Zoekresultaten
Resultaat 181 - 200 (van 5589)
Shanti Schiks De kracht van zelfliefde
Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden
Soms raak je het contact met jezelf even kwijt. Bijvoorbeeld na een scheiding, verlies of een burn-out, of omdat je simpelweg niet lekker in je vel zit na een stressvolle periode. Dan is het belangrijk dat je leert om weer te verbinden en van jezelf te houden. Iedereen verdient self love weet Shanti Schiks. In 2016 verloor zij bij een tragische gebeurtenis haar zoontje, schonmoeder en ex. In plaats van te vluchten voor haar emoties, werd zij zich bewust van de kracht van zelfliefde. Ze ontwikkelde...
Nederlands | 2 uur 50 minuten (163 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Gay Hendricks The Big Leap
Overwin je angsten en til je leven naar een hoger niveau
Onbewuste overtuigingen weerhouden ons er vaak van om door te blijven groeien. We denken bijvoorbeeld: ‘Je kunt niet altijd succesvol zijn’, ‘Mijn collega’s vinden me vast niet meer aardig als ik voor die promotie ga’ of ‘Ik kan niet te lang gelukkig zijn, dan gaat er vast weer iets mis’. Herkenbaar? Gay Hendricks noemt dit een upper limit problem, een negatief gevoel dat ons bekruipt wanneer er iets positiefs in ons leven gebeurt. Dit boek helpt je om dit patroon te doorbreken, jouw eigen upper...
Nederlands | 5 uur 40 minuten (326 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Giulia Enders De mooie voedselmachine
De charme van je darmen
De charme van je darmen Als je lekker in je vel wilt zitten, gezond oud wilt worden en gelukkiger wilt leven, moet je goed voor je darmen zorgen. Die zijn de belangrijkste adviseur van ons brein. Een verkeerde balans in je darmflora kan zelfs samenhangen met overgewicht, depressie, alzheimer en allergieën. Giulia Enders heeft een vrolijk, open en informatief boek geschreven over de spijsvertering. Makkelijk te lezen, vol feiten, fabels, grapjes en de recentste wetenschappelijke inzichten. Haar...
Nederlands | 7 uur 59 minuten (690 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Maike van Meulen The Power of Origin
Bloei vanuit je volledige potentie. 250 antwoorden op universele levensvragen
Ontdek hoe je je leven kunt leiden op een manier die bij jou past en voor je werkt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Wie ben je werkelijk als essentie? Wat maakt jou uniek? Hoe kun je je leven leiden op een manier die bij jou past en voor je werkt? Vind je plezier zonder pieken of dalen. Wij zijn eraan toe om het evenwichtig midden punt te vinden vanuit onze kracht van oorsprong. Het is tijd om te...
Nederlands | 9 uur 6 minuten (786 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Maaret Kallio Wees eens lief voor jezelf
De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie
De Scandinavische bestseller over het vinden van je eigen weg naar veerkracht en zelfcompassie Uit het land met de gelukkigste inwoners ter wereld komt dit praktische en compassievolle boek. Het is geen standaard zelfhulpboek. Kallio belooft je geen kant-en-klaar geluk, geen nieuwe en betere versie van jezelf, of een fantastisch leven. Maar wél inzichten en concrete handvatten waarmee je kunt werken aan een duurzamere en sterkere versie van jezelf. We moeten ons toestaan alle emoties te voelen...
Nederlands | 4 uur 47 minuten (240 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Olivia Lewis Samen
De achttienjarige Ivy heeft veel voor haar kiezen gehad in de afgelopen maanden. Vastberaden bereidt ze zich voor om de grootste en meest veelomvattende taak van haar leven in haar eentje te gaan volbrengen. Ze heeft geen keus… toch? Ondertussen heeft de rest van de familie zo haar eigen issues: liefdesverdriet, jong ouderschap en pubersores. Maar de familie King is veerkrachtig, en de liefde die altijd centraal staat is een vanzelfsprekendheid waar menigeen jaloers op zou zijn! Bron: Flaptekst,...
Nederlands | 9 uur 56 minuten (572 MB) | De Fontein Romans & Spanning, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Meg Arroll Kleine trauma's
Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt
Leef niet langer op de automatische piloot, maar ga weer vol in het leven staan Hoe gaat het nou écht met je? Is jouw antwoord ‘een beetje bleh’, ‘mwoah’, of ‘ik weet het eigenlijk niet’? Weet dan dat het niet aan jou ligt. Het komt door alle blauwe plekken die je tijdens het leven hebt opgelopen.Emotionele onbekwaamheid, uitdagende familierelaties, giftige positiviteit of gaslighting zijn allemaal voorbeelden van ‘trauma’s met een kleine t’, die vaak leiden tot bijvoorbeeld angstklachten, perfectionisme,...
Nederlands | 9 uur 59 minuten (575 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Peter Zantingh Tussentijds
Een jonge vader gaat met de trein naar zijn vrouw, die voor haar werk in Zuid-Duitsland is. De reis gaat door gebied dat een week eerder door overstromingen geteisterd werd - in een zomer vol rampen, in een jaar van nieuwe records. Hoe moet dat met het jongetje dat naast hem zit? Het is pas zijn derde julimaand. Welke belofte doen ouders hun kind door het een leven te geven? Heeft het bestaansrecht, of het recht niet te bestaan? Bij elk station lijkt een ander toekomstscenario de overhand te krijgen....
Nederlands | 4 uur 13 minuten (364 MB) | Das Mag, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Jelle Havermans Portret van de zomer
Als de vijfentwintigjarige, zelfverzekerde fotograaf Rafael de studente Noa ontmoet op een huisfeestje, is hij meteen door haar gebiologeerd. Ze is vrij, mysterieus en ongrijpbaar, en alles wat Rafael wil. Ze wordt zijn muze en Rafael wordt door Noa meegenomen in de voor hem nieuwe wereld van de vrije liefde. Door de spiegel die Noa hem voorhoudt en de confrontaties die ze aangaan, leert Rafael zichzelf steeds beter kennen. Als Noa besluit een lange reis te maken, moet Rafael bij zichzelf te rade...
Nederlands | 6 uur 7 minuten (352 MB) | Blossom Books BOLD, Zeist | 2022
Luisterboek (digitaal)
Marieke Meulenberg De stem van het Zelf
De Stem van het Zelf wijst ons de weg naar huis en moedigt een ieder aan om de waarheid over zichzelf te herinneren en onze ware grootsheid te zien. Marieke neemt ons mee op een avontuurlijke reis van het beperkte ik naar het oneindige Zelf waarbij ze ontdekt dat nìets is wat het lijkt. In de matrix van het 3D-veld belandt ze uiteindelijk in het hol van de leeuw waar in het krachtig aanwezige licht, het spel van macht en manipulatie uitvergroot wordt getoond. Ze doorziet dat alleen bewustZijn en...
Nederlands | 15 uur 25 minuten (1332 MB) | Paris Books, Bodegraven | 2022
Luisterboek (digitaal)
Celien Rombouts F*ck it, maandag start ik écht
... en andere dieetonzin weerlegd
Dit boek is voor iedereen die altijd op dieet is. Voor iedereen die eindeloos geluk blijft zoeken in een slanker lichaam. Voor iedereen die de hele dag door calorieën telt, om toch maar teleurgesteld op die weegschaal te staan. Want het zit zo: diëten werken niet. We worden er enkel ongelukkiger, ongezonder, onzekerder en in the end ook dikker van. En daar wil diëtiste Celien Rombouts nu (NU!) komaf mee maken. Welkom in dit antidieetboek, waarin je opnieuw naar jezelf leert luisteren. Alles wat...
Nederlands | 6 uur 3 minuten (522 MB) | Pelckmans uitgevers, Kalmthout | 2022
Luisterboek (digitaal)
Caroline de Gruyter Je zult maar met iedereen ruzie hebben
Observaties over Europa
Europa is de afgelopen jaren drastisch veranderd omdat de wereld is veranderd. Dit boek, een selectie van columns in NRC Handelsblad van januari 2017 tot aan de eerste weken van de oorlog in Oekraïne in maart 2022, brengt die verandering in beeld. Aan de hand van actuele gebeurtenissen, puttend uit de historie en de literatuur, schrijft Caroline de Gruyter helder en gepassioneerd over het voortmodderende Europa. Voor sommigen is Europa te machtig, voor anderen is het te slap en verdeeld. De Gruyter...
Nederlands | 11 uur 12 minuten (644 MB) | De Geus, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Mireille Hovius 15 minuten slaapmeditatie
Lukt het maar niet om uw gedachten stil te zetten als u wilt slapen? Ligt u met een onrustig hoofd in bed? Steeds meer mensen vinden het lastig om snel en gemakkelijk in slaap te vallen. De jachtige maatschappij waarin wij nu leven, kent nog maar weinig momenten van echte rust. Juist deze rust is nodig om ontspannen in slaap te vallen en 's nachts goed door te slapen. Met deze 15 minuten durende slaapmeditatie zult u ontdekken dat iedereen de rust in zichzelf kan terugvinden. Een absolute voorwaarde...
Nederlands | 16 minuten (23 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2022
Luisterboek (digitaal)
Katy Regan Als ik auto had kunnen rijden was ik nu niet zwanger (van mijn beste vriend)
Tess Jarvis, 28 jaar, telt de minuten af. Twee minuten, om precies te zijn. Eén streepje betekent dat de test goed is uitgevoerd, twee streepjes betekent... een schok. Als na nog een test blijkt dat ze echt zwanger is, weet Tess niet of ze nu blij moet zijn of juist niet. Haar leven staat volledig op zijn kop. En hoe leg je uit dat je dronken bent geworden en zwanger bent geraakt... van je beste vriend? Jim vindt het eigenlijk geweldig om vader te worden, maar durft net als Tess niet voor een relatie...
Nederlands | 10 uur 2 minuten (867 MB) | Heartbeat, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Gijs Jansen Vrij zijn kun je leren
Ontdek hoe je het verleden kunt laten rusten en het ultieme gevoel van vrijheid kunt ervaren. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Vaak zitten we als mens behoorlijk vastgeroest aan ons verleden, zonder dat we dit zelf in de gaten hebben. Bijvoorbeeld door een hele strenge, of liefdeloze opvoeding, de littekens van het vroeger zo gepest worden zijn nog voelbaar. Onze identiteit bestaat daardoor voor...
Nederlands | 2 uur 57 minuten (255 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Esther ten Hove | Paul Smit Morgen stop ik echt!
Net als gisteren...
Ontdek hoe je (tijdelijk) kunt stoppen met het drinken van alcohol. OVER DIT BOEK 'Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!' Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel? Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit luisterboek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen...
Nederlands | 2 uur 38 minuten (228 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Iris Visser De derde akte
Is Olivia's theater het toneel voor een ontluikende romance?
Valentijnstraat is een feelgoodtrilogie over ondernemende vriendinnen in het leukste winkelstraatje van Valkenburg. Vinden zij hun Valentijn? De derde akte is het derde deel. Olivia geniet met volle teugen van haar eigen theater aan de Valentijnstraat. In het gebouw, dat al generaties in de familie is, worden ieder jaar de mooiste toneelstukken opgevoerd. Deze zomer is het tijd voor Romeo en Julia. Helaas voor Olivia wordt de rol van Romeo vertolkt door de knappe Finn Donnovan – Nederlands bekendste...
Nederlands | 4 uur 41 minuten (567 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Liselotte Delwel Leven met je lijf
Omgaan met chronische klachten
Ontdek hoe je kunt omgaan met chronisch ziek zijn zodat je klachten niet langer in de weg staan van wat je eigenlijk wil doen met je leven. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK 5,4 miljoen mensen in Nederland hebben een chronische ziekte. Vaak denken we dat slimme artsen in ziekenhuizen onze klachten wel 'even' zullen genezen. Maar wat als dit niet kan? Een grote groep mensen zit gevangen in een worsteling...
Nederlands | 2 uur 46 minuten (239 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Charlotte Simons Eetgestoord
De meeste mensen hebben wel ongeveer een vaag idee van wat anorexia nervosa inhoudt. Boulimia nervosa daarentegen is alweer een stuk minder bekend, en van de eetbuistoornis - ook wel Binge Eating Disorder (BED) - of eetstoornis NAO heeft het grootste deel eigenlijk geen enkel notie. Charlotte Simons kreeg boulimia nervosa toen ze pas twaalf jaar oud was. Ruim achttien jaar later is ze grotendeels hersteld, maar voor haar gevoel zal ze altijd met één voet in de parallelle wereld van haar eetstoornis...
Nederlands | 7 uur 28 minuten (430 MB) | Blossom Books BOLD, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Ursela van Stekelenburg Dit keer lukt het!
Een succesvolle wending in 6 stappen
Ontdek hoe je het heft in eigen hand neemt, de dagelijkse 'gewoontes' verslaat en hoe je doorpakt en volhoudt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Dagelijks houd je tal van ballen in de lucht, stel je prioriteiten en maak je keuzes. Helaas loopt het niet altijd zoals je had voorgenomen; het besluit ergens mee te stoppen, of juist ergens aan te beginnen. De wil is er wel, maar het lukt gewoon niet om...
Nederlands | 4 uur 12 minuten (363 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)