Wil je meer rust, zelfvertrouwen en plezier in je gezinsleven? De ontspannen ouder van Loes Waanders (orthopedagoog, MSc) helpt je opvoeden vanuit ontspanning en verbinding. Met de bewezen Parent First-methode ontdek je hoe je als ouder stevig in je schoenen staat en meer geduld en balans ervaart. Word een kalmere , zelfverzekerde ouder Doorbreek automatische patronen  en reageer bewuster Vind een gezonde balans  tussen jouw behoeften en die van je kind Blijf rustig bij heftige emoties  en uitdagende situaties Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en jarenlange praktijkervaring met duizenden gezinnen, biedt dit boek  praktische opvoedtools om meer ontspanning en harmonie te brengen in je dagelijks leven. Maak van opvoeden een fijne ervaring en geef het goede voorbeeld door zelf de rust uit te stralen die je in je gezin wilt zien. Bestel nu en ontdek hoe jij met meer ontspanning en plezier kunt opvoeden! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie