de online Bibliotheek

Ga direct naar de inhoud, het zoekveld of het hoofdmenu.

  • Inloggen
    • Mijn boekenplank
    • Mijn profiel
    • Uitloggen
  • Word lid
  • e-books
  • luisterboeken
  • jeugd
  • word lid
  • contact
  • meer
    • de online Bibliotheek-app
    • tijdschriftenbieb
    • leestips
    • leren
    • podcasts

Zoekresultaten

Resultaat 1 - 8 (van 8)

Filteren

  • Dalena van Heugten Nachtrust

    Waarom slapen onze geest gezond houdt

    Slapen is zonder twijfel de belangrijkste activiteit in ons leven. Slaap houdt ons fit en gezond, en zorgt ervoor dat we functioneren. Na een nacht vol slaap voelen we ons de volgende dag energieker, scherper en vrolijker dan na een slechte nacht. Jonge ouders zitten dan ook vaak met de handen in het haar, net als mensen met een intrinsiek slaapprobleem. Bovendien gaan slaapproblemen vaak gepaard met mentale stoornissen zoals angst, depressie en psychose. Maar waarom is slaap zo essentieel voor ons...

    Nederlands, jpg, 2 MB, Thomas Rap, Amsterdam, 2021

    Luisterboek (digitaal)

  • Dalena van Heugten Nachtrust

    waarom slapen onze geest gezond houdt

    Slapen is zonder twijfel de belangrijkste activiteit in ons leven. Slaap houdt ons fit en gezond, en zorgt ervoor dat we functioneren. Na een nacht vol slaap voelen we ons de volgende dag energieker, scherper en vrolijker dan na een slechte nacht. Jonge ouders zitten dan ook vaak met de handen in het haar, net als mensen met een intrinsiek slaapprobleem. Bovendien gaan slaapproblemen vaak gepaard met mentale stoornissen zoals angst, depressie en psychose. Maar waarom is slaap zo essentieel voor ons...

    Non-Fictie

    Nederlands, 304 pagina's (jpg), Thomas Rap, Amsterdam, 2021

    E-book

  • Kathryn Nicolai Tijd voor jezelf

    verhalen om bij te ontspannen of in slaap te vallen

    Korte verhalen waarvan de kalmerende werking helpt om te ontspannen en beter in te slapen.

    Fictie, Verhalenbundel

    Nederlands, 224 pagina's (jpg, 1,8 MB), Luitingh-Sijthoff, Amsterdam, 2020

    E-book

  • Kathryn Nicolai Tijd voor jezelf

    In Tijd voor jezelf schept Kathryn Nicolai, de bedenker van de succesvolle podcast Nothing Much Happens, met behulp van korte verhalen een wereld waarin de lezer zich kan terugtrekken, op zoek naar rust, focus of hernieuwde energie. Rust vinden in een overvolle wereld, je hoofd leegmaken na een volle dag: voor veel mensen is dit een onmogelijke opdracht. Velen onder ons kunnen zich moeilijk ontspannen of komen slecht in slaap. Dat inspireerde Kathryn Nicolai tot het bedenken van verhalen met een...

    Nederlands, jpg, 2,6 MB, Luitingh Sijthoff, Amsterdam, 2020

    Luisterboek (digitaal)

  • Kathryn Nicolai Tijd voor jezelf

    Verhalen om bij te ontspannen of in slaap te vallen

    In Tijd voor jezelf schept Kathryn Nicolai, de bedenker van de succesvolle podcast Nothing Much Happens, met behulp van korte verhalen een wereld waarin de lezer zich kan terugtrekken, op zoek naar rust, focus of hernieuwde energie. Rust vinden in een overvolle wereld, je hoofd leegmaken na een volle dag: voor veel mensen is dit een onmogelijke opdracht. Velen onder ons kunnen zich moeilijk ontspannen of komen slecht in slaap. Dat inspireerde Kathryn Nicolai tot het bedenken van verhalen met een...

    Nederlands, jpg, 2,6 MB, Luitingh Sijthoff, Amsterdam, 2020

    Luisterboek (digitaal)

  • Annick Ruyts Slapeloos

    wanneer de nacht eindeloos lijkt

    Aan de hand van haar eigen ervaringen en die van anderen geeft de Vlaamse tv-presentatrice adviezen om slapeloosheid te verhelpen.

    Non-Fictie

    Nederlands, 217 pagina's (jpg, 0,6 MB), Horizon, Antwerpen, 2019

    E-book

  • Rasmus Broe Ambience - In the Forest

    Wind-down to the sounds of nature. The sunshine twirls in the green treetops, which rustle gently in the breeze. Birds twitter and chirp, and in the distance, you hear a peaceful babbling brook. You are in a lush, serene forest; alone with nature´s music. Research has shown that natural sounds can have both a relaxing and stimulating effect on the brain. Saga Sounds is a series of pleasant, varied soundscapes, which you can listen to when winding down, going to sleep or focusing at work. A specially...

    Engels, jpg, 2,4 MB, SAGA Egmont, København, 2021

    Luisterboek (digitaal)

  • Rasmus Broe Ambience - Fireside

    Wind-down to the sounds of nature. The logs in the fireplace are kindling away, and warmth is spreading in the room around you. The grandfather´s clock is ticking away, and the cat is stretching and purring on the floor. You are sitting in a soft armchair, peacefully contemplating the flames´ dance in front of you. Research has shown that natural sounds can have both a relaxing and a stimulating effect on the brain. Saga Sounds is a series of pleasant, varied soundscapes, which you can listen...

    Engels, jpg, 2,4 MB, SAGA Egmont, København, 2021

    Luisterboek (digitaal)

Verfijnen op resultaten

Actieve filters

  • Verwijder Slaapstoornissen en therapie

Type

  1. E-book (3)
  2. Luisterboek (digitaal) (10)

Leesvorm

  1. Voor telefoon of tablet (13)
  2. Voor e-reader (3)
  3. Voor pc of laptop (13)

Genre

  1. Non-Fictie (2)
  2. Fictie (1)
  3. Verhalenbundel (1)

Onderwerp

  1. Geest, lichaam, ziel: meditatie en visualisatie (10)
  2. Omgaan met slaapproblemen (10)
  3. Psychologie algemeen (9)
  4. Cadeauboeken (8)
  5. Kortverhalen (8)
  6. Verhalend thema: sense of place (8)
  7. Wijsbegeerte, Psychologie (2)
  8. Gezondheid algemeen (2)
  9. Literaire non-fictie algemeen (2)
  10. Lifestyle algemeen (2)
  11. Hobby's algemeen (2)
  12. Cognitieve- en gedragsneurowetenschappen (2)
  13. Geest, lichaam, ziel (2)
  14. Begin 21e eeuw c 2000 tot c 2050 (2)
  15. Natuur en de natuurlijke wereld: algemeen (2)
  16. Proza (romans/novellen) (1)
  17. Overige onderwerpen (1)
  18. romans en novellen ; vertaald (1)
  19. slaapstoornissen (1)
  20. slapen (1)
  21. Lichaam en Gezondheid (1)
  22. Slaapstoornissen (1)

Auteur

  1. Nicolai, Kathryn (8)
  2. Broe, Rasmus (2)
  3. Heugten, Dalena van (2)
  4. Ruyts, Annick (1)

Verteller

  1. Lap, Charlotte (7)
  2. Broe, Rasmus (2)
  3. Douma, Karin (1)
  4. Heugten, Dalena van (1)

Taal

  1. Nederlands (11)
  2. Engels (2)

Uitgever

  1. Luitingh Sijthoff, Amsterdam (7)
  2. Thomas Rap, Amsterdam (2)
  3. SAGA Egmont, København (2)
  4. Luitingh-Sijthoff, Amsterdam (1)
  5. Horizon, Antwerpen (1)

Jaar

  1. 2021 (4)
  2. 2020 (8)
  3. 2019 (1)

De online Bibliotheek

  • E-books
  • Luisterboeken
  • Jeugd & Jongeren
  • online Bibliotheek-app
  • Nieuwsbrief
  • Over ons

Vind ons ook op

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube

Klantenservice

  • Vragen of hulp nodig?
  • Lid worden
  • Contact

Onze kleine lettertjes

  • Gebruiks­voorwaarden
  • Website­voorwaarden
  • Privacy
  • Cookies
  • Toegankelijkheid
  • Verantwoordelijkheid