de online Bibliotheek

Ga direct naar de inhoud, het zoekveld of het hoofdmenu.

  • Inloggen
    • Mijn boekenplank
    • Mijn profiel
    • Uitloggen
  • Word lid
  • e-books
  • luisterboeken
  • tijdschriften
  • jeugd
  • word lid
  • contact
  • meer
    • de online Bibliotheek-app
    • leestips
    • leren
    • podcasts

Zoekresultaten

Resultaat 1 - 20 (van 26)

Filteren

  • Catharina Enblad, Henrik Fexeus Reload

    de methode om je lichaam en geest te resetten

    Is er een manier waarop je kan herstellen van alle stress en drukte zonder dat het ten koste gaat van jouw ambities? Henrik Fexeus en Catherina Enblad ontwikkelden de baanbrekende methode reload. Hun boek presenteert een reeks technieken gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek naar stress, herstel, mindfulness, time management en cognitieve psychologie. Ben jij toe aan een shotje reload? Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

    Non-Fictie

    Nederlands, 146 pagina's (ePub2, 0,6 MB), Ten Have, Utrecht, 2020

    E-book

  • Thijs Launspach Werk kan ook uit

    52 manieren om jouw werkdag stressvrij te houden

    Gebundelde columns, verschenen in het AD, met tips om effectiever te werken en jezelf voor te bereiden op het massale (thuis)werken en vergaderen in het coronatijdperk.

    Non-Fictie

    Nederlands, 160 pagina's (ePub2, 1 MB), Spectrum, Amsterdam, 2020

    E-book

  • Kevin DeYoung Hollen, rennen, vliegen

    een klein boekje over een groot probleem

    We worden vaak overweldigd door ons drukke leven. Een blik in onze overvolle agenda vertelt ons hoe moeilijk het is om het juiste evenwicht te bereiken tussen niets doen en alles doen. In 'Hollen, rennen, vliegen' bindt Kevin DeYoung de strijd aan met dit probleem. Hij geeft geen cliché-adviezen over timemanagement, maar biedt de Bijbelse handvatten die we nodig hebben om de bron van de ellende te vinden en het probleem met wortel en tak uit te roeien. Dit uiterst praktische en bijzonder korte boek...

    Non-Fictie

    Nederlands, 144 pagina's (ePub2, 0,1 MB), de Banier uitgeverij, Apeldoorn, 2020

    E-book

  • Gabor Maté Wanneer je lichaam nee zegt

    verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid

    Wanneer je lichaam nee zegt (When the Body says No) van Gabor Maté is een wereldwijd bekend standaardwerk op het gebied van de onlosmakelijke koppeling tussen lichaam en geest. Nu eindelijk in het Nederlands vertaald! Gabor Maté houdt ons in dit boek een confronterende spiegel voor, waardoor we gaan inzien dat verborgen stress desasteuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben.Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk voor...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 0,2 MB, AnkhHermes, Utrecht, 2020

    E-book

  • Bart Verkuil De gelukkige piekeraar

    waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is)

    In De gelukkige piekeraar legt onderzoeker en psycholoog Bart Verkuil uit waar piekergedachten vandaan komen, wat we er evolutionair aan hebben gehad en hoe we er anno 2020 ons voordeel mee kunnen doen. Want ja, hoe vervelend een doorwaakte nacht ook kan zijn, een stevige piekerbui bij tijd en wijle blijkt voor een mens best nuttig. Piekeren leert je waar je prioriteiten liggen in het leven en welke waarden belangrijk voor je zijn. Gewapend met dat idee is het veel makkelijker om je gepieker en jezelf...

    Non-Fictie

    Nederlands, 124 pagina's (ePub2, 1,5 MB), Ambo|Anthos, Amsterdam, 2020

    E-book

  • Carien Karsten Minder druk

    herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out

    Carien Karsten helpt in Minder druk druk druk jongeren te ontdekken tot welk stresstype ze behoren. Zo kunnen zij de valkuilen op tijd herkennen en hierop inspelen, want maar liefst driekwart van de jongeren van 16 tot 25 jaar kampt met stress en burn-outklachten. Hoge prestatiedruk, social media, studieschulden en aan het perfecte plaatje willen voldoen zijn mogelijke oorzaken. Hoe krijgt deze kwetsbare groep meer energie, zodat een burn-out kan worden voorkomen of genezen? Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

    Non-Fictie

    Nederlands, 185 pagina's (ePub2, 2,5 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2019

    E-book

  • Bob Boot, Robien Roet-Klaassen, Roel Klaassen Omgaan met druk

    leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie

    Adviezen voor het omgaan met stress, mede aan de hand van interviews met bekende Nederlanders.

