William Cortvriendt Kankervrij

over ons gevecht tegen kanker en wat je zelf kunt doen

Basiskennis over kanker, o.a. over hoe deze ziekte ontstaat en wat men zelf kan doen om de ziekte te bestrijden of te voorkomen.

Non-Fictie

Nederlands, ePub3, 24 MB, Lucht, Amsterdam, 2020

E-book

Tamara Onos Hoe zit dat nou?

zin en onzin over alledaagse gevaren

Hoe zit dat nou? van Tamara Onos is een bundel korte verhalen over het herkennen en negeren van alledaagse gevaren. Je druk maken terwijl dat eigenlijk niet nodig is, of fluitend gevaren trotseren omdat je ze simpelweg niet herkent. Komt je bekend voor? Tamara Onos vertelt je welke gevaren je wél moet herkennen en welke je rustig kunt negeren. Ze legt uit wat relevant is en wat niet, hoe je een risico beoordeelt, wanneer iets echt gevaarlijk is en wanneer vooral niet. De luchtige, korte verhalen...

Non-Fictie

Nederlands, ePub2, 1,5 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2020

E-book

Steffi Haazen Ten minste houdbaar tot

van suikers tot glutenvrij en van E-nummers tot keurmerken

HOEVEEL WATER MOET JE DAGELIJKS DRINKEN? IS SPELTBROOD GEZONDER DAN TARWEBROOD? KUN JE TE VEEL VITAMINEN BINNENKRIJGEN? HOE VEILIG ZIJN ZOETSTOFFEN? IS APPELSAP EVEN SLECHT ALS FRISDRANK? ZIJN E-NUMMERS SCHADELIJK VOOR JE LICHAAM? WAAROM MOET JE EIEREN MET DE PUNT NAAR BENEDEN BEWAREN? HOE BEREKEN JE JE ENERGIE-INNAME? WAT BETEKENT TEN MINSTE HOUDBAAR TOT PRECIES? IS GEKWEEKTE VIS BETER VOOR HET MILIEU DAN WILDE VIS? DROOG JE VAN KOFFIE UIT? VAL JE AF ALS JE KOOLHYDRATEN UIT JE DIEET SCHRAPT? Als...

Non-Fictie

Nederlands, 239 pagina's (ePub3, 0,6 MB), Carrera, Amsterdam, 2019

E-book

Marjolein Dubbers Eet meer energie

voor een vitaal en vrolijk leven

Vrijwel iedereen wil meer energie, maar bijna niemand weet hoe ons lichaam energie aanmaakt. Marjolein Dubbers heeft een passie voor levensenergie, dook diep in deze materie en ontdekte een goed verborgen geheim. Energie wordt aangemaakt in de mitochondriën (je energiefabriekjes), die zich bevinden in al je cellen. Je hebt zelf grote invloed op de hoeveelheid én de kracht van je mitochondriën. Vooral voeding speelt hierbij een belangrijke rol: je kunt letterlijk meer energie eten! Met 30 heerlijke...

Non-Fictie

Nederlands, 267 pagina's (ePub2, 5,1 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2018

E-book

Esther Walraven Waarom je eigen scheten soms niet zo erg stinken!

en andere weetjes over eten en je lijf

Waarom is snoep lekkerder dan witlof? Waarom stinkt poep? Waarom vasten moslims? Allerlei grappige en interessante vragen over eten en je lijf worden beantwoord. Met kleurenillustraties. Vanaf ca. 9 t/m 12 jaar.

Non-Fictie, Kinderboek

Nederlands, 117 pagina's (ePub2, 14 MB), Van Goor, Houten, 2017

E-book

Corwin Aakster, Fleur Kortekaas Voedingstherapie en -supplementen

Beknopte uitleg over de vele alternatieve diëten, soorten voedingssupplementen en vitaminen & mineralen.

Non-Fictie

Nederlands, 74 pagina's (ePub2, 1,9 MB), AnkhHermes, Amsterdam, 2016

E-book

Ellen Hoog Grenzeloos gezond

topfit met een tophockeyster

In Grenzeloos gezond laat tophockeyster Ellen Hoog zien dat je altijd en overal ter wereld fit kunt zijn door gezond te eten en bewust te blijven bewegen. Geïnspireerd door haar vele trainingsstages en grote toernooien in Argentinië, Zuid-Afrika, Engeland, Australië en China, een relaxvakantie naar Ibiza en een geweldige roadtrip door de USA - brengt Ellen 50 wereldse, makkelijke, gezonde recepten én enkele heerlijke guilty pleasures. Aangevuld met 6 work-out's voor zowel thuis als op reis. Tot slot...

Non-Fictie

Nederlands, 283 pagina's (ePub3, 2,7 MB), Carrera, Amsterdam, 2016

E-book

Daisy Oppelaar I love health

it's all about food, sport, health and more

De auteur is een bekende blogger over gezondheid, sport, eenvoudige recepten en handige tips en deelt haar passie nu in boekvorm.

Non-Fictie

Nederlands, 383 pagina's (ePub3, 11 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2015

E-book

Ellen Hoog In perfecte conditie

topfit met een tophockeyster

Tophockeyster Ellen Hoog wordt geroemd om haar flitsende acties, verwoestende backhand en vele doelpunten. Om op het veld optimaal te kunnen presteren, let Ellen goed op haar voeding; ze eet gezond en het liefst biologisch. Balans is haar recept voor een fit en gelukkig leven: gezond eten én af en toe zondigen met een guilty pleasure, efficiënt trainen én bewust ontspannen. In 6 complete work-outs deelt Ellen haar 36 favoriete sportoefeningen om zowel conditie als kracht te verbeteren; geschikt voor...

Non-Fictie

Nederlands, 225 pagina's (ePub3, 1,4 MB), Overamstel Uitgevers, Amsterdam, 2015

E-book

Jaap Seidell, Jutka Halberstadt Het voedsellabyrint

een weg uit het doolhof van eetadviezen en -trends

Jaap Seidell en Jutka Halberstadt bieden in Het voedsellabyrint een nieuwe kijk op de manieren waarop voedsel ons en onze samenleving gezonder kan maken. Er is te veel tegenstrijdige informatie over gezond worden en blijven. Uit onderzoek naar de redenen waarom mensen ziek of dik worden blijkt dat chronische stress, een ongezond voedselaanbod, gebrek aan kennis en vaardigheden en armoede belangrijke oorzaken zijn van ongezond eetgedrag, maar een samenhangende visie op een oplossing ontbreekt. Eetadvies...

Non-Fictie

Nederlands, 144 pagina's (ePub2, 0,5 MB), Atlas Contact, Amsterdam, 2014

E-book

Miriam van Reijen Het hardloperskookboek

LET OP: dit e-book heeft een fixed layout en is het beste te lezen op tablets of op e-readers met een tablet functionaliteit Het hardloperskookboek I EAT CUZ I RUN! Dit is een kookboek voor lopers die zichzelf graag uitdagen en verbeteren. Hardlopers die best een wijntje of een biertje lusten op zijn tijd, maar dan wel willen weten of en hoe dit hun prestaties beïnvloedt. Hardlopers die overigens ook gerust een fles bietensap soldaat durven maken als ze daar sneller van gaan lopen. In dit boek kun...

Non-Fictie

Nederlands, 158 pagina's (ePub2, 41 MB), De Arbeiderspers, Amsterdam, 2014

E-book

Gerrit Jan Groothedde Weg van de supermarkt

wat de grootgrutter niet wil dat u (w)eet

Kritiek op de in supermarkten verkrijgbare levensmiddelen, met een pleidooi voor kleinschaligheid die kwaliteit, smaak en variatie bevordert.

Non-Fictie

Nederlands, 249 pagina's (ePub2, 1,3 MB), Eetschrijver, Houten, 2014

E-book

Huib Stam Eetsprookjes

nieuwe feiten, oude misverstanden & goed nieuws

Overzicht van de geschiedenis van de voedingswetenschap en behandeling van alle thema's die rond voeding spelen.

Non-Fictie

Nederlands, 303 pagina's (ePub2, 1,2 MB), De Bezige Bij, Amsterdam, 2014

E-book

Sabine Boerjan Als eten een zorg wordt...

het maaltijdgebeuren bij personen met dementie

Leidraad voor zorgverleners.

Non-Fictie

Nederlands, ePub, 1,4 MB, Acco, Leuven, 2014

E-book

Julia Kang 100% gifvrij

slank en gezond door een natuurlijke levensstijl

Na een lang gevecht tegen overgewicht en eetstoornissen gooide Julia Kang het roer radicaal om. Ze besloot alleen nog maar natuurlijk te eten en chemische stoffen te vermijden. Kilo's viel ze af. Nu is ze al jaren op haar streefgewicht en eet nog steeds 2500, soms wel 3000 kilocalorieën per dag. We worden dan ook niet dik van veel eten, maar van gif. Gifstoffen ontregelen de hormoonhuishouding en dat deel van de hersenen dat ons gewicht reguleert. Over het verband tussen gifstoffen en overgewicht...

Non-Fictie

Nederlands, 176 pagina's (ePub, 2,8 MB), Nieuw Amsterdam, Amsterdam, 2012

E-book

Gert-Jan Roest, Siebrand Wierda, Stefan Paas Eten met Jezus

bijbelstudies over maaltijden in Lucas

Toespraken uit de christelijke gemeenschap Via Nova in Amsterdam, waarin de maaltijden van Jezus centraal staan.

Non-Fictie

Nederlands, 128 pagina's (ePub2, 0,1 MB), Boekencentrum, Utrecht, 2012

E-book

Meijke van Herwijnen Meer rust

minder onrust, minder slechte gewoontes

Zelfhulpgids voor het overwinnen van slechte gewoonten die worden veroorzaakt door innerlijke onrust.

Non-Fictie

Nederlands, ePub, 0,2 MB, Van Holkema & Warendorf, Houten, 2011

E-book

Rudy Proesmans Optimaal gezond zonder medicijnen

houd ziekte op afstand door de juiste voeding

Nooit lag het geneesmiddelengebruik zo hoog als nu. We gaan er vaak van uit dat we medicijnen moeten nemen om onze gezondheid op peil te houden. In plaats van groenten, fruit, vette vis, volkorenproducten en noten te eten, slikken we cholesterolverlagers, zuurremmers, pijnstillers en antidepressiva. Medicijnen zijn geen oplossing om gezond te worden en te blijven. Onze voeding daarentegen is nog altijd het beste geneesmiddel. In Optimaal gezond zonder medicijnen houdt dokter Rudy Proesmans een hartstochtelijk...

Non-Fictie

Nederlands, 256 pagina's (ePub, 1,2 MB), Standaard Uitgeverij, Antwerpen, 2010

E-book