de online Bibliotheek

Ga direct naar de inhoud, het zoekveld of het hoofdmenu.

  • Inloggen
    • Mijn boekenplank
    • Mijn profiel
    • Uitloggen
  • Word lid
  • e-books
  • luisterboeken
  • word lid
  • klanten­service
  • meer
    • de online Bibliotheek-app
    • tijdschriftenbieb
    • leestips
    • podcasts
    • leren
    • jeugd

Zoekresultaten

Resultaat 1 - 10 (van 10)

Filteren

  • Mieke Kosters En nú word ik slank

    gratis online begeleiding

    Jij maakt je voornemens waar zónder dieet! Jij wordt nú slank! Duizenden mensen willen graag gezonder eten, meer bewegen en die overtollige kilo's kwijtraken. Velen lukt dat niet of niet blijvend. Sommigen echter wel. Hoe kan dat? Wat doen succesvolle afvallers anders? In 6 weken succes verzekerd Mieke onthult in haar nieuwe boek dé 6 succesfactoren van blijvend afvallen, zonder dieet. Hoe moeilijk het is, zo simpel is het ook: pas deze succesfactoren toe in jouw leven en word én blijf slank. Afvallen...

    Non-Fictie

    Nederlands, 205 pagina's (ePub3, 7,5 MB), Carrera, Amsterdam, 2018

    E-book

    Bekijk details van En nú word ik slank

  • Carolina van Dorenmalen Geluksfactor 10

    in 4 weken naar je doel

    Succesverhaal van vlogster met haar zoektocht, positieve en negatieve ervaringen, inspiratietips, work-outs en recepten om gezondheidsdoelen te bereiken.

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub3, 26 MB, Carrera, Amsterdam, 2017

    E-book

    Bekijk details van Geluksfactor 10

  • Mieke Kosters In 20 minuten van XL naar S

    niet afzien, wel afvallen

    Afvallen met pasta's, pizza's, hamburgers, salades, soepen en chocola is leuker (en effectiever) dan knagen op kanariezaad, tarwegras of andere superfoods. Mieke Kosters gelooft niet in diëten, maar in bewust kiezen voor het (aller)lekkerst en in slim combineren. Alle recepten staan binnen 20 minuten op tafel, zijn geschikt voor het hele gezin en hebben een maat: van XS tot XL. Jij bepaalt welke omvang je maaltijden krijgen. Met enkel XL's val je niet af, maar van alleen XS'jes word je rebels. Dus...

    Non-Fictie

    Nederlands, 320 pagina's (ePub3, 23 MB), Carrera, Amsterdam, 2016

    E-book

    Bekijk details van In 20 minuten van XL naar S

  • Haylie Pomroy Burn

    de laatste kilo's

    Snel gewichtsverlies tot maximaal 5 kg in 3, 5 of 10 dagen met recepten en oefeningen.

    Non-Fictie

    Nederlands, 1 online resource (ePub), Manteau, Antwerpen, 2015

    E-book

    Bekijk details van Burn

  • Mieke Kosters Het geheim van slanke mensen

    Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader. Dan hoorde ik zo'n dun type zeggen: "Ik eet wat ik wil en ik kom niet aan." Oneerlijk vond ik dat: ik kwam van de wind al aan.' Vanaf haar vijftiende was Mieke Kosters met lijnen bezig. Maar afvallen en op gewicht blijven lukte pas echt toen ze haar slanke vriendinnen ging observeren: hoe konden zij wel bitterballen eten en toch in maatje 38 passen? Mieke kopieerde het 'slanke' eetgedrag en werd - met elke dag chocola en wijn - 15 kilo lichter....

    Non-Fictie

    Nederlands, 146 pagina's (ePub3, 33 MB), Carrera, Amsterdam, 2015

    E-book

    Bekijk details van Het geheim van slanke mensen

  • Mieke Kosters Ik ken mezelf en ben slank

    Beschrijving van de valkuilen en de saboterende gedachten die pogingen om af te vallen vaak niet blijvend succesvol maken.

    Non-Fictie

    Nederlands, 161 pagina's (ePub3, 50 MB), Carrera, Amsterdam, 2015

    E-book

    Bekijk details van Ik ken mezelf en ben slank

  • Chris Goossens Stop het jojo-effect

    Praktische informatie en adviezen om na een succesvol dieet op het gewenste streefgewicht te blijven.

