Wat dit luisterboek vooral beoogt, is in korte tijd weer ‘mens te worden’. Even terugschakelen uit al dat doen-doen-doen naar een normaler tempo. Elke track doet dat op zijn eigen manier.
-
Onderwerpen
-
Omgaan met stress,
Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies,
Geest, lichaam, ziel: meditatie en visualisatie,
Mindfulness,
Meditatie
-
Verteller
-
Tessa Gottschal
-
Taal
-
Nederlands
Meer informatie
-
Uitgever
-
Gottswaal, Zuid-Scharwoude
-
Verschenen
-
2020
-
ISBN
-
9789071878183
-
Kenmerken
-
1 online resource (111400980 bytes, 3481 seconds)
-
Aantekening
-
Bestemd voor wie: - voor wie een overvolle agenda heeft - moeite met ontspannen heeft - gestresst is - teveel of te lang achtereen ingespannen gewerkt heeft - mentaal overvraagd of overbelast is (veel pc-werkzaamheden, denkwerk, lang en/of laat vergaderen etc) - oververmoeid is - burned-out - en voor wie een nieuwe balans nodig heeft tussen spanning en ontspanning. - zich mentaal wil opfrissen. - stress ‘opslaat’ in zijn lichaam
-
verteller Tessa Gottschal
Tessa Gottschal Gun jezelf rust 