Hans Koeleman Het Blauwe uur

Persoonlijk relaas over een bijzondere hardlooptocht in de Schoorlse duinen en bespiegelingen over de auteurs vroegere prestaties en nieuwe kijk op hardlopen als manier van leven.

Fictie

Nederlands | ePub2, 1,7 MB | Uitgeverij Lucht, Amsterdam | 2018

E-book

Stans van der Poel | Koen de Jong De hardlooprevolutie

meer vet verbranden door training op hartslag en goed ademen

Achtergrondinformatie en trainingsadviezen voor hardlopers.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 5,8 MB | Uitgeverij Lucht, Amsterdam | 2018

E-book

Stans van der Poel | Koen de Jong De marathon revolutie

train niet meer dan 14km

DE MARATHONREVOLUTIE: TRAIN NIET MEER DAN 14 KILOMETER Loop jij 10 kilometer in 65 minuten? Dan kun je ook een marathon lopen. En je hoeft geen lange duurlopen te doen van 30 kilometer of langer. 14 kilometer is genoeg. Echt. Honderden lopers hebben met het 14 kilometer-schema van Stans van der Poel een marathon gelopen. Lopers die dachten nooit een marathon te kunnen lopen, hebben blessurevrij de marathon gedaan. Het is tijd voor verandering. We moeten de waarheid niet langer verwarren met de mening...

Non-fictie

Nederlands | 53 pagina's (ePub2, 16 MB) | Lucht, Amsterdam | 2015

E-book

Alexandra Heminsley Running like a girl

Gedesillusioneerd door het krachthonk en het geyoga beu besloot Alexandra Heminsley te gaan hardlopen. Ze koesterde hoge verwachtingen: de billen van een atlete, de taille van een supermodel en de snelheid van een gazelle. De eerste poging verliep niet bepaald goed. Zes jaar later heeft ze op twee continenten vijf marathons gelopen. Haar vader zei het al: je loopt evenzeer met je hoofd als met je benen. En daarom is dit een boek over hardlopen dat niet alleen maar over hardlopen gaat. Voor iedereen...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,4 MB | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2015

E-book

Els Beerten Lopen voor je leven

Terwijl een 18-jarig meisje voor het eerst de marathon loopt, denkt ze terug aan de vriendschappen, verliefdheden en de dood van een vriendin uit haar puberteit.

Fictie

Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Querido Kinderboek, Amsterdam | 2012

E-book

Bram Bakker New York, New York

van de halve van Egmond naar de hele van New York

Belevenissen van een marathonloper met beschouwingen over de Marathon van New York.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,8 MB | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2011

E-book

Bram Bakker De halve van Egmond

liever een marathon dan een burn-out

Achter het succes van De halve van Egmond zit meer dan de door velen gedeelde fascinatie voor het hardlopen. Bram Bakker schreef een boek dat niet alleen raakt aan de praktische, direct herkenbare eigenschappen van de hardloopsport, maar ook aan het heilzame effect ervan op de psyche. In het gewone leven is Bram Bakker psychiater. Maar wat is gewoon? Zijn dagelijks leven wordt beheerst door het feit dat hij een hardloper is. Als psychiater verbaast hij zich over het feit dat hardlopen nog steeds...

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 1 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2009

E-book