    Non-Fictie

    Nederlands, 240 pagina's (ePub2, 2,3 MB), Spectrum, Amsterdam, 2019

    E-book

  • Marina Riemslagh Jezelf ontstressen in minder dan vijf minuten

    leer 'Het ABC van ontstressen'

    Dit boek zorgt voor een heldere kijk op hoe stress ontstaat en wat het doet. Het biedt je ook een échte oplossing. Door middel van nieuwe breinkennis ‒ die je in dit boek zelf leert gebruiken ‒ kan je stress opheffen in plaats van ermee te leren omgaan. Dit is een baanbrekend boek dat het eigen onderzoek van auteur Marina Riemslagh combineert met actuele, wetenschappelijke inzichten, verwoord in eenvoudige, toegankelijke taal. Mensen die 'Het ABC van ontstressen' gebruiken, delen de resultaten die...

    Non-Fictie

    Nederlands, 280 pagina's (ePub2, 0,2 MB), The love Method, Bornem, 2018

    E-book

  • Thijs Launspach Fokking druk

    het ultieme anti-stressboek

    Zelfhulpgids met adviezen en theoretische achtergrond om werkdruk en de daarbij behorende stress te verminderen.

    Non-Fictie

    Nederlands, 224 pagina's (ePub2, 0,2 MB), Spectrum, Amsterdam, 2018

    E-book

  • Annemiek Tigchelaar Grip op je stress

    actief aan de slag om je werkdruk te verlagen

    Stappenplan met hulpmiddelen voor het verminderen van stress, inclusief oefeningen en achtergrondinformatie.

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub3, 5,5 MB, Thema, Zaltbommel, 2018

    E-book

  • Wilma de Rek, Witte Hoogendijk Van big bang tot burn-out

    het grote verhaal over stress

    Uitleg van de invloed van stress op de mens vanuit de evolutietheorie.

    Non-Fictie

    Nederlands, 228 pagina's (ePub2, 0,6 MB), Balans, Amsterdam, 2017

    E-book

  • Mats Billmark, Susan Billmark Leva

    minder stress, meer genieten

    In ‘LEVA’ laten Mats en Susan Billmark zien hoe je stress en spanning in je dagelijkse leven kunt overwinnen door een bewust leven in het nu te leiden. Dat is de sleutel tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer bestaan. Jarenlang worstelden de auteurs zelf met stress en spanning. Vandaar dat ze in dit openhartige boek dat herkenbaar is voor velen precies de vinger op de zere plek weten te leggen. De hoofdstukken in ‘LEVA’ zijn kort en praktisch en gaan over onder andere angst, slaap, tijd en stress...

    Non-Fictie

    Nederlands, 133 pagina's (ePub2, 0,5 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2017

    E-book

  • Leen Steyaert Stop de rush!

    laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen

    Adviezen aan vrouwen om gezondheidsproblemen tegen te gaan die samenhangen met een levenshouding van gejaagdheid en prestatiedwang.

    Non-Fictie

    Nederlands, 313 pagina's (ePub2, 0,7 MB), Van Halewyck, Leuven, 2017

    E-book

  • Brigitte Durruty Was het maar maandag!

    stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk

    Verklaring en toelichting van een neuro-cognitieve visie op stressvermindering, met voorbeelden, adviezen en zelfhulpoefeningen.

    Non-Fictie

    Nederlands, 163 pagina's (ePub2, 1,3 MB), Ten Have, Utrecht, 2017

    E-book

  • Susan Marletta Hart Hooggevoeligheid en stress

    Gids over het verband tussen hooggevoeligheid en stress en het (h)erkennen van stresspatronen; met ontspanningsoefeningen, meditaties en vragen voor zelfonderzoek.

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 1,5 MB, Ten Have, Utrecht, 2017

    E-book

  • Allen Elkin De kleine ontstressen voor dummies®

    Dankzij de tips in dit boekje leer je de factoren herkennen die bij jou stress veroorzaken. Zo ga je beter begrijpen waar stress vandaan komt, welke invloed die op je heeft en wat je eraan kunt doen. Je leest hoe je je lichaam kunt ontspannen en je geest tot rust kunt laten komen. Je leert je minder zorgen te maken en een levensstijl te ontwikkelen die je beter bestand maakt tegen stress. Allen Elkin is klinisch psycholoog en directeur van het Stress Management and Counseling Center in New York....

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 0,7 MB, Voor Dummies, Amersfoort, 2017

    E-book

  • Paul Loomans Goed gevoel

    emoties als medicijn

    Zelfhulpgids met oefeningen en overwegingen voor het ontspannen leren omgaan met emoties.

    Non-Fictie

    Nederlands, 432 pagina's (ePub3, 14 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2017

    E-book

  • Rosa Surachno Generatie Ei

    Op eigen onderzoek en ervaring gebaseerde verhandeling over keuzestress bij de generatie die is geboren tussen 1985 en 2000 en tips hoe daarmee om te gaan.

    Non-Fictie

    Nederlands, 200 pagina's (ePub2, 2,8 MB), Lev., Amsterdam, 2017

    E-book

  • Klem op je werk

    15 waargebeurde verhalen die inzicht en troost bieden

    Vijftien korte waargebeurde verhalen over gebeurtenissen en onvoorziene wendingen die iedereen kunnen overkomen, met verstrekkende gevolgen.

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 0,3 MB, Business Contact, Amsterdam, 2017

    E-book

  • Mats Billmark, Susan Billmark Leer te leven

    minder stress, meer genieten

    Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven ‘Leer te leven’ nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende...

    Non-Fictie

    Nederlands, 131 pagina's (ePub2, 2,5 MB), Kosmos Uitgevers, Amsterdam, 2016

    E-book

Paginanavigatie

Vorige
  1. 1 (actief)
  2. 2
Volgende

Verfijnen op resultaten

Actieve filters

  • Verwijder stress

Leesvorm

  1. Voor telefoon of tablet (26)
  2. Voor e-reader (23)
  3. Voor pc of laptop (26)

Onderwerp

  1. Wijsbegeerte, Psychologie (22)
  2. Psychologie algemeen (17)
  3. Lichaam en Gezondheid (14)
  4. Psychologie (10)
  5. Psychosomatiek - Psychologie van het ziek zijn (10)
  6. Omgaan met stress (9)
  7. Geestelijk leven (5)
  8. Mindfulness (5)
  9. Geneeskunde (4)
  10. Assertiviteit, motivatie, zelfvertrouwen en positieve geesteshouding (4)
  11. Zelfhulp: carrière en succes (4)
  12. Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies (4)
  13. Mens en maatschappij algemeen (3)
  14. mindfulness (3)
  15. Geest, lichaam, ziel: meditatie en visualisatie (3)
  16. Soft skills en omgaan met andere mensen (3)
  17. Bedrijfspsychologie en -sociologie (3)
  18. Bedrijven (2)
  19. Gedragstherapie (2)
  20. Levenskunst - Zelfverwerkelijking (2)
  21. Burn-out (2)
  22. burn-out (2)
  23. Hogere geestelijke functies (2)

Auteur

  1. Karsten, Carien (2)
  2. Launspach, Thijs (2)
  3. Billmark, Mats (2)
  4. Billmark, Susan (2)
  5. Martens, Guus (1)
  6. Boot, Bob (1)
  7. Plomp, Jolet (1)
  8. Marletta-Hart, Susan (1)
  9. DeYoung, Kevin (1)
  10. Tigchelaar, Annemiek (1)
  11. Maté, Gabor (1)
  12. Verkuil, Bart (1)
  13. Steyaert, Leen (1)
  14. Marletta Hart, Susan (1)
  15. Hoogendijk, W.J.G. (1)
  16. Hoogendijk, Witte (1)
  17. Surachno, Rosa (1)
  18. Durruty, Brigitte (1)
  19. Loomans, Paul (1)
  20. Riemslagh, Marina (1)
  21. Elkin, Allen (1)
  22. Klaassen, Roel (1)
  23. Roet-Klaassen, Robien (1)
  24. Enblad, Catharina (1)
  25. Fexeus, Henrik (1)

Taal

  1. Nederlands (25)
  2. Engels (1)

Uitgever

  1. Ten Have, Utrecht (4)
  2. Spectrum, Amsterdam (3)
  3. Kosmos Uitgevers, Utrecht (3)
  4. AnkhHermes, Utrecht (2)
  5. Thema, Zaltbommel (2)
  6. Spectrum, Houten (2)
  7. Balans, Amsterdam (1)
  8. Business Contact, Amsterdam (1)
  9. Van Halewyck, Leuven (1)
  10. M.O.M, Houten (1)
  11. de Banier uitgeverij, Apeldoorn (1)
  12. Ambo|Anthos, Amsterdam (1)
  13. Lev., Amsterdam (1)
  14. Voor Dummies, Amersfoort (1)
  15. Kosmos Uitgevers, Amsterdam (1)
  16. The love Method, Bornem (1)

Jaar

  1. 2020 (5)
  2. 2019 (2)
  3. 2018 (3)
  4. 2017 (9)
  5. 2016 (1)
  6. 2015 (1)
  7. 2014 (1)
  8. 2013 (1)
  9. 2012 (1)
  10. 2010 (2)

De online Bibliotheek

  • E-books
  • Luisterboeken
  • Tijdschriften
  • Jeugd & Jongeren
  • online Bibliotheek-app
  • Nieuwsbrief
  • Over ons

Vind ons ook op

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube

Klantenservice

  • Vragen of hulp nodig?
  • Lid worden
  • Contact

Onze kleine lettertjes

  • Gebruiks­voorwaarden
  • Website­voorwaarden
  • Privacy
  • Cookies
  • Toegankelijkheid
  • Verantwoordelijkheid