Zoekresultaten
Resultaat 1 - 6 (van 6)
Vanessa Goddard Ren je zen
hardlopen als meditatie
Vanessa Goddard verbindt in 'Ren je zen' zenmeditatie met de kunst van het hardlopen. Hardlopen is de manier om even alle stress te vergeten en tot rust te komen. Maar vaak zit je hoofd nog vol met plannen, gedachten, zorgen. Hoe maak je van hardlopen, of een andere vorm van beweging, je ultieme rustmoment? Geschreven met veel humor, voor zowel de beginners als de gevorderden. Met 14 praktische hardloopoefeningen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-Fictie
Nederlands, ePub2, 0,6 MB, Ten Have, Utrecht, 2021
E-book
Charly Lownoise Zenles in een wereld vol lawaai
In ‘Zenles in een wereld vol lawaai’ vertelt dj Charly Lownoise hoe hij rust vindt in een leven vol harde muziek. Het leven van een top-dj is namelijk zwaar: lange dagen, veel optredens op verschillende locaties, slapen in hotelkamers. Ook het omgaan met roem eist z’n tol. Niet iedere dj is daartegen bestand. Het leven van Charly Lownoise kwam tot rust toen hij in aanraking kwam met zen en meditatie. Dj is hij gebleven, maar met veel aandacht voor de spirituele kant van het leven. In dit boek vertelt...
Non-Fictie
Nederlands, 107 pagina's (ePub2, 0,4 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2020
E-book
Owen O'Kane In tien stappen zen
Oefenprogramma voor de geest van tien minuten per dag voor meer rust, het doorbreken van negatieve denkpatronen en voor een positieve levenshouding.
Non-Fictie
Nederlands, 117 pagina's (ePub2, 0,1 MB), HarperCollins, Amsterdam, 2019
E-book
Nhat Hanh Ware vrede
oefeningen in geweldloosheid
Spirituele gids met oefeningen voor het vinden van vrede en geluk in het dagelijks leven.
Non-Fictie
Nederlands, ePub2, 0,6 MB, Ten Have, Utrecht, 2018
E-book
Timber Hawkeye Buddhist boot camp
Eenvoudige inleiding in boeddhistische principes.
Non-Fictie
Nederlands, 153 pagina's (ePub2, 2,1 MB), Ten Have, Utrecht, 2013
E-book
Mientje Luiken Verlangen naar stilte
eenvoud en diepgang in zen-meditatie
De behoefte om stil te worden heeft vaak te maken met het verlangen om even niet te hoeven denken, niet almaar door te hoeven hollen. Gewoon maar rust te hebben, los te komen van stress en ontspanning te vinden. Zen-meditatie is een heel goede methode om je te oefenen stil te worden. Zen leert je zo stil te worden dat je lichaam en geest helemaal verstillen. Dat vraagt om lang en serieus oefenen. Dit boek is een gemakkelijke hulp om rustig te worden, via een methode die iedereen kan toepassen. Zen-meditatie...
Non-Fictie
Nederlands, 156 pagina's (ePub2, 0,2 MB), Ten Have, Utrecht, 2009
E-book