• Melissa Urban Zo stel je grenzen

  Effectieve technieken om ruimte voor jezelf te creëren

  Voorkom frustraties en stress – en krijg er tijd, energie en goede relaties voor terug Als je het soms moeilijk vindt om grenzen te stellen, ontbreekt het je waarschijnlijk aan taal. Je vindt simpelweg geen woorden om te zeggen: nee, dat wil ik niet. Je hoort jezelf zeggen: ja hoor, natuurlijk kan ik die werkklus morgen wel af hebben, terwijl je eigenlijk bedoelt: dat betekent nachtwerk en daar heb ik geen zin in. Of je lacht schaapachtig mee met je vrienden om grapjes die je eigenlijk racistisch...

  Nederlands, 392 pagina's (ePub2, 1 MB), Maven Publishing, Amsterdam, 2023

  E-book

• Massimo Pigliucci Hoe word je een stoïcijn?

  Oude filosofie van het moderne leven

  In 'Hoe word je een stoïcijn?' laat Massimo Pigliucci zien hoe deze oude filosofie toepasbaar is in het moderne leven. Toen Pigliucci de vijftig naderde, werd hij overvallen door grote levensvragen en het besef van zijn eigen sterfelijkheid. Hij ging zich verdiepen in de praktische filosofie van de stoïcijnen, die uitstekend past bij seculiere westerlingen. Ze leert je te focussen op wat binnen je macht ligt en zo een zekere gelijkmoedigheid te bereiken. Pigliucci combineert een glasheldere uitleg...

  Nederlands, 7 uur 8 minuten (jpg, 411 MB), Ten Have, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Mirjam van der Vegt Leven is leren

  7 onverwachte wijsheden voor onderweg

  Leven is leren is het praktische vervolg op de bestseller De kracht van rust (20.000 ex. verkocht). In dit boek laat stiltetrainer Mirjam van der Vegt aan de hand van thema’s zoals kwetsbaarheid, moed, balans en veerkracht zien hoe we kennis over het goede leven daadwerkelijk toepassen. Met inspiratie uit de psychologie, Westerse spiritualiteit en persoonlijke ontmoetingen en verhalen. Leven is leren is hét boek voor iedereen die zichzelf ruimte, rust en richting gunt. Uit het juryrapport van...

  Nederlands, 4 uur 29 minuten (jpg, 258 MB), Ten Have, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Henk Jan Kamsteeg, Ugur Özcan Inclusief leiderschap

  Veranker diversiteit in je organisatie

  In ‘Inclusief leiderschap’ leggen Henk Jan Kamsteeg en Ugur Özcan uit dat het van levensbelang is te investeren in inclusiviteit en diversiteit. Niet alleen vanuit de hartenwens een eerlijke samenleving te creëren, maar ook om daadwerkelijk harde resultaten te kunnen behalen. Aan de hand van het verhaal van directeur Anton laten Henk Jan Kamsteeg en Ugur Özcan zien hoe je als leider werkelijk inclusief denkt en handelt. De ervaringen die Anton opdoet tijdens het bouwen aan een inclusief team zijn...

  Nederlands, 3 uur 27 minuten (jpg, 297 MB), Business Contact, Amsterdam, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Zoe Chance Invloed is je superkracht

  word iemand tegen wie iedereen ja wil zeggen

  Met ‘Invloed is je superkracht’ hoopt Zoe Chance meer mensen te leren hun invloed ten goede in te zetten; met name aardige, intelligente mensen. Ze is professor aan de Yale School of Management en geeft al jarenlang het populairste vak van de businessschool: Mastering Influence and Persuasion. ‘Ik heb gemerkt dat aardige mensen bij uitstek terughoudend zijn in het beïnvloeden van anderen omdat ze niet willen manipuleren. En slimme mensen begrijpen vaak niet hoe invloed werkt. Als je aardig en intelligent...

  Non-Fictie

  Nederlands, ePub2, 1,4 MB, Uitgeverij Business Contact, Amsterdam, 2022

  E-book

• Hannah Cuppen Love Phobia

  How to overcome your fear of commitment and abandonment

  Would you like to have a relationship but do you find that your partner always withdraws? Do you keep falling in love with someone who is already taken? Or do you have the tendency to keep the other person at a distance, just as they are beginning to develop feelings for you? If you keep ending up in situations like this, you might recognise the dance of pursuit and withdrawal. You’re not the only one! The fundamental conflict between our need for intimacy and our need forfreedom creates this game...

  Nederlands, 7 uur 43 minuten (jpg, 666 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Carla Schiappa-Burdet Doe en denk als Harry Potter

  Loyaal, moedig, eerlijk, dienend, twijfelend, leidend, bescheiden...

  Wie is er niet op zoek naar meer magie in het dagelijks leven? In Doe en denk als Harry Potter maak je kennis met de levenslessen van de beroemdste tovenaar ter wereld. Leer om volhardend en genereus te zijn, leer hoe je moeilijke situaties het hoofd kan bieden, leer van fouten en naar emoties te luisteren. En vooral: zorg altijd voor je vrienden. Harry Potter is de cultheld die iedereen kan inspireren om alle beproevingen te overwinnen, dreuzel of niet. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands, 2 uur 12 minuten (jpg, 127 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Sanne van Arnhem Het anti-aanbakbrein

  Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt?

  Hoe zorg je ervoor dat je niet dagen, maanden of zelfs jaren blijft rondlopen met negatieve gedachten? Soms blijven zaken mentaal aan je plakken. Iemand heeft iets gezegd of gedaan – of juist niet gezegd of gedaan – wat jij niet kunt loslaten. Je blijft ermee rondlopen en het bepaalt je humeur en soms zelfs je fysieke gesteldheid. Dit boek behandelt de herkomst van zorgelijke gedachten, de manieren om je ertegen te wapenen en een praktisch stappenplan om ervanaf te komen, mocht er toch iets blijven...

  Nederlands, 3 uur 39 minuten (jpg, 315 MB), Lev., Amsterdam, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Tony Robbins Je ongekende vermogens

  NLP: zelfbewust denken voor een excellent leven

  Tony Robbins is bekend van de Netflix-documentaire ‘I’m not your guru’. In ‘Je ongekende vermogens’ vertelt hij op heldere wijze wat Neurolinguïstisch Programmeren (NLP) is en wat het voor je kan doen. Hij laat zien dat je leven excellent kan worden als je zelfbewust en positief leert denken, en ongekende vermogens in jezelf ontdekt. Het principe van NLP, een revolutionaire vorm van psychotherapie, is eenvoudig: als je je een voorstelling maakt van hoe je wilt zijn of wat je wilt bereiken, dan...

  Nederlands, 16 uur 9 minuten (jpg, 4,8 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Annemiek Nieborg-van den Ban Over je grenzen gaan

  Van ja-knikken naar nee-zeggen

  'Over je grenzen gaan. Van ja-knikken naar nee-zeggen', het klinkt als vanzelfsprekend, maar in een maatschappij die grenzeloos aanvoelt en waarin de enige constante verandering is, blijkt dit een stuk lastiger. Menigeen raakt verstrikt tussen wat moet en wat wenselijk is en verliest zich zelf daarbij uit het oog. We gaan allemaal om verschillende redenen wel eens over onze grenzen heen om de ander tegemoet te komen. Zolang dit grens overschrijden meer uitzondering dan regel is, zal dit weinig consequenties...

  Nederlands, 2 uur 58 minuten (jpg, 171 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Willem Glaudemans Boek van vergeving

  Een gids van wond naar wonder

  Is vergeven moeilijk? Velen denken van wel. Ze zien het als een lang en moeizaam proces dat veel energie en tijd kost. Maar dit hoeft echt niet zo te zijn. Je schaadt alleen jezelf als je niet vergeeft, en dat kost pas veel tijd en energie. Dit boek geeft je alle middelen in handen om snel en effectief te vergeven. Ook bij kwesties die misschien al heel lang spelen of lang geleden gebeurd zijn. Je krijgt van Willem Glaudemans een voor een alle bouwstenen voor vergeving op een lichte manier aangereikt....

  Nederlands, 3 uur 31 minuten (jpg, 203 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Emma Reed Turrell Kies voor jezelf

  Stop met pleasen en verander je leven

  Kies voor jezelf is een praktisch en inspirerend zelfhulpboek van de ervaren psychotherapeute Emma Reed Turrell. Het lef jezelf te zijn ontmoet De edele kunst van not giving a f*ck: Met warmte, humor en wijsheid presenteert Emma een alternatief voor het altijd maar pleasen van anderen. Als psychotherapeute ziet Emma Reed Turrell dagelijks de drang om te ‘people-pleasen’: onszelf wegcijferen ten voordele van anderen. Aan de hand van persoonlijke verhalen van allerlei soorten mensen, die allemaal...

  Nederlands, 7 uur 19 minuten (jpg, 4,8 MB), Luitingh Sijthoff, Amsterdam, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Gary Vaynerchuk Twaalf en een half

  De bestseller van ondernemer en investeerder garyvee

  Twaalf en een half is de vertaling van de internationale bestseller Twelve and a Half van investeerder en ondernemer Gary Vaynerchuk (garyvee op Instagram) waarin hij het geheim van zijn succes deelt. Het antwoord zal je wellicht verrassen: met een focus op soft skills. In dit boek biedt hij de leiders van vandaag (en morgen) cruciale hulpmiddelen om deze eigenschappen te verwerven en te ontwikkelen. Soft skills zoals dankbaarheid en empathie kunnen niet worden gemeten, maar kunnen zakelijk succes...

