Zoekresultaten
Resultaat 1 - 14 (van 14)
-
Tessa Gottschal Gun jezelf rust
Stap uit de drukte en creëer ontspanning - Mediteren met Tessa Gottschal
Wat dit luisterboek vooral beoogt, is in korte tijd weer ‘mens te worden’. Even terugschakelen uit al dat doen-doen-doen naar een normaler tempo. Elke track doet dat op zijn eigen manier.
Nederlands, 58 minuten (111 MB), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020
Luisterboek (digitaal)
-
Tessa Gottschal Neutraliteit
De sterkste energie beschermer - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek leert je emotioneel en mentaal in de zogeheten neutrale positie te staan. Die is het beste voor goede grens- en conflicthantering en doorslaggevend voor het opkomen voor jezelf.
Nederlands, 26 minuten (9,7 MB), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020
Luisterboek (digitaal)
-
Tessa Gottschal Emotionele souplesse
Lichamelijke en emotionele vertering - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit is een meditatie-kuur ter versterking van je lichamelijke vertering en je persoonlijke indrukken (emoties, informatiestress). Beide beïnvloeden elkaar sterk.
Nederlands, 27 minuten (8,2 MB), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020
Luisterboek (digitaal)
-
Tessa Gottschal Mindfulness
Focuskracht en stabiliteit - Mediteren met Tessa Gottschal
Mindfulness is niets anders dan ‘ontspannen uw aandacht erbij houden’. Zowel het eerste als het tweede is makkelijker gezegd dan gedaan.
Nederlands, 1 uur (16 MB), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020
Luisterboek (digitaal)
-
Tessa Gottschal Aura en Chakra's
Versterken en beschermen - Mediteren met Tessa Gottschal
Wil je in chakra’s en aura’s verdiepen? Ben je hoog-sensitief of snel hyper? Sta je teveel open voor indrukken?
Nederlands, 38 minuten (11 MB), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020
Luisterboek (digitaal)
-
Tessa Gottschal Neutraliteit incl. Basismeditatie
Mediteren met Tessa Gottschal
Neutraal zijn klinkt saai, maar het tegendeel is waar. Het staat bol van dynamiek, strategie en beheersing. Het behoedt je voor relationele blunders en collegiale toestanden en voorkomt dat je je laat meesleuren.
Nederlands, 36 minuten (70 MB), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020
Luisterboek (digitaal)
-
Tessa Gottschal Emotionele souplesse incl. Basismeditatie
Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor alle mensen die ongemerkt stoeien met zichzelf, wat leidt tot lichamelijke of emotionele klachten. Vooral zij die vanuit teveel hulpvaardigheid, meegaandheid of zelfopoffering zichzelf tekort doen.
Nederlands, 40 minuten (76 MB), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020
Luisterboek (digitaal)
-
Tessa Gottschal Rust en Evenwicht
Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken.
Nederlands, 24 minuten (8,1 MB), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020
Luisterboek (digitaal)
-
Tessa Gottschal Overprikkeling en Alter Major
Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is om stand te houden als je door een veelvoud aan informatie overladen wordt. Het versterkt je instinctieve evenwicht tussen inspanning en ontspanning.
Nederlands, 1 uur 12 minuten (104 MB), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020
Luisterboek (digitaal)
-
Tessa Gottschal Hara chakra - incl. Basismeditatie
Genezing en vitaliteit - Mediteren met Tessa Gottschal
Het hara-chakra ondersteunt je bescherming tegen ziekte en lichamelijke ongemakken. Je herstelt sneller na lichamelijke inspanningen.
Nederlands, 40 minuten (77 MB), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020
Luisterboek (digitaal)
-
Tessa Gottschal Aura’s & Chakra’s versterken en beschermen, de Complete Versie
Mediteren met Tessa Gottschal
Werken met je auralagen en je chakra's is een manier om de aanpassingssnelheid van je eigen elektro-magnetische veld te verhogen.
Nederlands, 1 uur 3 minuten (120 MB), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020
Luisterboek (digitaal)
-
Tessa Gottschal Tegenslag en Vertrouwen
Versterk je veerkracht - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor wiens vertrouwen geschonden is, door pesterijen, desinteresse, argeloosheid of kwade opzet. Hiermee reken je af met malende gedachten en perfectionisme.
Nederlands, 1 uur 4 minuten (30 MB), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020
Luisterboek (digitaal)
-
Tessa Gottschal Goed ontspannen
Goed slapen - Mediteren met Tessa Gottschal
Ben je gespannen? Slaap je beroerd? Staat je hoofd maar niet stil? Leer opnieuw hoe gemakkelijk ontspannen is en val met dit luisterboek moeiteloos in slaap.
Nederlands, 27 minuten (8,2 MB), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020
Luisterboek (digitaal)
-
Tessa Gottschal Emoties en Gevoel
Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit meditatie luisterboek helpt je trouw te zijn aan je gevoel. Het creëert een natuurlijk zelfvertrouwen, rekent af met gevoelens van machteloosheid, slachtofferschap, schuld en schaamtegevoelens.
Nederlands, 1 uur 16 minuten (26 MB), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020
Luisterboek (digitaal)