Arentina Drenth Beter slapen doe je zo

Zelfhulpgids om oorzaken van slaapproblemen te ontdekken en deze op te lossen aan de hand van praktische oefeningen en tips. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | ePub3 | Altamira, Haarlem | 2024

E-book

Ananda Serné Nachtbloeiers

roman

Een vrouw doet onderzoek naar de samenhang tussen slapeloosheid en partnerkeuze. Wanneer haar Noorse vriend hun relatie verbreekt, reist ze vrijwel slapeloos door Noorwegen, Taiwan en Nederland.

Fictie | Psychologische roman

Nederlands | 200 pagina's (ePub2, 2,4 MB) | Cossee, Amsterdam | 2022

E-book

Inge Declercq De kracht van slapen

een goede nachtrust start overdag

Neuroloog, tevens slaapexpert, geeft uitleg over het slaap-waaksysteem en hoe daar invloed op uit te oefenen.

Non-fictie

Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 2,4 MB) | Van Halewyck, Leuven | 2020

E-book

Kim Jones Welterusten

222 manieren om goed te slapen

Voor iedereen die last heeft van een slechte nachtrust: Kim Jones’ Welterusten. 222 manieren om goed te slapen biedt de oplossing. Uit onderzoek blijkt dat een derde van de bevolking de meeste nachten niet genoeg slaap krijgt. Dit kan ervoor zorgen dat we overdag moe of geïrriteerd zijn, maar het kan ook leiden tot hartproblemen, een te hoge bloeddruk en depressie. Maar geen paniek: dit wetenschappelijk onderbouwde boek zit bomvol handige tips en tricks. Allerlei dingen kunnen je helpen om beter...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 6,2 MB | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2019

E-book

Matthew Walker Slaap

nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen

Waarom slapen we? En waarom is gebrek aan slaap zo schadelijk? Tot voor kort had de wetenschap daar geen antwoord op, maar de laatste twintig jaar heeft een explosie aan nieuw onderzoek veel kunnen verhelderen omtrent een van onze meest fundamentele levensbehoeften. In Slaap legt hersenwetenschapper en slaapexpert Matthew Walker uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn. Dit boek kan je leven ingrijpend veranderen. ‘Aanrader voor op het nachtkastje!’ – New York Times Book Review ‘Walker ontdekte...

Non-fictie

Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 3,9 MB) | De Geus, Amsterdam | 2018

E-book

Catelijne Elzes Van dit boek ga je beter slapen

(en je wordt er knapper van)

Zelfhulpgids voor een goede nachtrust.

Non-fictie

Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 17 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

E-book

Sherri Duskey Rinker Slaap maar fijn, bouwterrein

Overdag is het druk op het bouwterrein, maar tegen de avond doen Cementmolen, Bulldozer, Kiepwagen en de andere machines nog een laatste klusje voordat ze in slaap vallen. Prentenboek met paginagrote, sfeervolle kleurenillustraties. Vanaf ca. 4 jaar.

Fictie

Nederlands | 34 pagina's (ePub3, 24 MB) | Moon, Amsterdam | 2016

E-book

Ysbrand van der Werf Iedereen slaapt

alles wat we willen weten over onze nachtrust

Het slaapboek van toponderzoeker Ysbrand van der Werf behandelt onder meer de volgende onderwerpen: • hoe ziet slaap eruit? • slaap je voor het verleden of voor de toekomst? • word je creatief van slapen? • de weelde van een ongestoorde slaap • je lichaam heeft een klok • dromen • verstoorde slaap • slapen alle dieren? • wat weten we nog niet van slaap? Iedereen slaapt vertelt het verhaal van slapen, en is ook praktisch van aard: met dit boek in de hand kun je misschien leren hoe je van...

Non-fictie

Nederlands | 115 pagina's (ePub2, 1 MB) | Atheneaeum - Polak & van Gennep, Amsterdam | 2016

E-book

Toon Tellegen Welterusten

dierenverhalen over slaap en sluimer

De woelmuis weet af en toe niet of hij wakker is of slaapt. Misschien droomt hij wel dat hij wakker is? De gloeiworm kan niet slapen, omdat zijn licht hem wakker houdt en de eekhoorn kan om andere redenen niet in slaap komen. De overige dieren weten wel raad voor hem en het duurt niet lang of ook de eekhoorn is vertrokken. `Nog voor hij zijn ogen had kunnen dichtdoen, viel hij al in slaap. In Welterusten heeft Toon Tellegen de mooiste dierenverhalen over slapen, dromen en wakker liggen verzameld....

Fictie | Dierenleven | Verhalenbundel

Nederlands | 64 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Querido, Amsterdam | 2012

E-book

Hieke van der Werff Help, een mug!

Een meisje wil gaan slapen. Maar er zoemt een mug. Kan pap of mam hem vangen? AVI-M3. Vanaf ca. 6 jaar.

Fictie

Nederlands | 48 pagina's (ePub, 13 MB) | De Vier Windstreken, Rijswijk zh | 2009

E-book