins, Amsterdam, 2020

E-book

Frank Tallis Leven

wat de grootste psychologen ons vertellen over geluk, onbehagen en zingeving

In ‘Leven’ probeert psycholoog Frank Tallis het leven te duiden. Wat is een zinvol leven? Hoe kunnen we omgaan met onze gedachten, gevoelens, verlangens, angsten? Antwoorden op deze vragen worden vaak gezocht in religie en filosofie. In ‘Leven’ biedt Frank Tallis antwoorden vanuit een ander veld, dat van de psychotherapie. De betekenis van de psychotherapeutische traditie strekt verder dan bijdragen aan de geestelijke gezondheid. De traditie biedt boeiende, realistische visies op mensen en het menselijk...

Non-Fictie

Nederlands, ePub2, 1,9 MB, Atlas Contact, Amsterdam, 2020

E-book

Wendy Wood Gelukkig met gewoontes

Een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines. Bijna de helft van wat we dagelijks doen gaat op de automatische piloot: we denken er niet eens over na. Hoe we reageren op andere mensen, de manier waarop we ons gedragen in een vergadering, wat we kopen, wanneer en hoe we bewegen, eten en drinken – het gebeurt allemaal buiten ons bewustzijn. En toch: als we iets aan onszelf willen veranderen, vertrouwen we nog altijd op wilskracht en doorzettingsvermogen....

Nederlands, 9 uur 27 minuten (jpg, 3 MB), HarperCollins Holland, Amsterdam, 2020

Luisterboek (digitaal)

B.J. Fogg Kleine gewoontes

de eenvoudige en leuke manier om je gedrag te veranderen

Kleine veranderingen, groot resultaat. Je leven verbeteren is véél makkelijker dan je denkt. Of je nu wilt afvallen, meer wilt slapen of wilt werken aan je werk-privébalans: het geheim is om klein te beginnen. In Kleine gewoontes laat BJ Fogg, dé expert op het gebied van gewoontevorming, zien hoe je je gedrag opnieuw vormgeeft. Focus niet op dat ene moeilijke ding, maar op wat je mákkelijk kan veranderen; concentreer je op wat je wilt doen, niet op wat je móét doen. Foggs ideeën zijn simpel en effectief....

Non-Fictie

Nederlands, 255 pagina's (ePub2, 0,6 MB), HarperCollins, Amsterdam, 2020

E-book

The four horsemen

Verslag van een discussie tussen vier vooraanstaande atheïstische denkers.

Non-Fictie

Nederlands, 184 pagina's (ePub2, 0,2 MB), Maven Publishing, Amsterdam, 2019

E-book

Gary John Bishop Stop doing that sh*t

hou op met jezelf tegenwerken en neem je leven weer in eigen handen

Zelfhulpgids om destructieve gewoontes te doorbreken.

Non-Fictie

Nederlands, 126 pagina's (ePub2, 1,2 MB), HarperCollins, Amsterdam, 2019

E-book

Wendy Wood Gelukkig met gewoontes

een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines

Hulpmiddelen om gewoontegedrag te herkennen en te veranderen aan de hand van wetenschappelijk onderzoek en praktijkvoorbeelden.

Non-Fictie

Nederlands, 326 pagina's (ePub2, 1,6 MB), HarperCollins, Amsterdam, 2019

E-book