'Uit je twijfel' van Carien Karsten gaat over twijfel in een wereld waarin we voortdurend keuzes moeten maken. Veel mensen ervaren keuzestress en het gevoel dat ze steeds opnieuw de juiste beslissing moeten nemen. Psychotherapeute Carien Karsten ziet in haar praktijk steeds vaker hoe mensen hierdoor vastlopen. In plaats van snelle oplossingen of simpele stappenplannen biedt Karsten een genuanceerde blik op twijfel. Ze helpt lezers om hun eigen twijfels beter te begrijpen en ermee om te gaan zonder ze te bagatelliseren of te versimpelen. Met inzichten uit haar therapeutische praktijk helpt dit boek lezers om bewuster naar hun keuzes te kijken. In dit boek hoor je onder andere meer over: waarom keuzestress in onze tijd zo veel voorkomthoe twijfel ontstaat en waarom het zo sterk kan voelenkeuzestressmomenten die passen bij verschillende levensfasende invloed van verwachtingen en mogelijkheden op ons denken Uit je twijfel is een toegankelijk boek voor lezers van alle leeftijden die willen begrijpen waarom keuzes maken soms zo moeilijk voelt. Wil je meer verdieping? In het fysieke boek en het e-book vind je oefeningen en reflecties. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie