Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 331)
Rachel John Gelukkig heb ik ADHD
Van last naar kracht
Hoe maak je van ADHD een kracht in plaats van een obstakel? In Gelukkig heb ik ADHD deelt Rachel John haar persoonlijke verhaal en laat ze zien hoe je ADHD kunt omarmen en ermee in balans kunt blijven. Rachel kreeg op haar 15e de diagnose ADHD. Therapie en medicatie hielpen niet – tot ze besloot haar ADHD anders te benaderen. Door structuur, routine en sport (zoals surfen en kickboksen) vond ze een manier om haar energie te kanaliseren en haar leven op haar eigen voorwaarden in te richten. Met dit...
Nederlands | 3 uur 13 minuten (278 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
Jan Pool Mij ontbreekt niets
Leven met kanker en een goede God
In 'Mij ontbreekt niets' vertelt oud-voorganger en spreker Jan Pool over zijn persoonlijke ziekteproces en Gods aanwezigheid in het lijden. Wanneer Jan Pool hoort dat hij kanker heeft, stort zijn wereld in. Om houvast te vinden begint hij te schrijven: eerst korte updates, later dit boek. Als voorganger sprak hij vaak over ziekte, lijden, genezing en gebed. Zijn eigen ziekte stelt deze overtuigingen op de proef en geeft ze nieuwe diepgang. In dit boek deelt Jan zijn inzichten over omgaan met tegenslagen,...
Nederlands | 4 uur 58 minuten (429 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
Alex Partridge Now it all makes sense
Hoe een ADHD-diagnose helderheid bracht in mijn leven
Alex Partridge, de oprichter van UNILAD en LADbible – platforms met meer dan 100 miljoen volgers wereldwijd – leek alles te hebben. Tot een juridisch conflict hem volledig uitputte en hij in een mentale dip belandde. Jarenlang zocht hij naar antwoorden… Toen hij op zijn 34ste de diagnose ADHD kreeg, viel alles op z'n plek. In Now it all makes sense deelt Alex op eerlijke en nuchtere wijze wat hij leerde over het leven met ADHD. Van opvoeding en relaties tot geldzaken en boodschappen doen, dit boek...
Nederlands | 4 uur 50 minuten (417 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
Pete Walker Complexe PTSS
Een praktische gids voor het overwinnen van jeugdtrauma
PTSS (Posttraumatische Stressstoornis) is een term die we voornamelijk kennen van militairen die uit een oorlogsgebied terugkomen, of van mensen die in hun jeugd ernstig lichamelijk of geestelijk misbruikt zijn. Maar complexe PTSS (CPTSS) kun je ook oplopen als je tijdens je jeugd langdurig bent afgewezen, verwaarloosd werd of verbaal of emotioneel misbruikt werd. Pete Walker laat in dit baanbrekende boek zien hoe dit jeugdtrauma diep kan ingrijpen op lichamelijk en emotioneel vlak, en op welke...
Nederlands | 11 uur 43 minuten (1013 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2026
Luisterboek (digitaal)
Han Samwel Het verborgen verhaal van pijn
Over de psychologie van chronische pijn
In Nederland en Vlaanderen zijn er ongeveer vijf miljoen mensen die last hebben van chronische pijn. Artsen spreken van een pijnepidemie, maar in de behandelkamers gaat het uitsluitend over de actuele klachten. Er wordt niet gevraagd naar het verhaal achter de pijn. Han Samwel laat zien dat juist het verborgen levensverhaal de sleutel vormt tot betere zorg en genezing. Met dit boek kunnen lezers hun eigen verborgen verhaal ontdekken en dat helpt hen op weg naar een betere omgang met chronische...
Nederlands | 5 uur 25 minuten (311 MB) | Ten Have, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Leony Coppens Iedereen kan het verschil maken
Trauma en veerkracht bij kinderen
'Mensen kunnen een verschil maken, boeken ook. Dit is er zo een. Het biedt helderheid, hoop en handvaten.' – Francine Oomen, schrijver van de Hoe overleef ik-serie 'Dit boek put uit openhartige verhalen van ervaringsdeskundigen en wetenschappelijke kennis, waardoor het een must-read is voor iedereen die zich bekommert om het welzijn van kinderen.' – Anne-Laura van Harmelen, hoogleraar Brein, Veiligheid en Veerkracht Hoe worden trauma’s en pijn uit de kindertijd verwerkt? Waar vinden we veerkracht?...
Nederlands | 6 uur 19 minuten (364 MB) | Ten Have, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Hanne Van Tendeloo Ik ga gewoon Tore blijven
Leven met een doodvonnis: gesprekken met het gezin Sercu
In mei 2021 valt er een bom op het gezin Sercu: zoon Tore, tot dan kerngezond en nog maar 22, krijgt een verpletterende diagnose. Hij heeft kanker en zal niet meer genezen. Hij begint aan een hallucinant traject en balanceert meermaals op de rand van de dood, maar telkens weten zijn artsen een nieuwe behandeling te vinden en vecht zijn lichaam op wonderlijke wijze terug. Intussen leeft niet alleen Tore, maar het hele gezin Sercu al meer dan drie jaar met het zwaard van Damocles boven het hoofd. Wie...
