Rianne van Kuil | Siem Stevens Ontdek je Heilige Graal

Jouw heldenreis van trauma naar heling

Je kunt jezelf volledig bevrijden van pijn en trauma. In Ontdek je Heilige Graal neemt helings-expert Rianne van Kuil je mee op een bevrijdende heldenreis dwars door het overlevingssysteem. Aan de hand van haar eigen bewogen leven legt ze op speelse wijze uit hoe we allemaal als kind, op een moment waarop we ons onveilig en angstig voelden, mechanismen hebben ontwikkeld om om te gaan met pijn en stress. Daarmee hebben we een fort gecreëerd rondom ons trauma, maar onbedoeld ook rond ons ware zelf,...

Nederlands | 389 pagina's (ePub3, 8 MB) | Wildflower Publishing, Amsterdam | 2024

E-book

Petra Moes De kunst van nuchter leven

voor wie vrij van alcohol wil zijn

Alcohol is prachtig spul, toch? Wie geniet er niet van de aanblik van dieprode bordeaux in kristallen glazen, de uiteenspattende belletjes in een glas champagne, of een ijskoud vers getapt biertje in de kroeg? Toch winnen initiatieven als Dry January en IkPas hoe langer hoe meer aan populariteit. En pleiten artsen ervoor dat alcohol drinken net zo hard wordt ontmoedigd als roken. Voor Petra Moes ging twintig jaar geleden de geest uit de fles. Zij ontwikkelde een training voor mensen die net als zij...

Nederlands | 117 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

E-book

Gabor Maté Hongerige geesten

de psychologie van verslaving

Inzichten uit de wetenschap en de praktijk over het genezen van verslaving door middel van hulpverlening gericht op traumatische ervaringen.

Non-fictie

Nederlands | 473 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022

E-book

Reinout Wiers Akrasia

over vrije wil, verslaving en verandering

Een gestopte roker neemt een sigaret aan, terwijl hij zichzelf beloofd had nooit meer te roken. Hij doet iets terwijl hij ervan overtuigd is dat het beter is het niet te doen. Iets wat hij eigenlijk niet wil. Hoe kan dat? De Griekse filosofen worstelden al met die vraag en noemden het 'akrasia'. Via inzichten uit de filosofie, psychologie, neurowetenschappen en verhalen uit ruim 25 jaar onderzoek neemt Reinout Wiers ons mee naar vraagstukken over de vrije wil en wat er gebeurt als iemand verslaafd...

Non-fictie

Nederlands | 304 pagina's (ePub2, 9,3 MB) | Amsterdam University Press, Amsterdam | 2022

E-book

Gabor Maté | Daniel Maté De mythe van normaal

over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij

Pleidooi voor verbinding en medemenselijkheid als sleutel tot heling en een kritiek op de Westerse gezondheidszorg.

Non-fictie

Nederlands | 536 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022

E-book

Herm Kisjes | Matthijs Kruk Lust als last

wanneer wordt seks verslavend?

Er zijn veel mensen die vastlopen in seks zonder dat we het weten. Misschien je partner, of een vriend. Wellicht jijzelf. Ze surfen naar pornosites terwijl ze zich eigenlijk niet goed voelen over hun leven, hun relatie of hun baan. Of ze hebben de een na de andere seksdate terwijl ze eigenlijk verlangen naar een stabiele, veilige relatie. Als deze mensen er al iets over durven vertellen, zijn ze bang voor het oordeel van anderen. "Ben je seksverslaafd of zo?" Op de vieze, donkere kant van seks heerst...

Non-fictie

Nederlands | 406 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Lucht, Amsterdam | 2021

E-book

Sanne van Arnhem Red mij niet

hoe steun je iemand in moeilijke tijden?

Hoe steun je iemand die het moeilijk heeft? De meeste mensen doen hun best, helpen uit liefde en zitten vol goede bedoelingen, maar vaak is het resultaat teleurstellend. Ze zijn redder in plaats van supporter. Het inzicht dat je een naaste die het moeilijk heeft meestal niet kunt redden, is van belang om iemand daadwerkelijk tot steun te kunnen zijn. In deze tijd van lange wachtlijsten voor gezondheidszorg wordt de rol van de omgeving steeds belangrijker en is een gids voor het effectief steunen...

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

E-book

Sigrid Sijthoff Proost!

voor wie niet wil stoppen met drinken

Beschrijving van een op de cognitieve gedragstherapie gebaseerde methode om te minderen met problematisch alcoholgebruik.

Non-fictie

Nederlands | 137 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2021

E-book

David Mangene How to not kill yourself

10 tips voor moeilijke tijden

Autobiografisch, humoristisch schrijven bedoeld om depressie en zelfmoord bespreekbaar te maken.

Non-fictie

Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

E-book

Bram Bakker Leren doseren

over mateloosheid

Bram Bakker is psychiater. Hij werkt bij verslavingsinstelling Trubendorffer en is daarnaast medisch directeur van Fundamentum, een afkickkliniek voor mensen met ernstige verslavingen. Sinds 2003 schrijft hij op diverse plekken en in verschillende vormen over zijn vak. Hij is columnist bij Plus Magazine, en oprichter en uitgever bij Uitgeverij Lucht, waar vooral boeken over sport, gezondheid en voeding verschijnen. Momenteel toert hij langs de theaters met een voorstelling over burn-out, Opgebrand....

Non-fictie

Nederlands | ePub3, 0,4 MB | Water, Amsterdam | 2019

E-book

Loïs Bisschop Ik drink niet meer

Persoonlijk verslag van een jonge vrouw over haar alcoholverslaving en moeizame ontwenning.

Non-fictie

Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2019

E-book

Van leegte naar liefde

over de macht van verslaving en de weg naar herstel

Artikelen vanuit een christelijke invalshoek over verschillende verslavingen, de problemen die daarbij optreden en de wijze waarop daarvan is vrij te komen.

Non-fictie

Nederlands | 161 pagina's (ePub2, 6,1 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2019

E-book

Catherine Price Ik maak het uit!

een gezonde relatie met je smartphone in 30 dagen

Zelfhulpgids voor de aanpak van overmatig smartphonegebruik en handreiking voor een evenwichtiger onlinegedrag.

Non-fictie

Nederlands | 145 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2018

E-book

Peter Muyshondt Beleid op speed

hoe de drugsoorlog alle zin voor rede versmoort

Pleidooi van een hoofdcommissaris van politie in België voor decriminalisering en regulering van drugs, op basis van onderzoek, interviews en historische voorbeelden.

Non-fictie

Nederlands | 291 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | Vrijdag, Antwerpen | 2017

E-book

Mirjam van der Vegt Durf te leven

vrij bewegen in een angstige wereld

Afgelopen zomer overleefde Mirjam van der Vegt samen met haar gezin een zwaar auto-ongeluk. Deze gebeurtenis confronteerde haar met haar eigen angsten én die van anderen. In dit boek neemt ze de lezer mee op een avontuurlijke reis van angst naar verlangen. Vrijwel ieder mens leeft met angstgevoelens. Je bent misschien bang de boot te missen, je leven niet onder controle te hebben of er is de angst dat jij of een geliefde zomaar iets ergs kan overkomen. Iedere keer als een angstig scenario uitkomt,...

Non-fictie

Nederlands | 90 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Mirjam van der Vegt, Utrecht | 2014

E-book

Carien Karsten Afkicken voor shopaholics

de emoties achter de verslaving

Oorzaken en achtergronden van koopverslaving en methoden om dit probleem aan te pakken.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,6 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2012

E-book

Debby de Haas Stoppen met roken in 5 stappen

van trek naar gemoedsrust

Zelfhulpgids.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,6 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2012

E-book

Jan Geurtz De verslaving voorbij

Zelfhulpboek om op eigen kracht van uiteenlopende verslavingen af te komen.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,8 MB | Ambo, Amsterdam | 2012

E-book

Yoram Stein Stoppen met blowen

de mythen, de gevaren en je laatste joint

Wat zijn de misverstanden rond en gevolgen van het gebruik van cannabis? Met adviezen om van deze verslaving af te komen. Vanaf ca. 17 jaar.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,2 MB | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2010

E-book