Liesbet Boone Niet perfect, toch tevreden

Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme

Heb jij soms het gevoel dat je alle bordjes tegelijk in de lucht moet houden? Dat je de controle moet houden en je ondanks eerdere successen jezelf nog steeds moet bewijzen? Kunnen angst en twijfel je soms onverwacht overmannen? Maken goedbedoelde adviezen zoals 'laat het los' en 'doe eens wat minder' je soms kwaad of moedeloos? Dan ben je niet alleen. Velen van ons herkennen zich in meer of mindere mate in perfectionisme. Het helpt ons vaak om door te zetten en onszelf te verbeteren en tegelijkertijd...

Nederlands, 240 pagina's (ePub2, 2,1 MB), Pelckmans uitgevers, Kalmthout, 2023

E-book

Silvia Brouwers, Tine Maenhout Het is kanker. Wat nu?

Wanneer kanker als een onaangekondigde gast aan je deur klopt, is het meteen duidelijk: het wordt een tocht door onbekend terrein, zowel voor jezelf als voor je omgeving. Verschillende gedachten struikelen over elkaar en honderden vragen stapelen zich op. Je lijf sputtert tegen, je hoofd slaat op hol. Hoewel het traject voor iedereen anders loopt, zijn er emoties en ervaringen die bijna alle kankerpatienten delen, ongeacht het type kanker of het type behandeling dat ze krijgen. En terwijl herkenbaarheid...

Nederlands, 200 pagina's (ePub2, 0,2 MB), Pelckmans uitgevers, Kalmthout, 2023

E-book

Leen Steyaert Menokilo's

Heb je altijd al je streefgewicht kunnen behouden, maar merk je dat dat in de menopauze moeilijk of onmogelijk wordt? Vraag je je af hoe het komt dat je taille verdwijnt en dat je vetrolletjes krijgt? Veel vrouwen in de menopauze worstelen met hun gewicht. In dit nieuwe boek nodigt Leen Steyaert hen uit om liefdevol voor zichzelf te zijn, minder de perfectie na te streven en rustig de tijd te nemen om te kiezen voor hun gezondheid. Want werken aan je gewicht zonder een goede gezondheid is niet mogelijk....

Nederlands, 240 pagina's (ePub2, 0,3 MB), Pelckmans uitgevers, Kalmthout, 2023

E-book

Nele Beyens Els Borst

medicus in de politiek

Els Borst (1932-2014) was van 1994 tot 2002 namens D66 minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport in de paarse kabinetten-Kok. Zij werd door veel Nederlanders als een van de betrouwbaarste politici gezien, en stond aan de basis van ons huidige zorgstelsel. Toen Borst op tweeënzestigjarige leeftijd minister werd, had zij een lange carrière in de gezondheidszorg achter de rug. Opgeleid als arts was zij onder meer medisch directeur van het Academisch Ziekenhuis in Utrecht, vicevoorzitter van de...

Non-Fictie

Nederlands, 516 pagina's (ePub2, 11 MB), Wereldbibliotheek, Amsterdam, 2021

E-book

Barbara Slagman, Daniëlle Hermans Doorlevers

ervaringsverhalen over doorleven met kanker

In Doorlevers van Danielle Hermans vertellen vijftien mensen – jong en oud, man en vrouw, met en zonder gezin – hoe zij omgaan met het leven met kanker. Door nieuwe, soms experimentele, medische behandelingen leven mensen met levensbedreigende kanker maanden, zelfs jaren, langer dan verwacht. Iedereen haalt opgelucht adem: ‘Het gaat weer goed.’ Maar zo simpel ligt het niet. Hoe pak je de draad weer op als er zoveel onzekerheid is over je toekomstperspectief? Begrijpen je werkgever en bedrijfsarts...

Non-Fictie

Nederlands, 120 pagina's (ePub2, 4 MB), Ambo|Anthos, Amsterdam, 2020

E-book

Arnout Visscher, Henk Fransen Versterk je genezend vermogen op 5 niveaus

Met 'Versterk je genezend vermogen op 5 niveaus' van Henk Fransen en Arnout Visscher neem je je gezondheid in eigen hand. Steeds meer onderzoek laat zien hoe belangrijk leefstijl is als het gaat om voorkomen van ziektes. Goed zorgen voor je lichaam is één ding (voeding, beweging). Maar ook je gevoelens, denken, relaties en ziel zijn belangrijke pijlers. Henk Fransen en Arnout Visscher geven je een waardevol overzicht van preventieve maatregelen die je zelf kunt nemen om 'weg te bewegen van ziekte...

Non-Fictie

Nederlands, 69 pagina's (ePub2, 1,1 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2014

E-book