Zoekresultaten
Resultaat 1 - 7 (van 7)
Marleen Derks Nooit meer piekeren
reken in vijf stappen af met je innerlijke criticus
Dit boek levert in de eerste plaats inzicht in je eigen gedachten, gevoelens en gedragspatronen. Als je weet hoe piekergedrag werkt, kun je het veranderen. Inzicht is al genoeg om de verandering in werking te stellen. Met de oefeningen en adviezen in dit boek, kun je jezelf met succes ontpiekeren. Zodat je meer zelfvertrouwen hebt en helder kunt overdenken hoe je iets wilt bereiken. Vanaf nu hoef je niet meer in te vullen wat een ander van je denkt en maakt het je niet meer uit wat iemand anders...
Non-Fictie
Nederlands, ePub2, 2,2 MB, Lucht, Amsterdam, 2021
E-book
Coen Dirkx, Theo IJzermans Beren op de weg, spinsels in je hoofd
omgaan met emoties op het werk: de Rationele Effectiviteits Training
Van Beren op de weg, spinsels in je hoofd zijn al ruim 275.000 exemplaren verkocht. In deze herziene editie vind je nieuwe actuele voorbeelden. Ook de vormgeving van het binnenwerk is aangepast, zodat het boek nog aantrekkelijker is om te lezen. Piekeren over problemen, ergernissen, gevoelens van onmacht en onrecht. Veel mensen hebben dagelijks te maken met deze bronnen van spanning en onrust. Dat maakt werken vermoeiend of zelfs uitputtend in plaats van prettig. Vaak leggen zij de oorzaak ervan...
Non-Fictie
Nederlands, 112 pagina's (ePub2), Thema, Zaltbommel, 2020
E-book
Alan Baldon, Albert Ellis RET
een andere kijk op problemen
Praktijkgericht werkboek waarin een andere manier van denken wordt aangeleerd om daarmee de persoonlijke effectiviteit en levensplezier te vergroten.
Non-Fictie
Nederlands, 59 pagina's (ePub3, 0,8 MB), Thema, Zaltbommel, 2018
E-book
Kees Roest Niets moet, alles mag
praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen
Adviezen en oefeningen vanuit een christelijk perspectief.
Non-Fictie
Nederlands, 125 pagina's (ePub2, 0,5 MB), Boekencentrum, Utrecht, 2016
E-book
Albert Ellis, Wouter Backx Moeten maakt gek
pak zelf je emotionele problemen aan
Wegwijzer naar een prettiger manier van leven met behulp van de rationeel-emotieve therapie van de Amerikaanse psycholoog en therapeut.
Non-Fictie
Nederlands, ePub2, 0,2 MB, Ambo|Anthos, Amsterdam, 2013
E-book
Coen Dirkx, Theo IJzermans The stumbling blocks of the mind
dealing with emotions in the workplace: Rational Effectiveness Training
Where there are people, there are emotions. This includes the workplace. This book is all about Rational Effectiveness Training (RET), a popular and practical method that teaches how to better deal with work situations that cause stress, poor social contact and irritation. Anxiety and stress are only partly caused by external influences; a large percentage of our troubles are of our own making. The RET method teaches you to get a grip on non-productive emotions, emotions that not only cause stress...
Non-Fictie
Engels, 66 pagina's (ePub2, 1,9 MB), Thema, Zaltbommel, 2010
E-book
Roderik Bender, Theo IJzermans How can I turn a mountain back into a molehill?
rational effectiveness training for advanced students
How Can I Turn a Mountain Back into a Molehill? Rational Effectiveness Training for Advanced Students The enormous success of The Stumbling Blocks of the Mind makes one thing eminently clear: there is a great need for a method to improve the way that we deal with certain work situations that cause stress, frustration and non-productive behaviour. Rational Effectiveness Training (RET) is exactly that kind of method. With 'How Can I Turn a Mountain Back into a Molehill?' IJzermans and Bender have produced...
Non-Fictie
Engels, 106 pagina's (ePub2, 1,8 MB), Thema, Zaltbommel, 2010
E-book
rationeel-emotieve therapie