Robin Imthorn Levensvuur

Over kwetsbaarheid, veerkracht en het overwinnen van obstakels

In Levensvuur deelt marinier Robin Imthorn zijn verhaal over zijn innerlijke strijd en toont hij de moed om de littekens op zijn ziel niet te verbergen, maar als medailles van levenslessen te dragen. Als hij net vader is geworden begint voor marinier Robin Imthorn het meest intense gevecht van zijn leven. Achtervolgd door oorlogstrauma's opgelopen tijdens zijn missies in Afghanistan, belandt Robin in een duistere kloof van eenzaamheid en schaamte. Dit boek neemt je mee op een tocht waarin openheid...

Nederlands | 5 uur 56 minuten (342 MB) | Volt, Amsterdam | 2025

Luisterboek (digitaal)

Robin Imthorn Levensvuur

Persoonlijk relaas van een Nederlandse oorlogsveteraan en marinier, over veerkracht en het leren omgaan met trauma's aan de hand van openheid en kwetsbaarheid.

Non-fictie

Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Volt, Amsterdam | 2025

E-book

Maarten Faas | Heleen Ligtelijn Hoe loop ik een marathon?

Over voorbereiding, training, doelen, trainingsschema’s, mentale focus en motivatie

Je wilt een marathon gaan lopen of je traint ervoor. Je zoekt hierover goede informatie. Op internet vind je allerlei korte blogs, tips en schema's. Allemaal gefragmenteerde informatie. In de boekhandel en bibliotheek zijn er allerlei tijdschriften en boeken die vertellen hoe je de training aan kunt pakken, maar die richten zich vaak alleen op de fysieke training. Hoe loop ik een marathon? geeft een integrale kijk op alle aspecten: van looptraining, krachttraining, psychologie en voeding tot praktische...

Nederlands | 80 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | SWP, Amsterdam | 2024

E-book

Mariska van Sprundel Missie marathon

Hardlopen zonder geblesseerd te raken

Mariska van Sprundel trainde drie keer voor een marathon en raakte drie keer geblesseerd. Nu gaat het roer om. Onder begeleiding van experts probeert ze het nog één keer. Wat als een looptrainer een persoonlijk schema maakt, een fysiotherapeut de pijntjes onder controle houdt, een sportdiëtist haar voeding bijstuurt en ze met een sportpsycholoog werkt aan haar mentaliteit? Uiteindelijk volbrengt ze haar missie en loopt ze eind 2019 voor het eerst een marathon uit. In dit boek deelt ze haar...

Non-fictie

Nederlands | 227 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | Volt, Amsterdam | 2020

E-book