Nederlands | 4 uur 55 minuten (426 MB) | Pelckmans uitgevers, Leuven | 2025
Luisterboek (digitaal)
Robert Jackman Waarom doe ik zo?
Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind
'Waarom doe ik zo?' van Robert Jackman leert je om vanuit je authentieke volwassen zelf in de wereld te staan. Je ontdekt de bron van je triggers en temt ze voor eens en voor altijd. Waarom maak ik steeds dezelfde (foute) keuzes? Waarom voel ik me zo vaak somber en angstig? Waarom word ik zo vaak teleurgesteld en ben ik het slachtoffer van de situatie? Dit soort patronen heeft vaak hun oorsprong in je jeugd. Je hebt jezelf dingen verteld of aangeleerd om met bepaalde situaties om te kunnen gaan....
Nederlands | 9 uur (518 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Kelly McDaniel Moederhonger
Het verlangen van volwassen dochters naar onvoorwaardelijke liefde
In het baanbrekende boek 'Moederhonger' van Kelly McDaniel wordt de schaamte die komt kijken bij zelfdestructief gedrag en negatieve overtuigingen als gevolg van een (emotioneel afwezige moeder) gedestigmatiseert. Door de pijn te erkennen en er een naam én een plek aan te geven, kun je jezelf bevrijden en een weg vinden naar gezonde gewoonten en gedachten. Een eindeloos verlangen om lief te hebben en geliefd te zijn. Periodes van te veel eten of juist te weinig. Jezelf laten verslonzen. Altijd en...
Nederlands | 6 uur 50 minuten (393 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Céline Mollink AutismeKRACHT
Jouw gids naar balans als vrouw met autisme
Autisme bij vrouwen wordt vaak niet of pas laat herkend, schrijft Céline Mollink in AutismeKRACHT. Wat is het effect van zo'n late autismediagnose? Hoe houd je je als vrouw met autisme staande in een leven dat veel van je vraagt? Hoe ga je om met vriendschappen, zelfbeeld, werk en het moederschap op een manier die werkt? Met haar unieke combinatie van ervaring en psychologische kennis helpt Céline Mollink vrouwen met autisme zichzelf te hervinden. Ze deelt eerlijk en compassievol haar eigen ervaringen...
Nederlands | 6 uur 36 minuten (380 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Anna Runkle Onder hoogspanning
Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd
In het boek ‘Onder hoogspanning’ biedt Anna Runkle diepgaande inzichten in de gevolgen van trauma en de rol van neurologische disregulatie, waardoor je een ontregeld zenuwstelsel kunt herkennen en helen. Een kernsymptoom van (emotioneel) misbruik en verwaarlozing in de kindertijd is een ontregeld zenuwstelsel, niet alleen toen, maar tot op de dag van vandaag. Runkle, bekend als The Crappy Childhood Fairy, legt uit dat traditionele therapieën vaak tekortschieten voor mensen met complexe PTSS,...
Nederlands | 6 uur 54 minuten (597 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Peter A. Levine Een autobiografie over trauma
Een helende levensreis
'Een autobiografie over trauma' is een aangrijpend en persoonlijk verhaal, waarin Peter Levine gedetailleerd zijn gewelddadige en onveilige jeugd beschrijft. Juist vanuit deze onstabiele basis kon hij zijn lichaamsgerichte helingmethode Somatic Experiencing (se) ontwikkelen. Deze methode gaat ervan uit dat de gebeurtenis zelf meestal niet de oorzaak is van langdurig trauma. Het is de vastgezette reactie in het lichaam hierop, die ervoor zorgt dat het zenuwstelsel uit balans raakt. Door gericht te...
Nederlands | 6 uur 14 minuten (360 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2025
Luisterboek (digitaal)
Robin Imthorn Levensvuur
Over kwetsbaarheid, veerkracht en het overwinnen van obstakels
In Levensvuur deelt marinier Robin Imthorn zijn verhaal over zijn innerlijke strijd en toont hij de moed om de littekens op zijn ziel niet te verbergen, maar als medailles van levenslessen te dragen. Als hij net vader is geworden begint voor marinier Robin Imthorn het meest intense gevecht van zijn leven. Achtervolgd door oorlogstrauma's opgelopen tijdens zijn missies in Afghanistan, belandt Robin in een duistere kloof van eenzaamheid en schaamte. Dit boek neemt je mee op een tocht waarin openheid...
Nederlands | 5 uur 56 minuten (342 MB) | Volt, Amsterdam | 2025
Luisterboek (digitaal)
Toine Heijmans Met mijn vader is niks mis
Mijn vader heeft een nieuwe vriend. Ze kennen elkaar al langer - samen zitten ze in mijn vaders stoel, de stoel waar niemand anders in mag zitten. Het is geen gemakkelijk gezicht. Toine Heijmans schrijft onnavolgbaar over zijn vader en zijn nieuwe vriend, dr. Alzheimer. Zijn veelgelezen columns in het Volkskrant Magazine vormen samen een reis door het vergetelrijk. Dit boek is een liefdevol verslag van een gevecht tegen dementie, geschreven in betoverende taal. Een monumentje voor een eigenzinnige...