  Nederlands, 5 uur 22 minuten (jpg, 309 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Jolein de Rooij Nooit meer bang op je werk

  werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen

  Nooit meer bang op je werk van Jolein de Rooij is voor iedereen die weleens ergens bang voor is op het werk. Het boek naar aanleiding van de succesvolle Intermediair-serie. Angst is van alle tijden en van bijna alle mensen. Sommige angsten spelen vooral op het werk of komen zelfs rechtstreeks voort uit de arbeidsomstandigheden. Zo zijn er bedrijven waar een angstcultuur heerst. Je kunt lijden aan prestatieangst of extreem bang zijn voor verantwoordelijkheid. Je kunt ook last hebben van hoogtevrees,...

  Non-Fictie

  Nederlands, 271 pagina's (ePub2, 11 MB), Ambo|Anthos, Amsterdam, 2022

  E-book

• Langston Kahn Oefeningen en visualisaties bij Radicale transformatie

  Op weg naar spirituele volwassenheid met het Deep Liberation Process

  Wanneer je lichter wilt leven, moet je aan de slag met de dingen die je bezwaren. Maar hoe bevrijd je jezelf uit de greep van oude pijn, teleurstellende ervaringen en giftige sociale systemen? En durf je je eigen aandeel daarin onder ogen te zien? Langston Kahn slaat met het Deep Liberation Process een brug tussen sjamanistische wijsheid en de behoeften en eisen die het moderne leven aan ons stelt. Zijn bijzondere, lichaamsgerichte benadering stelt je in staat om al die op angst gebaseerde verhalen...

  Nederlands, 1 uur 42 minuten (jpg, 147 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Gabor Maté Het verstrooide brein

  ADD begrijpen en helen

  Het verstrooide brein van Gabor Maté is een must-read voor wie ADD (Attention Deficit Disorder) heeft, en voor wie iemand kent met ADD. Veel is geschreven over kinderen maar ook volwassenen kunnen met ADD worstelen, zeker als zij dit pas op latere leeftijd ontdekken. Maté (zelf ADD'er) vertelt hoe het is om met een verstrooid brein te leven, hoe je daar beter mee om kunt gaan en hoe je het positief in kunt zetten. Zie je ADD als aandachtstekortstoornis of als een creatief brein? Het verstrooide...

  Nederlands, 11 uur 33 minuten (jpg, 4,8 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Sanne van Arnhem Het anti-aanbakbrein

  hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt?

  Hoe zorg je ervoor dat je niet dagen, maanden of zelfs jaren blijft rondlopen met negatieve gedachten? Soms blijven zaken mentaal aan je plakken. Iemand heeft iets gezegd of gedaan – of juist niet gezegd of gedaan – wat jij niet kunt loslaten. Je blijft ermee rondlopen en het bepaalt je humeur en soms zelfs je fysieke gesteldheid. Dit boek behandelt de herkomst van zorgelijke gedachten, de manieren om je ertegen te wapenen en een praktisch stappenplan om ervanaf te komen, mocht er toch iets blijven...

  Non-Fictie

  Nederlands, 224 pagina's (ePub2, 0,5 MB), Lev., Amsterdam, 2022

  E-book

• Crucial conversations

  gespreksvaardigheden voor als er veel op het spel staat

  Adviezen voor het voeren van constructieve gesprekken in complexe of gevoelige situaties, zowel op de werkvloer als in de privésfeer. Met concrete tips en voorbeelden uit de praktijk.

  Non-Fictie

  Nederlands, ePub2, 0,1 MB, Uitgeverij Business Contact, Amsterdam, 2022

  E-book

• Mel Robbins De High 5-gewoonte

  Grip op je leven dankzij één simpele gewoonte

  De High 5-gewoonte van Mel Robbins is het langverwachte vervolg op haar internationale bestseller De 5 seconderegel. Op basis van wetenschappelijke feiten leert Mel iedereen hoe je van het geloven in jezelf een gewoonte kunt maken. Zo kun je met vertrouwen werken aan het realiseren van doelen en dromen. De High 5-gewoonte is een eenvoudige maar ingrijpende tool die zelfvertrouwen, geluk en resultaten een onmiddellijke boost geeft. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands, 7 uur 4 minuten (jpg, 3,3 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Vex King Healing Is the New High

  De gids voor het (her)vinden van innerlijke rust en vrijheid

  In Healing Is The New High deelt King zijn spirituele kennis op een toegankelijke manier, net als verhalen uit zijn eigen leven, inspirerende citaten en praktische oplossingen. Healing Is The New High gaat over het bereiken van echte innerlijke genezing, het loslaten van trauma(’s) uit het verleden en het vinden van veerkracht en vrijheid. Zo creëer je ruimte om meer vreugdevolle ervaringen in je leven te verwelkomen. Eerder schreef Vex King de bestseller Good Life, Good Vibes over de kracht van...

  Nederlands, 5 uur 55 minuten (jpg, 340 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie