15 minuten mindfulness meditatie
met Yoga Magazine
Luisterboek (digitaal)
Kom in een kwartier meer in het hier en nu. Je leert zonder oordelen naar je gedachten te kijken en deze als wolkjes te laten overdrijven. Met de methode van Relax, Release and Return: ontspan, laat je gedachten los en kom terug in het hier en nu. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Je kunt dit boek lenen als je lid bent van de Bibliotheek.
Let op: NIET te leen met een jeugdabonnement
Nog geen lid van de Bibliotheek?
Meer informatie
Anderen leenden ook
-
Jane Draycott
-
Emily Henry
-
Anya Niewierra
-
Louis Couperus