Jaap Seidell Grenzen aan de gulzigheid

Gezond eten in een ziek systeem

We willen allemaal gezond(er) leven. Maar in het huidige voedselsysteem wordt het ons niet makkelijk gemaakt. De ongezonde producten schreeuwen ons toe vanaf de schappen en in reclames. Op stations en in winkelstraten word je verleid tot de aankoop van snacks. Reden voor het Voedingscentrum om zelfs een campagne tegen 'eetdrammen' te beginnen. Mensen met een lage sociaaleconomische status worden bovendien nog zwaarder getroffen door deze 'obesogene omgeving', doordat gezond eten vaak duurder is en...

Nederlands | 128 pagina's (ePub3, 1,5 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2026

E-book

Jaap Seidell Grenzen aan de gulzigheid

Gezond eten in een ziek systeem

Voedselprofessor Jaap Seidell werd er soms bijna moedeloos van: als hij de minister adviseerde, zaten na zijn afspraak de lobbyisten van Big Agro en voedselfabrikanten al te trappelen. In de kern is hij een optimistisch mens. We willen allemaal gezond(er) leven. Maar in het huidige voedselsysteem wordt het ons niet makkelijk gemaakt. De ongezonde producten schreeuwen ons toe vanaf de schappen en in reclames. Mensen met een lage sociaaleconomische status worden bovendien zwaarder getroffen door deze...

Nederlands | 3 uur 43 minuten (320 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2026

Luisterboek (digitaal)

Danny De Looze De knallende waarheid

Weetjes over scheetjes

Billie, Charlie en Scheetman ontdekken samen met een maag-darmspecialist de wetenschap achter scheten. Weet jij waarom de ene scheet stinkt en de ander niet? Met zwart-witillustraties. Vanaf ca. 9 jaar.

Non-fictie

Nederlands | ePub3, 5,4 MB | Horizon, Antwerpen | 2025

E-book

Evert Heintz Flow for life

Discover your unprecedented capabilities with the pyramid of insight

"Suddenly the ground disappeared from under my feet and I fell into the abyss. During my 15 meter fall I landed on a snow bridge which saved my life as the crevasse was at least fifty meters deep." As a person you can do much more than you think! In this fascinating book you will learn to discover your unprecedented capabilities and thus increase the flow and energy in your own life. After a near-death experience, author and mountaineer Evert Heintz learned to look differently at his energy. He developed...

Engels | 268 pagina's (ePub2, 12 MB) | Heintz, Heemskerk | 2024

E-book

Waar blijft een scheet als je hem inhoudt?

100 waanzinnige weetjes over je lichaam

Honderd grappige weetjes over het menselijk lichaam. Met zwart-witillustraties. Vanaf ca. 9 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 113 pagina's (ePub2, 3,8 MB) | Veen Media, Amsterdam | 2023

E-book

Linda Dielemans Koningsspel

Te laat. Nu was het echt te laat. De paarden vertraagden, en rennende voeten ploegden door het zand. Ze zouden haar vinden, samen met haar schaakstukken. Ze zou nooit kunnen uitleggen waarom ze die bij zich had. Ze moesten verdwijnen. Nu. Als Auga in de verte kijkt, ziet ze alleen maar vage strepen en vlekken. Maar omdat ze van dichtbij juist wél scherp ziet, kan ze de fijnste versieringen maken in het ivoor dat de jagers meebrengen van de walrusjacht. Stiekem glipt Auga aan boord van haar vaders...

Nederlands | 8 uur 44 minuten (754 MB) | Leopold, Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)

Paul Ian Cross | Steve Brown Lijf, brein en slijm

Wonderbaarlijke en walgelijke weetjes over jouw lichaam

Feiten en weetjes over het menselijk lichaam. Met zwart-witillustraties. Vanaf ca. 9 jaar.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 12 MB | Uitgeverij De Fontein Jeugd, Utrecht | 2023

E-book

Marie Lotte Hagen | Nydia van Voorthuizen Yes, baby

Alles wat je wilt weten als je jong bent, maar waar niet echt over gepraat wordt

Wil je van alles weten over je lichaam, menstruatie en vooral seks? Twee jonge vrouwen gaan openhartig in op de pil, een hoofddoek dragen, gay zijn, feminisme en nog veel meer. Met verhalen van jongeren van diverse herkomst. Vanaf ca. 13 t/m 18 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Blossom Books, Vleuten | 2021

E-book

Jordan Paramor Sex Education - Eerste hulp bij het leven

de no-nonsense seksvoorlichting waar je altijd al naar zocht

Onzeker over je lichaam? Geen idee wat je precies voelt? Of weet je niet of dat éne wel normaal is? Je bent niet de enige! Otis, Maeve en hun vrienden wilden graag meer leren over elk aspect van moderne liefde. Het resultaat? Deze eerlijke, inclusieve en informatieve gids over het leven. Van begrijpen hoe je lijf in elkaar zit en je zelfverzekerd voelen over hoe je eruitziet, tot consent, seksualiteit en gender: dit boek beantwoordt alle vragen die je eigenlijk niet durft te stellen, op een manier...

Nederlands | ePub3, 20 MB | Moon, Amsterdam | 2021

E-book

Jamie-Lee Six Ben er voor je!

Hoe is het met jouw mentale gezondheid? Veel jongeren zijn eenzaam en/of voelen zich onzeker. Lees op welke signalen je moet letten en hoe je hiermee om kunt gaan. Met aandacht voor o.a. angsten, ADHD, eetstoornissen en verslaving. Met verhalen van jongeren, oefeningen en tips. Indien nodig met begeleiding, vanaf ca. 15 jaar.

Non-fictie

Nederlands | ePub3, 3,1 MB | Horizon, Antwerpen | 2021

E-book

Pamela Sharon Wie ik gisteren was

Als Yara te horen krijgt dat ze lijdt aan CVS (chronisch vermoeidheidssyndroom), weigert ze zich daar zomaar bij neer te leggen. Ze is zeventien, ze wil niet ziek zijn, en al helemaal niet chronisch. Haar ouders, haar broertje Corey en zus Tessa proberen haar te helpen, maar Yara laat niemand toe. In plaats daarvan verliest ze zichzelf in Evol, een hyperrealistisch spel waarin je zelf de hoofdrol speelt. In deze virtuele wereld is Yara niet ziek en kan ze zijn wie ze wil zijn. Ze ontmoet er de knappe...

Nederlands | 264 pagina's (ePub2, 17 MB) | Moon young adult, Amsterdam | 2021

E-book

Henriët Koornberg-Spronk De duikende volleybalster

FRNZ4EVER

‘De duikende volleybalster’ van Henriët Koornberg-Spronk is het derde, zelfstandig leesbare deel in de sportieve kinderboekenreeks ‘FRNZ4EVER’ en gaat over Carlijn, die al sinds haar achtste op volleybal zit en kan smashen als de beste. Maar eigenlijk zou ze ook graag op duikles willen. Haar ouders denken daar anders over: Carlijn heeft al voor volleybal gekozen, en één hobby is genoeg. Bovendien hebben ze niet eens genoeg geld voor nieuwe volleybalschoenen. Maar dan komt haar trainer ineens met...

Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 10 MB) | KokBoekencentrum Jeugd, Utrecht | 2021

E-book

Pamela Sharon Wie ik gisteren was

Als Yara de diagnose CVS (chronisch vermoeidheidssyndroom) krijgt, weigert ze zich daar zomaar bij neer te leggen. Ze is zeventien, ze wil niet ziek zijn, en al helemaal niet chronisch. Haar ouders, haar broertje Corey en zus Tessa proberen haar te helpen, maar Yara laat niemand toe. In plaats daarvan verliest ze zichzelf in Evol, een hyperrealistisch spel waarin je zelf de hoofdrol speelt. In deze virtuele wereld is Yara niet ziek en kan ze zijn wie ze wil zijn. Ze ontmoet er de knappe Amir, met...

Nederlands | 7 uur 36 minuten (655 MB) | Moon, Amsterdam | 2021

Luisterboek (digitaal)

Henriët Koornberg-Spronk | Hester van de Grift De duikende volleybalster

FRNZ4EVER

"Carlijn zit al sinds haar achtste op volleybal en kan smashen als de beste. Eigenlijk zou ze ook graag op duikles willen. Haar ouders denken daar anders over: één hobby is genoeg. Bovendien hebben ze niet eens genoeg geld voor nieuwe volleybalschoenen. Dan krijgt Carlijn van haar trainer zomaar een splinternieuw paar. Carlijn weet niet wat ze daarvan moet vinden. Wat wil hij van haar? Gelukkig heeft ze altijd nog haar beste vrienden Marit, Fabio en Esmée!" Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 4 uur 37 minuten (397 MB) | KokBoekencentrum Jeugd, Utrecht | 2021

Luisterboek (digitaal)

Henriët Koornberg-Spronk | Hester van de Grift De klimmende wielrenner

'De klimmende wielrenner' van Henriët Koornberg-Spronk gaat over de elfjarige Fabio die gek is op wielrennen. Hij droomt ervan ooit mee te doen aan de Tour de France en de gele trui te winnen. Maar als zijn trainer vraagt of Fabio meegaat op trainingskamp in Oostenrijk, zakt de moed hem in de schoenen: hoe moet hij dat ooit betalen? En is hij daar wel fit genoeg voor? Gelukkig weten zijn beste vrienden Marit, Carlijn en Esmée raad! Eerder verscheen in deze serie ‘De voetballende ballerina’, over...

Nederlands | 5 uur 35 minuten (481 MB) | KokBoekencentrum Jeugd, Utrecht | 2021

Luisterboek (digitaal)

Daniëlle Hermans | Barbara Slagman Doorlevers

Ervaringsverhalen over doorleven met kanker

In Doorlevers van Danielle Hermans vertellen vijftien mensen – jong en oud, man en vrouw, met en zonder gezin – hoe zij omgaan met het leven met kanker. Door nieuwe, soms experimentele, medische behandelingen leven mensen met levensbedreigende kanker maanden, zelfs jaren, langer dan verwacht. Iedereen haalt opgelucht adem: ‘Het gaat weer goed.’ Maar zo simpel ligt het niet. Hoe pak je de draad weer op als er zoveel onzekerheid is over je toekomstperspectief? Begrijpen je werkgever en bedrijfsarts...

Non-fictie

Nederlands | 120 pagina's (ePub2, 4 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020

E-book

Hille Steenhuis | Peter Henk Steenhuis Hongerklop

Dochter en vader over een eetstoornis

'Misschien kunnen we beter gaan schrijven,' zei journalist Peter Henk Steenhuis tegen zijn dochter Hille, toen ze voor de zoveelste keer ruzie kregen. Nog diezelfde avond schreef Hille haar vader een eerste mail. Over haar uitwisseling naar Erfurt, waar ze een week eerder meer dan zes kilo lichter van was teruggekomen. Vader en dochter bleven elkaar vervolgens schrijven, ook toen bleek dat Hille een fikse eetstoornis had, en haar behandeling nog maanden op zich liet wachten. Die mailwisseling is...

Non-fictie

Nederlands | 200 pagina's (ePub2, 2 MB) | Uitgeverij G.A. Van Oorschot, Amsterdam | 2020

E-book

Lisanne Spaander Vechtersbaas

Lisanne is zestien als bij haar botkanker wordt geconstateerd. De slechte prognose zet haar hele leven op zijn kop. Ze sleept zich van ziekenhuisopname naar ziekenhuisopname, terwijl het normale leven ondertussen doorgaat. Daarin vindt Lisanne de kracht om door te gaan. Tegenwoordig lijkt het hebben van veel volgers, comfort en geld gelijk te staan aan een perfecte wereld. Lisanne vraagt zich af wat échte rijkdom betekent. Ze zet haar wonden om in wijsheid en uit haar gevoelens in muziek, wat leidt...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,7 MB | HarperCollins, Amsterdam | 2020

E-book

Sona Charaipotra | Dhonielle Clayton Shiny Broken Pieces

Gigi, June en Bette (afwisselend ik-persoon) zitten in het laatste jaar van een elitaire balletschool in Manhattan. De strijd om een plaats in het meest vooraanstaande balletgezelschap van New York is keihard. Kunnen ze hun dromen verwezenlijken? Vanaf ca. 15 jaar.

Fictie

Nederlands | 336 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Blossom Books, Vleuten | 2020

E-book

Henriët Koornberg-Spronk De klimmende wielrenner

'De klimmende wielrenner' van Henriët Koornberg-Spronk gaat over de elfjarige Fabio die gek is op wielrennen. Hij droomt ervan ooit mee te doen aan de Tour de France en de gele trui te winnen. Maar als zijn trainer vraagt of Fabio meegaat op trainingskamp in Oostenrijk, zakt de moed hem in de schoenen: hoe moet hij dat ooit betalen? En is hij daar wel fit genoeg voor? Gelukkig weten zijn beste vrienden Marit, Carlijn en Esmée raad! Eerder verscheen in deze serie ‘De voetballende ballerina’, over...

Nederlands | 201 pagina's (ePub2, 10 MB) | KokBoekencentrum Jeugd, Utrecht | 2020

E-book