Nederlands | 2 uur 12 minuten (127 MB) | Pluim, Amsterdam | 2025
Luisterboek (digitaal)
Lizette van Loenen Onvoorwaardelijk voelen
Voel je veilig met je emoties, van depressie tot geluk
Voel je veilig met je emoties, van depressie tot geluk We worden geboren met een natuurlijke balans tussen hoofd en lichaam, maar door wat je meemaakt in het leven kan dit worden verstoord. Emoties worden onderdrukt en het hoofd neemt de overhand, waardoor veel mensen blokkeren. Je wilt je goed voelen, maar weet niet meer hoe. Waar veel therapieën gebaseerd zijn op het hoofd, wordt het belangrijkste deel vergeten: (door)voelen. In Onvoorwaardelijk voelen helpt Lizette van Loenen, lichaamsgericht...
Nederlands | 5 uur 7 minuten (442 MB) | Spectrum, Bc amsterdam | 2025
Luisterboek (digitaal)
Mieke Lannoey Crisis als drempelervaring
De moderne inwijdingsweg
Een burn-out, scheiding, ontslag, ernstige ziekte of verlies van een dierbare betekent voor velen een keerpunt. De crisis verandert je kijk op de werkelijkheid en doet een nieuwe wereld opengaan. De crisis is een drempelervaring. De euforie die je daarbij voelt is helaas echter van tijdelijke aard. Je persoonlijke ontwikkelingsproces is namelijk nog maar net begonnen. Je bent – onbewust – begonnen aan een inwijdingsweg waarvan elke etappe nieuwe beproevingen kent die tot steeds meer bewustwording...
Nederlands | 4 uur 43 minuten (272 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Eugenie de Ruiter Verklein je pijn
Beter functioneren met minder pijn
Het is in veel gevallen moeilijk te beoordelen wat de oorzaak en wat het gevolg is van die pijn. Daarom is er veel onderzoek gedaan naar wat er onder die pijnklacht schuilgaat. Er gebeurt bij aanhoudende pijn namelijk iets bijzonders in je hersenen: als pijn niet stopt, past het centrale zenuwstelsel zich aan en wordt gevoeliger voor prikkels. Als de pijn maar lang genoeg duurt, kan het zenuwstelsel zelfs zo overgevoelig worden dat de klachten niet meer horen bij wat er eigenlijk speelt. In Verklein...
Nederlands | 7 uur 48 minuten (673 MB) | Lucht, Hilversum | 2024
Luisterboek (digitaal)
Anders Hansen De kracht van ADHD
Ken jij iemand die heel gedreven, creatief, onverschrokken, leergierig, flexibel en ondernemend is en veel doorzettingsvermogen heeft? Misschien ben je dit zelf wel? Deze positieve eigenschappen zijn typisch voor mensen met ADHD: een aandoening die over het algemeen wordt gezien als een ‘probleem’. Deze gedeeltelijk erfelijke eigenschappen waren echter essentieel voor het voortbestaan van onze voorouders. Mensen die niet de energie hadden om te jagen of zich niet konden hyperfocussen op de savanne,...
Nederlands | 4 uur 52 minuten (281 MB) | Lev., Amsterdam | 2024
Luisterboek (digitaal)
Eliane Bernhard Deep Relax
Een ontspannen jij in een overspannen wereld
Ben je op zoek naar een duurzame oplossing voor mentale en fysieke uitdagingen? In Deep Relax laat Eliane Bernhard zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij tal van klachten. Zelf had ze sinds haar zestiende last van chronische pijn en mentale klachten. Niets hielp. Na twintig jaar zoeken vond zij verlichting bij de diepe ontspanning van yoga nidra (slaapyoga). In Deep Relax vertelt zij haar levensverhaal. Na elk hoofdstuk kun je haar inzichten direct zelf implementeren met de unieke,...
Nederlands | 8 uur 6 minuten (467 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Caroline Verhage | Jobst Winter | Petra van der Kwartel Ook vrouwen krijgen een hartinfarct
Vrouwen over het anders ziek worden van hun hart, uitgelegd door een cardioloog
In Ook vrouwen krijgen een hartinfarct delen vrouwen hun ervaringen met hartziekten, toegelicht door een cardioloog. Hart- en vaatziekten zijn namelijk de nummer 1 doodsoorzaak onder vrouwen; per dag overlijden er gemiddeld 54 vrouwen aan hart- en vaatziekten, tegenover 52 mannen. Vaak wordt een hartaandoening bij vrouwen niet herkend: de symptomen zijn anders dan die van mannen. Artsen denken aan overgangsklachten, een burn-out of maagproblemen. De vrouwen in dit boek liepen jarenlang met onbegrepen...
Nederlands | 6 uur 29 minuten (373 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Luisterboek (digitaal)
Ziekten & Aandoeningen