Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 51)
Helene Noordeloos Balans in geluk
(spanning ontspanning)
Jaartraining om inzicht te krijgen in jezelf, aanpassen wat nodig is, en je daardoor gelukkiger te voelen, ondersteund met oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 98 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Uitgeverij Schrijverspunt, [Afferden L] | 2022
E-book
Wouter de Jong | Maud Beucker Andreae Mindgym
sportschool voor je geest; in 12 weken meer focus, rust én energie
Zelfhulpboek voor mentale training met oefeningen, suggesties en ervaringen.
Non-fictie
Nederlands | 295 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2018
E-book
Wouter de Jong Mindgym work-outs
120 nieuwe oefeningen voor meer focus, rust én energie
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Daarom komt Wouter de Jong nu, na de bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ met ‘Mindgym Work-outs’. Te gebruiken als aanvulling op het eerste boek of om mee te beginnen. Dit boek is nóg praktischer, met nieuwe oefeningen, extra audiotrainingen, meer suggesties voor handige apps, kortom: het staat vol met nieuwe inspiratie. Met deze work-outs...
Non-fictie
Nederlands | 280 pagina's (ePub2, 5,9 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2018
E-book
Kankyo Tannier De kracht van stilte
Praktische gids voor het creëren van je rustmomenten in een hectisch leven.
Non-fictie
Nederlands | 101 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Xander, Amsterdam | 2017
E-book
Marisa Garau Haal meer uit je dip
met de power van mindfulness
Informatie over dagelijkse stressgevoelens, met praktische oefeningen om mindfulness te integreren in het dagelijks leven.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,4 MB | Boekerij, Amsterdam | 2013
E-book
Kim Bergshoeff Onbeperkt mindful
voluit leven ondanks een stapje terug
Persoonlijk verslag van ervaringen met de ziekte van Crohn en de gevolgen en beperkingen ervan in werk en relaties. Met tips, adviezen, meditaties en verhaaltjes.
Non-fictie
Nederlands | ePub, 0,5 MB | Inspiread, Amersfoort | 2012
E-book
Thích Nhất Hạnh Verzoening
Informatie over de kracht van mindfulness en compassie bij het helen van jeugdtrauma's.
Non-fictie
Nederlands | ePub, 3,8 MB | Inspiread, 's-Gravenhage | 2012
E-book
Thích Nhất Hạnh Hier en nu
Inleiding in het belang van aanwezig zijn in het hier en nu.
Non-fictie
Nederlands | ePub, 0,3 MB | BBNC Uitgevers, 's-Gravenhage | 2011
E-book
Thích Nhất Hạnh Liefde voor de aarde
versterk je band met onze planeet door mindfulness
De auteur roept de lezer op om de aarde te behandelen met mindfulness en de relatie met de aarde te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 84 pagina's (ePub, 3,6 MB) | BBNC Uitgevers, Amersfoort | 2015
E-book
Koert van der Velde Geen gezweef!
een kritische beschouwing over mindfulness
Bedenkingen bij en bezwaren tegen meditatie en mindfulness.
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Fosfor, Amsterdam | 2016
E-book
Donald Altman De mindfulness code
vier sleutels naar geluk
Praktische oefeningen voor mindfulness.
Non-fictie
Nederlands | ePub, 0,4 MB | BBNC Uitgevers, Amersfoort | 2010
E-book
Shamash Alidina Mindfulness voor dummies
Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. 'Mindfulness voor Dummies' legt uit wat mindfulness is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. De praktische adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu te leven en je gezonder en energieker te voelen. Extra: beluister...
Non-fictie
Nederlands | 282 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Voor Dummies, Amersfoort | 2018
E-book
Thích Nhất Hạnh Sereniteit
voelen dat je leeft
Mindfulness-oefeningen voor elk moment van de dag, Door goed te ademen zal men zich beter gaan voelen en geluk ervaren.
Non-fictie
Nederlands | 76 pagina's (ePub, 0,9 MB) | BBNC Uitgevers, Amersfoort | 2015
E-book
Rick Hanson Boeddha's brein
hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen
Hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips, ontleend aan de oude boeddhistische traditie. Hij leert hoe we bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren die rust, levensvreugde en compassie brengen in plaats van gepieker, verdriet en woede. Hanson toetste zijn oefeningen en tips aan de laatste inzichten uit de hersenwetenschappen. Bron: Flaptekst,...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2012
E-book
David Dewulf De mindful box
7 inzichten voor je levenswerk
Aan de hand van zeven mindfulnessprincipes worden handvatten aangereikt die je uitdagen op een creatieve en ontspannen manier om te gaan met wat zich in het dagelijks leven aandient.
Non-fictie
Nederlands | ePub, 1 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2012
E-book
Anna Sólyom Kaizen
elke dag wat meer magie in je leven
Handreiking voor het vinden van geluk in alledaagse, kleine dingen en gewoonten.
Non-fictie
Nederlands | 170 pagina's (ePub2, 7,1 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2019
E-book
Thích Nhất Hạnh Werk
aandacht voor elk moment van de dag
Praktische adviezen om mindfulness in het dagelijks leven en vooral het werk te integreren.
Non-fictie
Nederlands | ePub, 0,9 MB | Inspiread, 's-Gravenhage | 2013
E-book
Shamash Alidina De kleine mindfulness voor dummies
Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je negatieve gedachten los te laten en kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. Dit boekje legt uit wat mindfulness is en staat vol werkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken en praktische adviezen om je gezonder en energieker te voelen. Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en...
Non-fictie
Nederlands | 93 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Voor Dummies, Amersfoort | 2018
E-book
Marisa Garau Haal meer uit je leven met mindfulness
Zelfhulpgids met oefeningen voor een meer onbevangen levenshouding met meer voldoening.
Non-fictie
Nederlands | 124 pagina's (ePub2, 9,4 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2015
E-book
Clare Gogerty Mindful wandelen
bestemmingen voor moderne pelgrims
Tips en ideeën voor het maken van pelgrimstochten, wandelingen in de natuur en het bezoeken van plaatsen met een speciale (spirituele) betekenis in diverse landen.
Non-fictie
Nederlands | 171 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2019
E-book