• Stans van der Poel, Koen de Jong De marathon revolutie

  DE MARATHONREVOLUTIE: TRAIN NIET MEER DAN 14 KILOMETER Loop jij 10 kilometer in 65 minuten? Dan kun je ook een marathon lopen. En je hoeft geen lange duurlopen te doen van 30 kilometer of langer. 14 kilometer is genoeg. Echt. Honderden lopers hebben met het 14 kilometer-schema van Stans van der Poel een marathon gelopen. Lopers die dachten nooit een marathon te kunnen lopen, hebben blessurevrij de marathon gedaan. Het is tijd voor verandering. We moeten de waarheid niet langer verwarren...

  E-book

• Edith Rozendaal Sportgek

  Voer de regie over je eigen sportleven. Hoe leer je goed focussen, hoe ga je om met wedstrijdspanning, hoe krijg je de juiste motivatie en het meeste zelfvertrouwen in je sport? LEES DIT BOEK! Psychologie voor sporters gaat over de psychologische kant van sportprestaties. Techniek, tactiek, training en conditie zijn belangrijk, maar toch zal het lezen van dit boek voor veel sporters een betere investering zijn. Al was het alleen maar omdat aan gericht psychologische training tot nu toe weinig aandacht...

  E-book

• Barbara van Beukering Het jaar waarin ik mijn haar verloor

  Het ontroerende, nuchtere, maar ook grappige relaas over verlies, kwetsbaarheid en het hervinden van je identiteit Van de auteur van Kruip nooit achter een geranium en Je kunt het maar een keer doen . Als Barbara van Beukering begin 2020 haar tweede boek succesvol lanceert, ontdekt de kapper een klein kaal plekje op haar achterhoofd. Twee weken na de boekpresentatie wordt de lockdown afgekondigd, de winkels sluiten en de boekverkoop valt stil. Het begin van een jaar vol rampspoed: een van haar...

  E-book

• Olav Mol, Erik Houben Ayrton Senna

  Nog altijd wordt Ayrton Senna, de Braziliaanse drievoudig wereldkampioen, door vele collega’s en fans gezien als de beste Formule 1-coureur aller tijden. Onlangs noemde NRC Handelsblad hem zelfs nog ‘de grootste sporter aller tijden’. Olav Mol en Erik Houben zijn in de indrukwekkende carrière van Senna gedoken, en volgen hem vanaf het moment dat hij een kart krijgt voor zijn vierde verjaardag. Ze zien hoe hij dankzij zijn talent en volharding in 1988 eindelijk zijn lang gekoesterde droom om Formule...

  E-book

• Susette Brabander Culinaire Cosmetica

  Maak je eigen cosmetica thuis met natuurlijke producten. Een boek vol met tips en recepten om zelf cosmeticaproducten te maken. Je kunt daarvoor de inhoud van je koelkast, fruitschaal, voorraadkast of kruidentuin gebruiken. De recepten varieren van makkelijke en snelle maskertjes tot recepten die iets meer tijd kosten, zoals een dagcreme of lichaamspakking. Het is makkelijk en leuk om te doen en je bespaart er geld mee. Je huid is het grootste orgaan van je lichaam, dus voelt het goed om precies...

  E-book

• Mik Schots Feyenoord-Ajax

  Vraag het een willekeurige voetbalsupporter en hij heeft altijd een voorkeur voor Ajax of Feyenoord. Feyenoord-Ajax, Ajax-Feyenoord: ook in 2013 zijn het nog de meest beladen wedstrijden in Nederland, of de clubs nou bovenaan staan of niet, of er publiek bij aanwezig mag zijn of niet. Altijd heftig, soms te heftig, zowel binnen als buiten het veld. Al bijna honderd jaar. Dit boek beschrijft en duidt de ontwikkeling van de rivaliteit tussen 010 en 020 op basis van cruciale gebeurtenissen en ervaringen...

  E-book

• Léon de Kort Elke dag een uur

  Ik ga fietsen. Elke dag van het jaar minstens een uur. Waar ik ook ben, wat ik ook moet doen die dag, er moet gefietst worden. Gewoon, om te kijken wat zo’n activiteit doet met m’n kop en m’n lijf.’ Zo ontstond @ElkeDagEenUur, een doorlopend verhaal over afzien, wilskracht, wielrennen en fietsen, schipperen tijdens de Tour de France, grenzen verleggen, zweten in Australië, gezonder en fitter worden, kou lijden in Katowice, genieten van de zonsopkomst, of balen van de eeuwige wind en eindeloos...

  E-book

• Willem Vissers Jongensdromen

  In Jongensdromen, het gouden seizoen van Ajax volgt verslaggever Willem Vissers van de Volkskrant de opkomst van het nieuwe Ajax op de voet. In het boek zijn de belangrijkste wedstrijdverslagen, reportages, interviews en columns chronologisch afgedrukt, waardoor een compleet beeld ontstaat van het verloop van het seizoen, het opportunisme en de euforie.

  E-book

• Mart Smeets Gepakt

  Sinds de ontmaskering van Lance Armstrong als dopinggebruiker, heeft Mart Smeets het zwaar te verduren gehad. Uit het putje van de samenleving borrelde veel haat en veel gescheld op, tegen de wielrennerij en de wielerjournalistiek in het algemeen en tegen Smeets in het bijzonder. Het zette hem aan het denken. Had hij dan altijd gezwegen over doping? Was hij laf en naïef geweest? Had hij kúnnen bewijzen dat de wielrenners, die categorisch ontkenden, hadden gepakt? En kan hij de wielersport nog wel...

  E-book

• Annemarie Postma Samen sterk

  Met ‘Samen sterk’ schreef journaliste Annemarie Postma een reconstructie van het eerste grote succes van de Oranje Leeuwinnen: het winnen van het EK in de zomer van 2017. Daarnaast doet ze verslag van de voorbereiding op het WK deze zomer in Frankrijk – dit keer met Oranje in de favorietenrol. Na de winst van de Europese titel zette het Nederlands vrouwenelftal in één klap het voetbal voor vrouwen, toch al de snelst groeiende sport in Nederland, op de kaart. Profvoetballer worden en een goal maken...

  E-book

Paginanavigatie