• Annemiek van Kessel Beter laat dan nooit

  Beter laat dan nooit is een hoopgevend en bemoedigend boek voor iedereen die zich wil (her)bezinnen op een zinvol en bevredigend bestaan. Annemiek van Kessel deelt inspirerende verhalen van bekende en onbekende laatbloeiers en laat zien wat hen typeert en hoe zij het roer omgooiden. Laatbloeiers zijn er op allerlei gebieden: carrière, sport, kunst, wetenschap en seksualiteit. En iedereen kan het : dit boek biedt de tips en handvatten om zelf een laatbloeier te worden.

  Luisterboek (digitaal)

• Alissa van der Voort, Tjerk Klompmaker Gelukkigst

  Ontdek jouw geluk en laat je inspireren door het geluk van mensen over de hele wereld. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Tjerk en Alissa deden waar velen alleen van dromen: ze onderbraken hun prima leven om een jaar op zoek te gaan naar geluk in de wereld. Het World Happiness Report en de Happy Planet Index geven de cijfers, maar wat zijn de menselijke verhalen daarachter? Waarom zijn Finnen...

  Luisterboek (digitaal)

• Suzan van der Goes Meditatie met de adem - Mindfulness

  Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. De Mindfulness Meditatie met de Adem helpt je om lichaam en geest in balans...

  Luisterboek (digitaal)

• Linda de Munck Seksleven

  In Seksleven vertelt YouTuber, spreker en taboedoorbreker Linda de Munck openhartig over haar seksuele leven en alles wat daarbij komt kijken. In haar seksuele verleden heeft ze veel verschillende dingen geprobeerd en geëxperimenteerd. Inmiddels heeft Linda al een tijdje een vaste relatie. Op basis van haar ervaringen én informatie van experts, geeft ze tips over uiteenlopende onderwerpen als trio’s, pornokijken, condoomgebruik en seksspeeltjes. Maar ook over hoe je het gesprek met je vriend of...

  Luisterboek (digitaal)

• Gabrielle Bernstein Happy days

  Wat als je elke dag wakker zou kunnen worden zonder angst? Zonder spijt naar je verleden zou kunnen kijken om te zien dat het een doel had? Gelukkig, vredig en liefdevol zou kunnen leven? Dat kan – en #1 New York Times -bestsellerauteur Gabrielle Bernstein wijst je de weg. Bernstein is een spirituele leraar, spreker en katalysator voor diepgaande innerlijke verandering die al lang heel geliefd is bij haar lezers. Haar nieuwe boek laat je zien hoe je de pijn uit je verleden – wat die ook mag zijn...

  Luisterboek (digitaal)

• Karin Brugman, Judith Budde, Berry Collewijn Ik (k)en mijn ikken

  In Ik (k)en mijn ikken nodigen de auteurs je uit eens op een andere manier naar jezelf te kijken, en jezelf te beschouwen als een persoon die niet uit één maar uit een heleboel ikken bestaat. Je hebt verschillende kanten, delen of subpersonen die allemaal met andere ogen naar de wereld kijken. Ze houden er verschillende gewoonten op na en hebben andere gevoelens en gedachten. Het is leuk om zo naar jezelf te kijken, en het biedt een aantal voordelen. Zo wordt het helder waarom sommige mensen...

  Luisterboek (digitaal)

• Edgar H. Schein Bescheiden vragen

  ‘Bescheiden vragen’ biedt een simpele en effectieve techniek om aan positieve relaties te bouwen, vooral tussen mensen met statusverschil. Een echte leider geeft mensen de ruimte zelf te denken door vragen te stellen, in plaats van aan te geven hoe het moet. Dat is best lastig: iedereen vindt het fijn om te laten zien wat hij weet, en van een leider wordt bovendien verwacht dat hij de antwoorden heeft. Maar je kunt onmogelijk de antwoorden hebben als je niet meer dagelijks met je handen in de klei...

  Luisterboek (digitaal)

• Bart Verkuil De gelukkige piekeraar

  In De gelukkige piekeraar legt onderzoeker en psycholoog Bart Verkuil uit waar piekergedachten vandaan komen, wat we er evolutionair aan hebben gehad en hoe we er anno 2020 ons voordeel mee kunnen doen. Want ja, hoe vervelend een doorwaakte nacht ook kan zijn, een stevige piekerbui bij tijd en wijle blijkt voor een mens best nuttig. Piekeren leert je waar je prioriteiten liggen in het leven en welke waarden belangrijk voor je zijn. Gewapend met dat idee is het veel makkelijker om je gepieker en jezelf...

  Luisterboek (digitaal)

• Fearne Cotton Wees eerlijk tegen jezelf en luister naar wat je écht wilt

  'Dit boek gaat heel veel mensen helpen.' Philippa Perry, schrijfster van Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen 'Geweldig. Fearne geeft jou de tools en de wijsheid die ze op haar eigen reis heeft verkregen.' Skin, Skunk Anansie Wees eerlijk tegen jezelf en luister naar wat je écht wilt legt bloot hoe we onszelf aanleren om om de verkeerde redenen stil te blijven en helpt je je stem weer terug te vinden, voor jezelf op te komen op je werk en in je relatie, en leert...

  Luisterboek (digitaal)

• Jeroen Ansink De 7 elementen van flow en geluk

  Flow is een bekend begrip om een situatie te beschrijven waarin je volledig samenvalt met dat wat je aan het doen bent, waarbij zonder tijdsbesef iedere handeling automatisch voortvloeit uit de vorige, je een staat van optimaal geluk ervaart en het resultaat er ook nog eens mag zijn. In dit boek zijn de  belangrijkste inzichten van de psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi, de grondlegger van het begrip ‘flow’, samengevat.

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie