Gun jezelf rust - Tessa Gottschal | luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Gun jezelf rust

Stap uit de drukte en creëer ontspanning - Mediteren met Tessa Gottschal

Luisterboek (digitaal)

Wat dit luisterboek vooral beoogt, is in korte tijd weer ‘mens te worden’. Even terugschakelen uit al dat doen-doen-doen naar een normaler tempo. Elke track doet dat op zijn eigen manier.

Je kunt dit boek lenen als je lid bent van de Bibliotheek.

Inloggen

Boeken lenen: hoe werkt het?

Onderwerpen: Omgaan met stress, Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies, Geest, lichaam, ziel: meditatie en visualisatie, Mindfulness, Meditatie
Verteller: Tessa Gottschal
Taal: Nederlands

Meer informatie

Uitgever: Gottswaal, Zuid-Scharwoude
Verschenen: 2020
ISBN: 9789071878183
Speelduur: 58 minuten
Omvang: 111 MB
Aantekening: Bestemd voor wie: - voor wie een overvolle agenda heeft - moeite met ontspannen heeft - gestresst is - teveel of te lang achtereen ingespannen gewerkt heeft - mentaal overvraagd of overbelast is (veel pc-werkzaamheden, denkwerk, lang en/of laat vergaderen etc) - oververmoeid is - burned-out - en voor wie een nieuwe balans nodig heeft tussen spanning en ontspanning. - zich mentaal wil opfrissen. - stress ‘opslaat’ in zijn lichaam; verteller Tessa Gottschal