    Non-Fictie

    Nederlands, 256 pagina's (ePub2, 0,8 MB), Standaard Uitgeverij, Antwerpen, 2013

    E-book

    Bekijk details van Stop het jojo-effect

  • Mariska Boog Het onbewuste dieet

    blijvend slank door gedragsverandering

    Ben je dieet-moe? Heb je het helemaal gehad met het gejojo en met calorieën tellen? Maar is jouw grote wens om voortaan slank door het leven te gaan zonder daar steeds zoveel moeite voor te doen? Dan is dit boek voor jou! Het onbewuste dieet is een methode om jezelf in kleine, overzichtelijke stappen een gezonde levensstijl aan te leren. Je wordt energieker, zelfbewuster en blijvend slank. De methode is gebaseerd op een aantal principes: Jij bestaat uit meer dan je lijf alleen; overgewicht is dus...

    Non-Fictie

    Nederlands, 77 pagina's (ePub2, 3,2 MB), De Vrije Uitgevers, Gieten, 2013

    E-book

    Bekijk details van Het onbewuste dieet

  • Meijke van Herwijnen Weg met de weegschaal

    leer het geheim van goed met eten omgaan, stop de strijd met jezelf, geniet van eten zonder stress of regels

    Wie blijvend wil afvallen, zal met zijn lichaam samen moeten werken in plaats van er tegen te vechten. Weg met de weegschaal leert je te herkennen wat je écht nodig hebt en niet wat je denkt dat je nodig hebt. Zo kan je lichaam tot rust komen en krijg je weer vertrouwen in jezelf en je lijf en gaat afvallen vanzelf. Het draait allemaal om inzicht in je voedings- en leefpatronen en hoe je daar het beste mee om kunt gaan. Het resultaat zal zijn dat je lichaam geen grote vetreserves meer hoeft vast...

    Non-Fictie

    Nederlands, 204 pagina's (ePub2, 4,7 MB), Spectrum, Houten, 2012

    E-book

    Bekijk details van Weg met de weegschaal

  • Jon Gabriel De Gabriel-methode

    Tips om af te vallen zonder dieet door de oorzaak van het overgewicht aan te pakken en onbewerkt voedsel te eten.

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub, 0,5 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2011

    E-book

    Bekijk details van De Gabriel-methode

Verfijnen op resultaten

Actieve filters

  • Verwijder vermageringsdiëten

Leesvorm

  1. Voor telefoon of tablet (10)
  2. Voor e-reader (2)
  3. Voor pc of laptop (10)

Onderwerp

  1. Vermageringskuren en diëten (9)
  2. Huishoudkunde (8)
  3. Dieetboeken (8)
  4. Psychologische aspecten (6)
  5. Vermageren (6)
  6. Vermageringsrecepten (4)
  7. Koken voor specifieke diëten en gezondheidsonderwerpen (3)
  8. Geneeskunde (2)
  9. Gezondheid algemeen (2)
  10. Eten en drinken algemeen (2)
  11. Kookkunst / eten en drinken etc. (2)
  12. Assertiviteit, motivatie, zelfvertrouwen en positieve geesteshouding (2)
  13. Populairwetenschappelijke geneesmiddelen en gezondheid (2)
  14. Fitness en dieet (2)
  15. Conditietraining (1)
  16. Algemene kookboeken (1)
  17. Kookboeken (1)
  18. overgewicht (1)
  19. Voedingsleer (1)
  20. Vermageringsdiëten (recepten) (1)
  21. Gezonde voeding (1)
  22. Hobby‘s (1)

Auteur

  1. Kosters, Mieke (4)
  2. Herwijnen, Meijke van (1)
  3. Goossens, Chris (1)
  4. Pomroy, Haylie (1)
  5. Boog, Mariska (1)
  6. Dorenmalen, Carolina van (1)
  7. Gabriel, Jon (1)

Uitgever

  1. Carrera, Amsterdam (5)
  2. Standaard Uitgeverij, Antwerpen (1)
  3. Manteau, Antwerpen (1)
  4. Spectrum, Houten (1)
  5. Kosmos Uitgevers, Utrecht (1)
  6. De Vrije Uitgevers, Gieten (1)

Jaar

  1. 2018 (1)
  2. 2017 (1)
  3. 2016 (1)
  4. 2015 (3)
  5. 2013 (2)
  6. 2012 (1)
  7. 2011 (1)

De online Bibliotheek

  • E-books
  • Luisterboeken
  • Jeugd & Jongeren
  • online Bibliotheek-app
  • Nieuwsbrief
  • Over ons

Vind ons ook op

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube

Klantenservice

  • Vragen of hulp nodig?
  • Lid worden
  • Contact

Onze kleine lettertjes

  • Gebruiks­voorwaarden
  • Website­voorwaarden
  • Privacy
  • Cookies
  • Toegankelijkheid
  • Verantwoordelijkheid